تعرفي معنا على الممنوع للحامل فى الشهور الاولى
أضف إلى قائمتيتعتبر فترة الحمل أجمل لحظات تعيشها المرأة بلا منازع، فهي تحرص على الإهتمام بصحتها أثناء هذه الفترة، ويجب عليها أن تكون حذرة في الكثير من الأمور، لأنها هي المسؤولة عن جنينها في داخلها، وبالأخص في الشهور الأولى من الحمل نظراً لكونها مرحلة حرجة، وتمثّل لها أهمية كبيرة، فالجنين يتكوّن أثناء تلك الفترة، لذلك لا بدّ من معرفة الأشياء الممنوعة والمسموحة لها. سنتعرف في هذا المقال على الممنوع للحامل في الشهور الاولى.
قللي من تناول الكافيين
الشيء الممنوع للحامل في الشهور الاولى هو تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين، لأنها تعمل على رفع ضغط الدم، بالإضافة إلى أنّها تزيد من ضربات القلب، لذلك تجنبي تناولها أثناء فترة حملكِ للحفاظ على صحة الجنين.
تجنّبي إرتداء الكعب العالي
يؤدي إرتداء الكعب العالي الى الكثير من المخاطر، فهو يعمل على تشنّج العضلات، ويزيد من فرص فقدان التوازن، كمل أنه يسبب آلام حادّة في الظهر، لذلك تجنبي إرتداء الكعب العالي في فترة حملك وإختاري أحذية مريحة.
إمتنعي عن التدخين
يحتوي الدخان على مواد كيميائية مضرّة، وقد تؤثر سلباً عليكِ وعلى جنينكِ، لذلك حاولي بقدر الإمكان التوقف عن التدخين، وإبتعدي عن المدخنين، لأنه من الممكن أن يسبب إجهاض أو ولادة مبكرة.
إبتعدي عن السونا وحمامات البخار!
على الرغم من الإسترخاء الذي ستحصلين عليه في حمام البخار، الى أنّه يحمل أضراراً لكِ ولطفلكِ قد تجهليها، فهو يعمل على رفع حرارة الجسم بشكل غير طبيعي، مما قد يؤدي الى تشوّهات خلقية تصيب الجنين، كما أنه يقلّل من تدفق الدم له.
إمتنعي عن تنظيف فضلات القطّة
الممنوع للحامل في الشهور الاولى قد لا يقتصر فقط على الأطعمة والأفعال! بل قد تكون فضلات القطّة من أهم الأشياء الممنوعة، لأنها تحمل أضراراً كثيرة، فهي ناقلة للعديد من الأمراض، وبالأخص تطّفل التكسوبلازما الذي يهدد حياة الجنين، ويؤثر سلباً عليه.
إقرئي أيضاً:
