اعراض الحمل الشهر الثاني
أضف إلى قائمتيما هي اعراض الحمل الشهر الثاني ؟ يعبّر الشهر الثاني من الحمل عن الفترة التي تتراوح ما بين الأسبوع الخامس والأسبوع الثامن، وفي هذه الفترة تشعر الحامل بالعديد من التغيرات، لذلك سنقدم من خلال يومياتي اعراض الحمل الشهر الثاني وسنعرض بعض النصائح التي يجب اتباعها في هذه الفترة.
إقرئي أيضاً: إليكِ علامات الاجهاض في الشهر الاول
اعراض الحمل الشهر الثاني
تشمل اعراض الحمل في الشهر الثاني الأمور التالية:
الغثيان: يعد الغثيان من الأعراض الشائعة اثناء الحمل، وعلى الرغم بأن الغثيان المصاحب للحمل يعرف بغثيان الصباح إلا أن حدوثه لا يقتصر على هذه الفترة فقط، إذ يمكن أن تشعرالحامل بالغثيان في أي وقت من اليوم.
التعب: تشعر الحامل في هذه المرحلة بالتعب والإرهاق الشديد، وذلك بسبب إرتفاع نسبة هرمون البروجسترون في الجسم، بالإضافة الى بعض التغيرات التي تحدث كإنخفاض ضغط الدم، ومستوى السكر. وللتخفيف من الإرهاق ينصح بأخذ قسط من الراحة، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد.
الإمساك: يحدث الإمساك عند الحامل بسبب إرتفاع نسبة هرمون البروجسترون، والذي يؤدي إلى إرتخاء العضلات، مما يبطئ عملية الهضم.
الإفرازات المهبلية: قد تلاحظ الحامل زيادة في الإفرازات المهبلية اثناء الشهر الثاني من الحمل، ويعتبر هذا الأمر طبيعياً إذا لم يكن مصحوباً برائحة كريهة أو الشعور بالحكة.
حرقة المعدة: يؤدي ضغط الطفل على المعدة لإرتجاع في حمض المعدة، والشعور بالحرقة.
الإحساس بالحرارة: تشعر الحوامل بالحرارة أكثر من غيرهن، وذلك نتيجة زيادة تدفق الدم في الجسم لتلبية إحتياجات الجنين.
الصداع والدوار: تعاني الحامل في بداية الحمل من الصداع والدوار نتيجة التغيرات في مستويات الهرمونات، وزيادة ضغط الدم في الجسم .
كثرة التبول: قد تشعر الحامل برغبة مستمرة في التبول ويرجع السبب في ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي ترافق حدوث الحمل.
تقلبات المزاج: إن تقلب المزاج أمر شائع لدى الحام، فقد تشعر الحامل بالسعادة والفرح احياناً، وفي احيان اخرى تصبح سريعة الإنفعال و سريعة الإكتئاب.
تغيرات في الثدي: أثناء الفترات الأولى من الحمل ستشعر الحامل بألم عند لمس ثديها، كما أنها ستلاحظ زيادة في حجمه، بحيث سيزداد بقدر مقاس أو مقاسين، وقد يتغير لون الحلمات ويميل لونهما إلى البني الداكن.
حجم البطن: يبدأ بطن الحامل بالإنتفاخ بشكل بسيط اثناء الشهر الثاني من الحمل، إذ أن الرحم لا يزال مخفياً داخل الحوض وحجمه يكون بحجم حبة البرتقال.
تغيرات البشرة: يطرأ بعض التغيرات على البشرة في هذه المرحلة من الحمل، فقد تلاحظ بعض الحوامل ظهور بقع وحبوب في الوجه، وذلك نتيجة تغيرات الهرمونات في الجسم.
حاسة الشم: تزداد حاسة عند المرأة الحامل مما يجعلها تنفر من بعض الروائح.
ظهور أوردة زرقاء على الجلد: قد تلاحظ الحامل ظهور أوردة زرقاء بارزة على الجلد في بعض أنحاء الجسم كالثديين، والبطن، وذلك نتيجة زيادة حجم الدم في الجسم.
تقلبات في الشهية: قد يزداد إقبال الحامل على تناول أطعمة لم ترغب بها سابقاً، وقد يصبح الطعام المفضل لها غير مرغوب به ويشعرها بالإشمئزاز.
إضافةً للأعراض المذكورة أعلاه، قد يصاحب الشهر الثاني بعض الأعراض الأخرى ومنها:
• زيادة إفراز اللّعاب.
• إحساس بطعم معدني في الفم.
• تجمع السوائل.
نصائح للحامل في الشهر الثاني
هناك العديد من النصائح التي يجب على الحامل إتباعها في الشهر الثاني، ومنها:
• إتبعي نظاماً صحياً يحتوي على جميع العناصر الغذائية، ويكون غنياً بالألياف والبروتينات.
• حافظي على النظافة الشخصية لتجنب للإصابة بأي عدوى بكتيرية في المهبل.
• إبتعدي عن رفع الأشياء الثقيلة لتجنب الإرهاق.
• اشربي كمية كافية من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الإمساك.
• إبتعدي عن ارتداء الكعب العالي.
• مارسي بعض التمارين الرياضية كالمشي والسباحة.
• قلّلي من شرب الكافيين كالقهوة.
• إبتعدي عن التدخين.
إقرئي أيضاً: أعراض الحمل في الشهر الثالث بولد
