5 نصائح لحملٍ صحي بعد الإجهاض

تعاني بعض النساء أحياناً، في أوّل مرّةٍ يحملن فيها إلى إجهاضٍ متكرّر، حتى يصبح رحمهنّ جاهزاً، ويثبت الحمل. لذلك هذه بعض النصائح  للحصول على حملٍ صحي بعد التعرض للإجهاض: 

1- من الضروري للمرأة أن تعطي نفسها بعض الوقت، حتى تكون حالتها النفسية جيدة، قبل محاولة الحمل من جديد.

2- من المهم أن تتلقى المرأة بعد الإجهاض الدعم النفسي من زوجها والمحيطين بها، لأن حالتها النفسية تكون ضعيفة للغاية.

3- عندما تكون المرأة مؤهلة لمحاولة حدوث حملٍ آخر، فمن الضروري زيارة الطبيب المختص بانتظام

4- من المهم للمرأة أن تتبع أيام الحيض والتبويض، وبعد الحصول على المزيد من المعرفة من الطبيب، يمكن محاولة ممارسة الجنس خلال فترة التبويض، لأنها تزيد من فرصة الحمل.

5- إذا كانت المرأة تريد الحصول على حملٍ صحي بعد التعرض للإجهاض، فيجب التوقف عن الوجبات التى تؤثر على الرحم والمبيض مثل مادة الكافيين والتدخين والكحول.

وفي هذا الإطار، يقول خبراء الصحة أنه ليس من الصعب الحصول على الحمل بعد الإجهاض، ومن الممكن حدوث الحمل بعد اتباع بعض النصائح، واتخاذ المزيد من الاحتياطات، والابتعاد عن الأسباب التي تعرضها للإجهاض مرة أخرى، مثل اتباع نظامٍ غذائي غير صحي والتدخين.