علامات تدل على أن الجنين بخير في الشهر الرابع
أضف إلى قائمتيمحتويات
يبدأ الثلث الثاني من الحمل مع دخول المرأة في الشهر الرابع، وفيه تطرأ تغيرات كثيرة على جسمها وعلى جنينها وتطوّره ونموّه. ومن الطبيعي أن ينتاب المرأة الحامل في كل شهر الفضول والقلق حيال معرفة ما إذا كان جنينها سليمًا ينمو بشكلٍ طبيعي. فتبحث عن علامات تدل على أن الجنين بخير في الشهر الرابع.
وهنا سنوضح لكِ أهم علامات تدل على أن الجنين بخير في الشهر الرابع، وسنقدّم لكِ بعض النصائح للحفاظ على سلامتكِ وسلامة جنينكِ.
النمو الطبيعي للجنين في الشهر الرابع
على الطبيب والأم في الشهر الرّابع مراقبة الأمور التالية للتحقق من نمو الجنين:
- دور الطبيب: مراقبة الزيادة في الوزن، الطول، حجم الرأس، ونموّ الأعضاء، كما يقوم بفحص كمية السائل حول الجنين.
- دور الأم: مراقبة حركة الجنين. يجب على الأم مراقبة حركة الجنين، فهي دليل على أنّ الطعام يصله من خلال المشيمة، وفي حال توقّف الجنين عن الحركة لأكثر من يومين، يجب مراجعة الطبيب فوراً.
علامات تدل على أن الجنين بخير في الشهر الرابع
كبر حجم البطن
كبر حجم البطن يعد التغيير الأكثر وضوحاً الذي سوف تلاحظه الكثير من الحوامل في الشهر الرابع.
فقد تزول بعض علامات وأعراض الحمل المزعجة عندما تصبح المرأة في الشهر الرابع من الحمل؛ وعادة ما يخف الغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل حرقة المعدة والإمساك، والتي قد تكون غير مريحة بالنسبة لكثير من النساء في الشهور الأولى من الحمل.
نزيف اللثة
مع بداية الثلث الثاني من الحمل يبدأ نزيف اللثة بالظهور ، وتزداد الحساسية والنزيف خلال الثلث الأخير من الحمل، وقد تشعر النساء بتطور مشكلة نزيف اللثة خلال هذه المرحلة وخاصة لدى النساء اللاتي يعانين من أمراض اللثة، وقد يحدث هذا النزيف نتيجة للعديد من الأسباب، منها:
- تغير مستويات الهرمونات.
- تناول الكربوهيدرات والحلويات والأطعمة السريعة.
- قلة إفراز اللعاب وزيادة درجة حموضته.
- غثيان الصباح في حال استمراره للثلث الثاني من الحمل.
زيادة حجم الثديين
تعتبر تغيرات الثدي من الأعراض التي تبدأ منذ اليوم الأول من أيام الحمل، والسبب في ذلك يعود إلى التغيرات الهرمونية، وقد تشعر المرأة ببعض الأوجاع حين تقوم بلمس ثدييها، ولكن هذا الشعور يختفي تدريجيًا مع وصولها الثلث الثاني من الحمل.
ولكن بالطبع سوف يستمر الثدي بالنموّ استعدادًا لقدوم الطفل وإرضاعه. ولتخفيف حدة الألم عند لمس الثديين عليكِ بارتداء حمالة الصدر المريحة وذات حجم أكبر لعدم الضغط على الثديين.
الإفرازات المهبلية
من الطبيعي أن تكون كمية الإفرازات لدى المرأة الحامل أكثر من غير الحامل، ومن الجدير بالذكر أن خروج إفرازات رقيقة بيضاء من المهبل في وقت مبكر من الحمل أمرًا طبيعيًا، ويمكن للحامل أن تقوم بارتداء الفوط اليومية إذا كان ذلك يُسبب لها الراحة.
الرغبة الشديدة في تناول الطعام
استسلمي لرغباتك، ولكن باعتدال ومنطقية. لا تتجاهلي نظامك الغذائي المتوازن بشكل عام. إذا شعرت يومًا برغبة في تناول الطين أو منظفات الغسيل أو أي مادة غريبة، استشيري طبيبك على الفور. لا ترضخي لهذه الرغبة، فقد يكون ذلك بسبب متلازمة بيكا.
نصائح هامة للحامل في الشهر الرابع
- تجنبي الوقوف على قدميك لفترة طويلة خاصة إذا كنتِ تعانين من تورم القدمين حتى لا يزيد الآلم ويكثر التورم نتيجة لكثرة احتباس السوائل بالجسم.
- اهتمي بالتغذية الصحية السليمة واحرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكلسيوم بشكل يومي لإمداد الجنين بالعناصر اللازمة لنموه بشكل صحي وصحته وسلامته، كما يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد للوقاية من الإصابة بالأنيميا، وكذلك الأمر بالنسبة للأسماك والمأكولات البحرية التي تساعد بشكل كبير على تطور ونمو دماغ الجنين، وعليك أيضًا بتناول البروتينات بكثرة مثل اللحوم.
- احرصي على ارتداء ملابس واسعة، إذ ان ارتداء الملابس الضيقة من شأنه أن يضغط على البطن والرحم مما يسبب خروج حمض المعدة إلى الرئة وتسبب زيادة الشعور بحرقة المعدة.
- ابتعدي عن تناول السكريات بشكل كبير، حيث أن الحامل في الشهر الرابع تشعر برغبة شديدة في الإكثار من السكريات. ويجب أن تعلمي أن كثرة تناولها قد يؤدي إلى زيادة وزنك بشكل كبير، الأمر الذي قد يؤثر على حملك وعلى صحتك النفسية.
- مارسي التمارين الرياضية المناسبة للحمل بعد استشارة الطبيب، ودلّكي قدميكِ يوميًا من الأعلى والأسفل للتقليل من التورم الحاصل فيهما.
- يجب المتابعة مع الطبيب المعالج بشكل دوري للتأكد من سير الحمل بصورة طبيعية وللاطمئنان على نمو وحركة الجنين، حيث أن حركة الجنين الأولى قد تبدأ بالظهور في الشهر الرابع ، ويبدأ نمو حجمه تدريجيًا حتى يصل في نهاية الشهر بحجم كف اليد تقريبًا .
- خذي إجازة. فمرحبًا بالطاقة في الثلث الثاني من الحمل!فبما أن بطنك في الشهر الرابع لم يصبح بهذا الكبر بعد، اذهبي في إجازة مريحة. فهذه الإجازة وجميع أوقات الراحة، تعدّ فرصة رائعة مغتنمة لقضاء بعض الوقت الجيد مع زوجك قبل ولادة الطفل وبدء الشوط الاكثر أهمية في حياتكما.
- يمكن أن يسبب الحمل إصابة جسمك ببعض الجفاف نظرًا للطاقة الإضافية التي يصرفها، ما يؤدي إلى حدوث دوخة وإرهاق. لذا حافظي على رطوبة جسمكِ، فإنه يحتاج إلى كل قطرة ماء يمكن ان يحصل عليها من خلال شرب الماء بشكل ممتاز.
- تجنّبي حوض الاستحمام الساخن، إذ يمكن أن تؤدي البيئة شديدة الحرارة إلى مضاعفات أثناء الحمل. لذا تجنّبي الجلوس في حوض الاستحمام الساخن أو حمام السونا.
اقرئي أيضًا:
