اسباب الرعاف للحامل وكيفية الوقاية منها

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الرعاف للحامل ، بحيث ينزل الدم من أنفها وأحياناً يكون غير مبرر. إضافةً إلى الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى هذه المشكلة، تلعب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم الحامل دوراً كبيراً. تعرفي معنا على كافة أسباب الرعاف للحامل إضافةً إلى كيفية معالجتها والوقاية منها.

اقرئي أيضاً: طريقة استخدام النشا لوقف نزيف الحمل

أسباب الرعاف للحامل

ثمة مجموعة من الأسباب التي تكمن وراء الرعاف للحامل كما أن هذه المشكلة تعتبر من الاعراض الشائعة لدى النساء الحوامل. وتشمل الأسباب ما يلي:

• زيادة الدورة الدموية في الجسم خلال فترة الحمل، بحيث يتدفق الدم بشكل أكبر ويضغط على الأوردة الحساسة في الأنف مسبباً تمزقها بسهولة.
• الإصابة بالحساسية، بحيث تنتفخ الأوردة الدموية في الأنف وتصبح رقيقة جداً.
• جفاف الأنف والتواجد في الأماكن التي يكثر فيها التدخين.
• الإصابة بنزلات البرد والتي تؤدي بدورها إلى زيادة إفراز المخاط السميك والالتهاب.
• الإصابة بالأنيميا أو السيولة في الدم.

خطوات إسعاف ومعالجة الرعاف للحامل

في حال تعرضتِ إلى نزيف الأنف خلال فترة حملك، احرصي على اتباع الخطوات التالية:

• اجلسي واسترخي، وقومي بالضغط على أنفك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، تحديداً فوق فتحتي الأنف مباشرةً في المكان الطري.
• قومي بإمالة رأسك إلى جهة الأمام وافتحي فمك لكي تتمكني من بصق الدعم. احرصي على عدم ابتلاع الدم، إذ ان ابتلاعه يتسبب بالشعور بالغثيان والقيء.
• استلقي على جانبك في حال شعرتِ بالإغماء.
• لا تبذلي أي مجهود شاق على الإطلاق، أي تجنبي ممارسة الرياضة ورفع الأغراض الثقيلة.
• لا تنظفي أنفك.
• احرصي على عدم تناول المشروبات دافئة؛ إذ أنها تؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية.

في حال لم يتوقف نزول الدم بعد 20 دقيقة، قومي باستشارة طبيبك المختص على الفور.

كيفية الوقاية من الرعاف للحامل

كما قد ذكرنا سابقاً، يعتبر الرعاف للحامل من أكثر اعراض الحمل الشائعة. ولتجنب الإصابة بهذه المشكلة، اتبعي النصائح والارشادات التالية:

1. احرصي على ترطيب أنفك بشكل مستمر ومنتظم خاصة في فصل الشتاء أو في الطقس الجاف. ويمكنكِ أيضاً استخدام جهاز خاص للترطيب.
2. تجنبي تنظيف أنفك بشكل عنيف لكي لا تتسببي بزيف الانف.
3. احرصي على شرب كميات كبيرة من السوائل لكي تحافظي على ترطيب الأغشية المخاطية.
4. استخدمي ملطف للجو داخل المنزل.
5. لا تقومي بتدفئة غرف المنزل كثيراً.
6. لا تتواجدي في أماكن مغلقة يُسمح التدخين فيها.
7. تجنبي ممارسة الرياضة والانحناء لمدة لا تقل عن 12 ساعة بعد انتهاء الرعاف.
8. عند العطس، افتحي فمك لكي تتوزع العطسة بدلاً من أن تبقى مركزة على منطقة الانف.
9. استخدمي بخاخات الأنف ومزيلات الاحتقان بحسب تعليمات الطبيب. تجنبي الافراط في استخدامها إذ أنها قد تتسبب بجفاف الانف.

اقرئي أيضاً: هل وصول الحامل للنشوة يضر الجنين ؟