اعراض الحمل في شهر التاسع

ما هي اعراض الحمل في شهر التاسع ؟ يعتبر الشهر التاسع هو نهاية مرحلة الحمل، وقد يكون مصحوباً بأعراض إضافية قد تختبرينها لأول مرّة، وقي مقالنا اليوم سنعرض بشكل مفصّل ابرز اعراض الحمل في شهر التاسع.

إقرئي أيضاً: اعراض الحمل في الشهر الاول للبكر

اعراض الحمل في شهر التاسع

هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الحامل خلال الشهر التاسع من الحمل، ومن أبرزها:

نزول الجنين إلى منطقة الحوض: تشعر المرأة الحامل بنزول الجنين إلى منطقة الحوض وفي الجزء السفلي من الرحم، وقد يؤدي هذا الأمر إلى تخفيف بعض الأعراض كالإمساك، وحرقة المعدة، وفي المقابل اظهر أعراض أخرى مثل: كثرة التبول، والشعور بضغط في منطقة الحوض.

تقلصات براكستون هيكس: والتي تعتبر من أبرز اعراض الحمل في شهر التاسع، وتعتبر هذه التقلصات طبيعية، اذ انّها تحضّر عضلات الرحم لعملية الولادة، وتتميز بعدم إنتظامها، وتوقفها بعد مدة من الزمن.

تغيرات تطرأ على الجسم: تشعر الحامل في هذه الفترة بالضيق والتعب، كما انها ستشعر بعدم الراحة أثناء الجلوس أو النوم، ويمكن أن تشعر بعض الحوامل بزيادة في طاقتهن ونشاطهن قبل موعد الولادة.

البواسير: تعتبر البواسير من الأعراض الشائعة للحمل وخصوصاً خلال الأشهر الأخيرة، وتكون مصحوبة بالألم أو الشعور بالحكة، وقد تؤدي إلى النزيف وخاصة أثناء التّبرز.

آلام الظهر والتشنجات:  من الطبيعي أن تشعر الحامل خلال هذه الفترة  بآلام وتشنجات قوية في منطقة أسفل الظهر، وذلك بسبب زيادة وزنها، ممّا يؤدي إلى الضغط على الأوعية الدموية، وينتج عن ذلك آلام متفرقة في معظم أجزاء الجسم وخاصةً الظهر والحوض.

عدم إكتساب الوزن: تلاحظ الحامل خلال هذه الفترة عدم إكتسابها المزيد من الوزن، وقد يخسر بعض النساء جزء بسيط من وزنهن مع إقتراب المخاض.  

الحكة: تعتبر الحكة من الأعراض التي تواجه الحامل في الشهر التاسع، وخاصةً في منطقة البطن وذلك بسبب امتداد البطن وكبرها.

أعراض أخرى: 

• ظهور بعض التورمات في الجسم.

• زيادة نمو الشعيرات على الوجه.

• زيادة الإفرازات المهبلية.

• تغير في حركة الجنين.

• تقلبات مزاجية.

• نزول إفرازات من الثدي.

• ظهور بعض الخطوط في منطقة البطن.

نصائح يجب أن تتبعها الحامل خلال الشهر التاسع

اتّبعي النصائح التالية عند الوصول للشهر التاسع:

• الحصول على عدد ساعات نوم كافية.

• تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، وذلك للحفاظ على حركة الأمعاء، ولتجنب الإمساك.

• تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون.

• عدم رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بأي مجهود شاق.

• الإبتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة، والشاي.

• الإبتعاد عن التوتر والقلق.

• شرب كمية كبيرة من المياه للحفاظ على رطوبة الجسم.

• إرتداء أحذية مريحة خاصةً إذا كان هناك تورم في الساقين.

• إرتداء ملابس واسعة والإبتعاد عن إرتداء الملابس الضيقة التي تضغط على الجنين، وتسبب صعوبة في التّنفس.

• ترتيب الحقيبة الخاصة بالأم والطفل والتي تحتوي على إحتياجات الأم والجنين في المستشفى.

نصائح لتسهيل الولادة

هناك بعض النصائح التي يجب على الحامل اتباعها لأنها تساعد على تسهيل الولادة ومنها:

• ممارسة المشي البطيء يومياً لتسهيل الولادة.

• الإستحمام بالماء الدافئ لأنه يساعد على تسهيل الولادة.

• ممارسة العلاقة الحميمة لأنها تسهل عملية الولادة.

• الجلوس في حوض مليء بالماء الدافئ لأنه يعمل على إسترخاء وتوسيع عضلات الحوض وتحفيز الولادة.

• تناول التمر لأنه يساعد على تسهيل الولادة.

• شرب مغلي البابونج، لأنه يساعد على فتح عنق الرحم ويقوي الطلق.

• ممارسة وضعيات معيّنة لتسهيل الولادة كوضعية الركوع وتمارين كيجل.

إقرئي أيضاً: هل ألم الظهر في الشهر التاسع من علامات الولادة