هذه المشروبات تؤخر ظهور التجاعيد فجربيها

من المعلوم أن شرب الماء ضروري من أجل المحافظة على بشرة نضرة وبعيدة عن الجفاف والتكسر، لذلك عليك بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء في اليوم لأنه يطرد السموم من الجسم ويجعلك تحافظين على بشرة نضرة وصحية بعيداً عن التجاعيد لفترة طويلة

شرب الشاي الأخضر يساهم في حماية البروتينات التي تجعل البشرة مرنة الى جانب منعها لنشاط الأنزيمات التي تفتت الكولاجين وتسبب التجاعيد. كذلك يعتبر الشاي غنياً بمضادات الأكسدة التي تحسن نسيج الجلد.

تحوي القهوة على عدة مزايا مقاومة لشيخوخة الجلد، كذلك الكافيين الموجود فيها يساعد على تنشيط وظيفة الجهاز الهضمي الأمر الذي ينعكس بشكل مباشر على نضارة البشرة ونقاوة الوجه وتأخير التجاعيد عن الظهور.

الزبادي مفيد لنضارة البشرة وهو مصدر غني بالفيتامين أ الذي يكافح شيخوخة الجلد، وتجدين فيه البروتين والكالسيوم، الى جانب مواد تمتص المواد الغذائية المسببة لشيخوخة الجلد الأمر الذي يبعد عنك التجاعيد. يمكنك أن تخلطي الزبادي مع أي نوع من الفواكه المفيدة للبشرة وتتناوليه بشكل يومي.

تناولك للشوكولا السوداء سيبعد عنك مشكلة التجاعيد تماماً لأن الشوكولا الداكنة غنية بالمواد المكافحة للتجاعيد وأهمها الكافيين الذي يساهم في جعل البشرة أكثر نقاء ونضارة.