نصائحنا لكِ كي تتقبلي "عيوب" بشرتك
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل تعانين من ما يُسمى بعيوب البشرة؟ أو هل تعانين من الإحباط كلّ ما أدلى متطفل برأيه في بشرتك، كأن يسأل لما بشرتك هكذا؟ حسناً، حان الوقت كي تبدئي رحلة حب الذات كما أنتِ، ورحلة احتضان عيوبك، حيث لا تتأثرين بعد اليوم بنظرة الآخرين إليكِ. تابعي القراءة كي تكتشفي أهم النصائح لتقبّل عيوبك واحتضانها بشكل كامل.
اعترفي بما يزعجك
بدون فهم جذور مخاوفك، من الصعب أن تتصالحي مع عيوبك. احفري بعمق واكتشفي ما إذا كانت هناك مشكلات تحت العيوب التي تحتاجين إلى معالجتها. قد يكون سبب حب الشباب في بشرتك على سبيل المثال، هو التوتر أو الصغط. لذا، راجعي نفسك لاكتشاف السبب الرئيسي، حيث تعودين بروح متصالحة مع وجهك، الضحية مثلك في هذه الحالة.
استخدمي عيوبك لتوجيه تحسين الذات
احتضان عيوبك لا يعني أنك لا تستطيعين تحسين نفسك. في بعض الحالات يمنحك التعرف على بعض العيوب، الفرصة للعمل على هذه العيوب. إذا كان عيبك هو شيئاً تريدين تغييره، فابحثي عنه!
قدّري شخصيتك
قد تجعلك عيوبك مختلفة عن أي شخص آخر، ولكن هذا شيء جيد! لا تقعي في خطأ محاولة ملاءمة الغير. انظري فقط إلى العارضات المصابات بالبهاق، حيث أنّ تميّزهن هو السبب وراء شهرتهن. ما يعني أنّ الاختلاف قد يكون سبباً لتقدمك في الحياة.
لا تصغي إلى التعليقات المزعجة
للأسف، كثر يتخطون حدود التواصل مع الآخرين. فيبدأوون بالتقييم والاستفسار وإبداء الرأي بمظهرنا بطريقة مزعجة. نتفهم أن تنزعجي من صديقة تسألك دوماً عن سبب تهيّج بشرتك على سبيل المثال، أو عن وزنك وغيرها من الأمور؛ لكن ربما عليكِ التدرب على كيفية التعاطي مع الأمر. كيف ذلك؟ حسناً، الأمر سهل جداً: عليكِ بتقدير ذاتك والإيمان بنفسك. لا يتطلب ذلك الكثير، ونحن على يقين عندما تقومين بذلك لن تتأثري بالملاحظات، بل ستبتسمين عند سماع الملاحظات وتقولين في قرارة نفسك: يا لكمية التفاهة التي يملكونها كي ينشغلوا ببقعة داكنة أو نقط سوداء في وجهي.
العلاج
من معايير حب الذات وتقديرها، هي البحث عن علاج لكل شيء، ومنها مشاكل بشرتك. إن كنت تواجهين مشاكل في هذا الإطار، لا ضرر في استشارة طبيب أمراض جلدية أو أخصائي بشرة يرشدك إلى الحل.
إقرئي ايضاً:
