شعور الحامل بالبرد ونوع الجنين

تختبر الحامل خلال فترة الحمل الكثير من التغيرات في جسمها. واحدة من هذه التغيرات هي حرارة جسمها، حيث انها يمكن ان تشعر بالبرد في بعض الأحيان. يعتمد القدماء على هذه الطريقة لمعرفة نوع الجنين. فما علاقة شعور الحامل بالبرد ونوع الجنين؟

شعور الحامل بالبرد ونوع الجنين

وفقا للأقاويل والأساطير القديمة، ان شعور الحامل بالبرد يدل على الحمل بصبي. بالرغم من ذلك، تعتبر العلاقة بين شعور الحامل بالبرد ونوع الجنين من الخرافات ولا دليل علمي لها. ان السبب وراء تغيرات درجة الحرارة أثناء الحمل هو التغيرات الهرمونية الطبيعية. حيث انه يمكن للحامل الشعور بالبرد الشديد او الحر ايضا.

اسباب شعور الحامل بالبرد

بعد معرفة الأساطير حول شعور الحامل بالبرد ونوع الجنين، يمكن الآن تقديم الأسباب العلمية لشعور الحامل بالبرد وفقا لأحد المراجع. تشمل هذه:

الغثيان

يسمى أيضًا باسم غثيان الصباح. يمكن ان يسبب الغثيان أن يغير مزاجك، كما انه يؤدي الى ضعف جسدي. بالإضافة الى ذلك، يكبح الغثيان شهية العديد من الحوامل، وتصبح غير قادرة على تناول الطعام. وبالتالي، بسبب عدم استهلاك الحامل لسعرات حرارية كافية، سوف تشعر بالبرد والضعف. يجب المحافظة على رطوبة الجسم أثناء الحمل، لذلك احرصي على شرب الماء الساخن، الشاي، الحساء، والمرق.

ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية

تمر المرأة بتغيرات في حرارة الجسم خلال فترة الإباضة وحتى بداية الحمل. لذلك، من المهم معرفة درجة حرارة الجسم الأساسية وكيف ترتفع وتنخفض أثناء هذه الفترات. قبل الإباضة مباشرة، يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم قليلاً، وذلك بسبب هرمون الاستروجين. بمجرد إطلاق البويضة، يبدأ الجسم في إنتاج هرمون البروجسترون، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية. يرجح ان السبب وراء الشعور بالبرودة أثناء الحمل المبكر هو ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية. نظرًا لأن درجة حرارة جسمك الأساسية أعلى بشكل نسبي من محيطك، يمكنك الشعور بالبرودة أكثر من المعتاد.

التعب

تشعر الحامل بالتعب والارهاق بشكل خاص خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. على الرغم من أن الجنين لا يزال صغير جدًا في هذه المرحلة، إلا أن الجسم يعمل مع الوقت على جعل طفلك ينمو مما يجعلك مرهقة. بالاضافة الى التغيرات الهرمونية والغثيان، التي تجعلك فقط جليسة السرير. لهذا السبب، ان عدم التحرك كثيرًا يؤدي الى انخفاض التمثيل الغذائي، الذي بدوره يمكن أن يجعل الحامل تشعر بالبرد.

فقر دم

واحد من مشاكل الحمل الشائعة هي نقص الحديد. عندما ينقص الحديد في الدم، يسبب ذلك بنقل كمية أقل من الأكسجين إلى الخلايا المطلوبة لعملية التمثيل الغذائي. لمنع الإصابة بفقر الدم، عليك دائما مراقبة تناول الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12. يمكن أن يسبب فقر الدم الشديد مضاعفات وخيمة مثل المخاض المبكر أو التسبب في تشوهات خلقية.

يجب ايضا التأكد من تناول فيتامين جيد قبل الولادة، والحصول على الفيتامينات والمعادن المطلوبة يوميًا. بجانب المكملات الموصوفة، من المه تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية. كما انه من المهم تناول الخضار واللحوم الحمراء المطبوخة لتخزين الحديد بشكل مباشر من بداية الحمل إلى نهايته. يمكن الخضوع لاختبار الدم لتحديد النقص في الحديد او اي فيتامين آخر.

نقص التغذية

يمكن أن يسبب الغثيان المترافق مع مستويات مرتفعة من الحساسيات الغذائية إلى صعوبة تناول الطعام والاحتفاظ بالطعام في الجسم. ولكن، يجب الحرص على الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها الحامل وطفلها.

يعتبر تناول طعام صحي ومتوازن امر مهم لضمان حمل صحي ونمو الطفل.

مشكلة الغدة الدرقية

في بعض الحالات، قد ان يكون السبب الكامن وراء شعور الحامل بالبرد غير المبرر هو نقص الغدة الدرقية. تعرف هذه الحالة ايضا باسم قصور الغدة الدرقية، والتي يمكن تشخيصها من خلال اجراء اختبار دم. هناك ارتباط بين قصور الغدة الدرقية وفقدان الحمل أو الإجهاض. ان معالجة قصور الغدة الدرقية بشكل صحيح امر ضروري لتجنب أي مضاعفات أثناء الحمل.

نصائح للبقاء دافئة أثناء المحل

يمكنك اتباع خطوات بسيطة تبقيك دافئة متى شعرت بالبرد خلال الحمل. نذكر منها:

ارتداء ملابس مناسبة

قومي بارتدِاء أكثر من طبقة من الملابس للبقاء دافئة. يساعد ارتداء السترة والجوارب في المحافظة على حرارة الجسم.

فيتامينات قبل الولادة

ان تناول المكملات ما قبل الولادة، جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن يقدم لك جميع المعادن والفيتامينات المهمة التي تحتاجين. توفر أقراص ما قبل الولادة الحصول على جرعتك اليومية من الحديد وحمض الفوليك ، والتي يمكن أن تخفف من التعب.

تناولي طعامًا دافئًا

يمكن أن يجعلك وعاء ساخن من الحساء أو كوب من الشاي تشعرين بالدفء بشكل فوري. كما انه يمكن لشرب الماء الدافئ ان يكون مفيدا للشعور بالدفء.

التغيرات التي تمر فيها الحامل خلال الحمل كثيرة، ومنها يمكن ان تكون مزعجة. بالرغم من ذلك، هناك طرق مختلفة للتعامل معها. يمكنك استشارة طبيبك ومناقشة اي تغيرات تسبب لك اي مشاكل للحصول على الحل المناسب.

إقرئي أيضاً:

ما هي أعراض انفجار المرارة؟

هل تؤثر الجلطة الدماغية على العقل؟