ألم بين الفخذين والعانة للحامل في الشهر التاسع

تواجه المرأة الحامل أعراض وتغيرات عدة في خلال فترة حملها. ويشكل ألم بين الفخذين والعانة للحامل في الشهر التاسع أكثر الأعراض شيوعاً، ويترافق مع آلام الحوض. وهو يبدأ خفيف في المراحل الأولى وتزداد حدته مع التقدم في مراحل الحمل. ويعد هذا الألم من أحد الأعراض الطبيعية للحمل، ولا يسبب أي مشكلة أو ضرر. لكن من الضروري استشارة طبيبك المختص في حال شعرت بأوجاع أو أعراض جديدة تتزامن مع هذا الألم وذلك لتفادي أي مضاعفات صحية ولحماية جنينك. سوف نناقش في هذا المقال أسباب الألم بين الفخذين والعانة للحامل في الشهر التاسع وأعراضه وطرق علاجه.

أعراض ألم بين الفخذين والعانة للحامل في الشهر التاسع

تتعدد أعراض الألم بين الفخدين والعانة لدى المرأة الحامل ومن أبرزها:

• ألم في المنطقة الواقعة فوق عظمة العانة
• ألم في أسفل الظهر
• ألم شديد بين الفخذين وبخاصة في أثناء الحركة والمشي
• ألم في منطقة الحوض يتزامن مع طقطقة في عظام الحوض عند المشي أو ارتداء الملابس أو النزول من السيارة أو التقلب في النوم
• ألم في منطقة العجان

أسباب ألم بين الفخذين والعانة للحامل في الشهر التاسع

وتتمثل هذه الأسباب على الشكل التالي:

زيادة وزن الجنين

تؤثر زيادة وزن الجنين مع تقدم الحمل إلى زيادة الضغط على منطقة الحوض والشعور بالألم. لذلك يزيد ألم بين الفخذين والعانة للحامل في الشهر التاسع.

تحرك مفاصل الحوض

يؤدي تحرك مفاصل الحوض بنسب غير متساوية إلى عدم الاستقرار في منطقة حزام الحوض، ما يترافق مع آلام شديدة بين الفخدين والعانة.

هرمون الريلاكسين

يفزر جسم الحامل في الشهر التاسع هرمون الريلاكسين التي ترخي اربطة ومفاصل الحوض كمؤشر للاستعداد للولادة. ما يؤدي إلى الشعور بأوجاع شديدة في منطقة الحوض تمتد إلى العانة وبين الفخدين.

هل ألم بين الفخذين والعانة للحامل في الشهر التاسع يشير إلى الولادة؟

لا بد من أنك ستواجهين أوجاعاً وتغيراتٍ عدة مع اقتراب موعد الولادة، ومن أبرزها ألم بين الفخذين والعانة الذي ينتج عن ارتخاء اربطة ومفاصل الحوض. ففي حال كنت تتساءلين إذا كان ألم بين الفخذين والعانة للحامل في الشهر التاسع يشير إلى الولادة، فالإجابة هي نعم. ففي الأسابيع الأخيرة، يخرج الطفل من رحم الأم إلى الحوض استعداداً للولادة، ما يسبب للحامل أوجاعاً في منطقة الحوض وبين الفخدين والعانة.

علامات الولادة في الشهر التاسع

تختلف أعراض الولادة من امرأة لأخرى ومن الأعراض الأكثر شيوعاً نذكر:

• آلام شديدة في أسفل الظهر والبطن والفخد بسبب ارتخاء العضلات
• زيادة الافرازات المهبلية وبخاصة الافرازات الشفافة أو المصحوبة بالدم
• انقباضات قوية ومتكررة
• نزول السائل الأمينوسي المعروف بماء الرأس الّتي تحيط الجنين
• خروج الجنين من الرحم لينزل إلى الحوض
• دخول متكرر إلى المرحاض
• اضطرابات في الجهاز الهضمي كالإمساك والإسهال والشعور بالغازات والانتفاخ

علاج ألم بين الفخذين والعانة للحامل في الشهر التاسع

سوف نعرض لك بعض النصائح التي تساعدك على تخفيف ألم بين الفخدين والعانة وتتمثل على الشكل التالي:

• تجنب الوقوف لمدة طويلة أو الاستناد على احدى الساقين
• ممارسة التمارين الرياضية في الحد المسموح به
• تجنب حمل الأشياء الثقيلة التي تهيج هذه المشكلة
• الاسترخاء والجلوس متى سمحت الفرصة والتقليل من إجهاد الجسم
• وضع وسائد بين الفخدين وإيجاد وضعيات بديلة للنوم
• تجنب ارتداء الكعب العالي
• أخذ حمام دافئ وذلك لأنه يساعد على ارخاء العضلات وتخفيف التوتر والقلق لدى المرأة الحامل

ومن العلاجات الطبية نذكر أيضاً:

• تناول المسكنات في حال لم يعد الألم محمولاً
• تطبيق بعض التمارين الخاصة بتقوية عضلات الحوض والبطن
• استخدام العكازة في الحالات النادرة جداً
• وضع الحزام الداعم بانتظام

متى يستدعي ألم بين الفخذين والعانة للحامل استشارة طبية فورية؟

لا تترددي باستشارة طبيب مختص في حال شعرت بهذه الأعراض لتفادي أي مشكلة صحية تهدد حياتك وحياة جنينك. وتتمثل هذه الأعراض على النحو التالي:

• زيادة حدة الأوجاع بين الفخدين والعانة وفي أسفل البطن
• وجود دم في البول
• الشعور بالقشعريرة والدوار
• ارتفاع ملحوظ في درجة الحرارة
• النزف المهبلي
• الشعور بضيق في التنفس
• ضعف الأمعاء أو المثانة أو سلس البول

والآن فهمنا أسباب ألم بين الفخذين والعانة للحامل في الشهر التاسع وأعراضه. كما اتطلعنا على بعض الطرق المنزلية والطبية للوقاية من هذه المشكلة. لكن من المهم استشارة طبيب مختص في حال شعرت ببعض الأعراض التي ذكرناها سابقاً وذلك اتفادي أي مضاعفات صحية تهدد حياتك وحياة جنينك.

 اقرئي أيضاً:

ألم عظمة المهبل للحامل في الشهر الثالث

الدورة الغزيرة والحمل