اعرفي عن اعراض الشهر الثالث من الحمل

ما إن تتأكّد أي امرأة أنها حامل، تبدأ بعدّ الأيام والأسابيع وتبدأ أيضاً معها مرحلة استكشاف التبدّلات والتغيّرات التي قد تواجهها طوال مرحلة الحمل بما فيها اعراض الشهر الثالث من الحمل وكيف ستتعايش معها ناهيك عن الأسئلة الكثيرة التي ستطرحها على نفسها وعلى طبيبها. تنتظر المرأة المتزوّجة اليوم الذي تكتشف فيه أنها حامل بطفلها الأول. سعادتها قد لا تصفها الكلمات وذلك لأنها حياتها على وشك أن تتغيّر وتنقلب رأساً على عقب خاصّة مع قدوم طفلها أو طفلتها التي ستملأ كلّ أوقاتها وروتين حياتها اليومي.

إقرئي أيضًا:اعراض الإجهاض في الشهر الرابع وكيفية الوقاية منه

الشهر الثالث من الحمل

إلى جانب التحضيرات الكثيرة التي ستنهمكين فيها في الفترة الأولى من الحمل بين اختيار الاسم وتحضير غرفة الطفل وشراء الأغراض اللازمة، سنتوقّف وإياك قليلاً لنتكلّم عن الاعراض أو العلامات التي قد تظهر عليك أو تختبرينها في الشهر الثالث والتي نؤكّد لك أنها تختلف كثيراً بين امرأةٍ وأخرى وهذا بتأكيدٍ من أهمّ الأطباء والخبراء الصحيين حول العالم. 

إدراكك لما يجري خلال مراحل الحمل طوال الأشهر التسعة أمرٌ مهمّ وضروري عند كلّ سيدة ذلك لأنها ستكون على دراية عمّا يحصل في جسمها فضلاً عن التأثير الذي ستتركه هذه التجربة أيضاً على حياتها النفسية ومشاعرها أو حتى في بعض الأحيان على شخصيتها ومزاجها وتصرّفاتها مع عائلتها أو زوجها. 

تابعي معنا هذا الحديث لتكتشفي ماذا سيحدث معك خلال الشهر الثالث من الحمل وتستعدّي لها طبعاً بعد استشارة طبيبك. 

اعراض الشهر الثالث من الحمل

• الغثيان: هي من أكثر الحالات شيوعاً التي تعيشها المرأة الحامل. سواء الغثيان الصباحي أو عندما تتناولين بعض من أنواع الأطعمة أو تشتمّين الروائح القوية والكريهة، يؤكّد الخبراء أن الغثيان هو أمرٌ طبيعي قد تواجهينه في الشهر الثالث من الحمل أي أنه أكثر من 80% من السيدات الحوامل حيث يترافق أيضاً مع القيء المستمرّ. 
• الإمساك والغازات :هو شيءٌ قد يحصل لك في الشهر الثالث من الحمل. هرمونات الحمل هي المسبّب الرئيسي لحدوث الإمساك حيث يتسبب هرمون البروجسترون في استرخاء عضلات أمعائك مما يسمح للطعام بالبقاء لفترة أطول في الجهاز الهضمي ما يؤثّر سلباً على نشاط معدتك. ينصحك الأطبّاء أن تكثري من شرب الماء في هذه الحالة أو العصائر الطبيعية والسوائل الصحية فيما ننصحك بالابتعاد عن الخبز والأرز الابيض والمعكرونة. 
• الدوخة أو الصداع: من اشهر اعراض الشهر الثالث من الحمل وهذا ما يدفع بعض السيدات الحوامل إلى حالات من التعب الشديد ما يلزمهم البقاء في الفراش. كثيرةٌ هي مسبّبات الدوخة منها انخفاض مستوى السكر في الدم ما يجعلك تصابين بالدوار بشكلٍ مستمرّ أو عدم إنتاج جسمك ما يكفي من الدم لإكمال الدورة الدموية. إذن لا تهملي أبداً شعورك بالدوخة وتفادي القيام بالنشاطات المتعبة مثل رياضة المشي أو قيادة السيارة مطوّلاً أو الجلوس تحت أشعّة الشمس مباشرة. 
• الافرازات: تعاني بعض السيدات في الشهر الثالث أيضاً من زيادة في الافرازات المهبلية. تلاحظ المرأة الحامل إفرازات مهبلية عادةً ما يكون لونها شفّاف أو زهرية اللون. يفسّر الأطباء أن ظهور هذه الافرازات أمرٌ عادي ولا داعي أن يشعرك بالخوف إلّا في حال كان لها رائحة كريهة أو قد بدا فيها لونٌ أحمر دموي أو قد بدأت تعانين من الحكّة حول منطقة المهبل. 
• تقلبات المزاج: نذكر لك أيضاً من اهم اعراض الشهر الثالث من الحمل التقلّبات المزاجية. ستلاحظين أنك تارةً سعيدة وبعد ثوانٍ معدودة ستكونين حزينة لتعودي بها وتبتسمين من تلقاء نفسك. إنه امرٌ عادي قد لا يفهمه الكثير من الناس ولكن النساء الحوامل تحدث معهن هذه التقلبات والتغيرات في المزاج وذلك بسبب الهرمونات أو عدم حصولك على الكثير من النوم خاصّة في الليل أو بسبب التعب والكآبة والقلق المفرط حول الولادة واستقبال الطفل الجديد. 
• التشنّجات: تعاني المرأة الحامل في الشهر الثالث من تشنّجات في الساقين. هذه التشنجات أو التقلصات قد تحدث في الليل أكثر من ساعات النهار لهذا يمكنك معالجتها من خلال تناول الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطا أو الموز أو الخيار كما وبالحديد كالسبانخ الخضراء أو الفاكهة المجفّفة مثل الزبيب والمشمش ناهيك عن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة جدّاً. 
• الإرهاق والتعب: التعب هو ما تشعرين به أيضاً في الشهر الثالث الى جانب هذه العوارض التي ذكرناها. هرمونات الحمل تجعلك تواجهين حالات من التعب والنعاس الشديد : لهذا احرصي أن تنامي ما يكفي وذلك لأن التعب المفرط يؤثّر على مستويات السكر في الدم والضغط وفي حالاتٍ قصوى على صحة الجنين. 

إذن، في الشهر الثالث من الحمل أنت قد تكونين قد قطعت الشوط الاول إذا ما صحّ التعبير وهذا يعني أنك بدأت تدخلين بعض الشيء في أجمل مراحل حياتك قبل أن تستقبلي طفلك بين يديك. إذا ما واجهتك أي من هذه الاعراض بشدّة، لا تتردّدي أو تخجلي في استشارة طبيبك وإخباره بكل التفاصيل والحالات التي تشعرين بها لأن إهمالك لأي شيءٍ صغير وعدم الاستفسار عنه سيجعلك ضحية للكثير من التساؤلات والشكوك. 

إقرئي أيضًا:اعراض الإجهاض في الشهر الرابع وكيفية الوقاية منه