تعرفي إلى كل اعراض الشهر التاسع!
أضف إلى قائمتيمحتويات
تتساءل كل امرأة في بداية حملها أو في أي مرحلة منه عن اعراض الشهر التاسع من الحمل والذي يفصلها عن لقائها بولودها، لكي تكتشف ما الذي ينتظرها مع بلوغها الشهر الأخير من الحمل، لذلك ندعوك عزيزتي الحامل للتعرف إلى اعراض الشهر التاسع من الحمل وكل التفاصيل المتعلقة به.
إقرئي أيضًا: اعرفي عن اعراض الشهر الثالث من الحمل
افرازات الشهر التاسع من الحمل
بداية إن لم تعرفي ذلك سابقًا، فإن الافرازات المهبلية من ابرز اعراض الشهر التاسع والجدير بالذكر ان الافرازات المهبلية أمر طبيعي اثناء الحمل وخصوصا في الشهر التاسع ومن هذه الافرازات نزول ماء لزج في الشهر التاسع، لكن كيف تكون هذه الافرازات؟
- من الممكن ان تكون هذه الإفرازات خفيفة ومتقطعة وبالتالي تدل على اقتراب موعد الولادة.
- الافرازات الصفراء او خضراء في الشهر التاسع مع رائحة كريهة وحكة عليك زيارة الطبيب فورا ليكشف عن وجود أي مشكلة.
- بعد الخضوع لفحص الحوض أو للفحص المهبلي، يمكن ان تظهر إفرازات داكنة يليها بعد يومين الافرازات البنية الحمراء التي تكون بسبب حساسية عنق الرحم في هذه الفترة.
كيف تتعاملين مع الافرازات المهبلية في الشهر التاسع؟
- حافظي على نظافة منطقتك الحساسة في كل الأوقات واحرصي على أن تكون حركة التنظيف بعد دخول الحمام من منطقة الأمام إلى الخلف وذلك منعا لانتقال البكتريا وانتشارها.
- تلافي تناول الأطعمة المقلية وتلك الغنية بالتوابل التي يمكن أن تؤثر على أمعائك وتزيد من حدة إفرازات المهبل مسببة لك الحكة والتحسس.
- تجنبي استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر التي يمكن أن تعزز نمو الخمائر في منطقة المهبل حيث تكثر الإفرازات في هذه الفترة.
- احرصي على استهلاك كميات كافية من المياه التي من تساعد جسمك على التخلص من الملوثات وتعيد التوازن إلى منطقتك الحساسة وتحميك عن الالتهابات.
- أكثري من تناول اللبن لاحتوائه على البكتريا الجيدة التي تحسن عمل الجهاز الهضمي وتخفّف احتمالات الإصابة بالالتهابات.
- أدخلي بعض أنواع الأطعمة الطازجة بما فيها الفاكهة والخضار الآمنة الى نظامك الغذائي.
- إحرصي على ارتداء الملابس الداخلية القطنية المريحة التي تسمح لمنطقتك الحساسة بالتنفس، وذلك بعد غسلها جيدًا.
- إرتدي الملابس الفضفاضة التي تساعدك على الاسترخاء ولا تمارس أي ضغط على منطقتك الحساسة ولا تسبب لك أي ازعاج.
ماذا لو لاحظت بضع قطرات من الدم مع مخاط في الشهر التاسع؟
تلاحظ بعض النساء نزول الدم قبل المخاض بحوالى اسبوعين او ثلاثة تقريبا وذلك بالطبع من اعراض الشهر التاسع . وغالبا ما يترافق ذلك مع الشعور بالتقلصات الرحمية الحادة. لكن احيانا قد لا تكون هذه الافرازات دليلا على اقتراب الولادة انما يكون السبب في نزول الدم مع مخاط في الشهر التاسع:
- تمزق الرحم: وتشعر المرأة في هذه الحالة بألم في منطقة البطن وعدم انتظام دقات قلب الجنين وغيرها.
- اضطراب المشيمة: تعمل المشيمة خلال الحمل على توصيل العناصر الغذائية الاساسية الى الجنين من خلال مرورها في الحبل السري. في هذه الحالة، ينفصل جزء من المشيمة عن جدار الرحم، والذي يتسبب بنزول بقع من الدم والى الشعور بالم حاد في منطقة البطن والظهر.
لذلك لا تترددي في استشارة الطبيب في حال ملاحظتك نزول بقع من الدم خلال اي شهر من الحمل وليس خلال الشهر التاسع فحسب.
اعراض الشهر التاسع من الحمل
من ابرز اعراض الشهر التاسع من الحمل، ناهيك عن الافرازات المهبلية التي تزداد بشكل كثيف في الشهر التاسع:
- شعورك بألم في اسفل الظهر
- المعاناة من الاسهال
- الشعور بثقل أسفل البطن بسبب نزول الجنين الى الحوض
- التبول المتكرر بسبب ضغط الجنين على المثانة
- الام الدوالي والبواسير
- تكثر تشنجات عضلات البطن
- اتساع عنق الرحم
- تشنجات في باطن الساق والم في الظهر
- تحسن حالة التنفس والهضم عند الحامل نتيجة هبوط رأس الجنين
- الشعور بالثقل في اسفل البطن والحوض مع تزايد التقلصات نتيجة اتجاه رأس الجنين الى الحوض
- ورم القدمين والكعبين وتبدأ الام الحوض والجزء العلوي للفخذين
- نزول السائل الامنيوسي وهو علامة من علامات الولادة
ان بدأت تختبرين الاعراض التي ذكرناها اعلاه فعليك ان تتحضري جسديا ونفسيا اذا عزيزتي لاستقبال مولودك المنتظر في غضون ايام قليلة.
نصائح مفيدة للحامل في الشهر التاسع
والان بعد ان تعرفت على اعراض الشهر التاسع نقدم لك في ما يلي بعض النصائح المهمة جدًا لك في الشهر التاسع"
- تناولي مصادر الكالسيوم كالحليب للمحافظة على صحة عظامك وتكوين الحليب اللازم لرضاعة طفلك
- قللي من الأطعمة الدهنية والدسمة كي لا يزيد وزنك من الدهون غير المرغوب بها
- قللي من تناول الملح والأطعمة المالحة
- أكثري من تناول الخضار والفواكه وخصوصاً المجفّفة منها للقضاء على مشكلة الإمساك
- تجنب إرتداء الأحذية ذات الكعب العالي لأن تزيد من أوجاع ظهرك
- تجنّبي السهر والحصول على ساعات وافرة من النوم أي بما لا يقل عن 9 ساعات يوميا
- مارسي رياضة المشي يوميًا ورياضات ما قبل الولادة لتحسين الدورة الدموية
- تجنبي إرتداء الملابس الضيقة والأحزمة الضاغطة لأنها تسبب التعب وضيق تنفس
- لا تنسي مراجعة طبيبك لدى شعورك بأي عارض غريب وخصوصا ان شعرت ببعض التقلصات المتواصلة والتي تزداد حدتها لأنها قد تكون مؤشرا على اقتراب موعد الولادة!
إقرئي أيضًا:ما هي أعراض تسمم الحمل في الشهر التاسع ؟
