كيف يمكنني تحريض الطلق في المنزل؟
أضف إلى قائمتييزن خبراؤنا الطرق الطبيعية للحث على المخاض ويكشفون عن العلاجات المنزلية التي تعمل حقًا عندما يتعلق الأمر بتسريع الأمور.
أنت تنتظرين تاريخ استحقاقك بصبر ، وتراقبينه في التقويم الخاص بك وتطلبين من أحبائك الاستعداد له قبل أيام. ولكن عندما يأتي الموعد ويختفي مع الانكماش ، قد تميلين إلى أخذ الأمور بين يديك والبحث عن كيفية تحريض الطلق في المنزل بنفسك.
يلجأ أكثر من نصف النساء الحوامل إلى الأساليب غير الدوائية لتسريع المخاض مع اقترابهن من المواعيد المحددة أو تجاوزها ، لكن أقل من النصف يخبرن أطبائهن أو قابلاتهن بما يخططن له. يقول الأطباء والقابلات إن هذا أمر مقلق ، لأنه على الرغم من أن بعض الأساليب الشعبية قد تنجح ، إلا أن بعضها يأتي بعواقب غير مقصودة.
يستمر تطور الجنين الحرج حتى في الأسابيع الأخيرة من الحمل. لذلك على الرغم من آلام الظهر المزعجة والليالي التي لا تنام وعدد لا يحصى من رحلات الحمام ، يُنصح الأمهات بالانتظار حتى بعد 39 أسبوعًا من الحمل قبل التفكير في أي طرق تحريض الطلق في المنزل (بما في ذلك الدوائية) ما لم يُنصح طبيًا بالتحريض.
حتى مع ذلك ، يجب أن تعرفي إيجابيات وسلبيات كل طريقة ومناقشتها مع طبيبكِ . فيما يلي نظرة على الطرق الطبيعية للحث على المخاض في المنزل.
تحريض الطلق في المنزل
تحفيز الحلمة للحث على المخاض
يؤدي التحفيز المطول للثدي إلى تحفيز الغدة النخامية على إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز الانقباض ، وهو نفس الهرمون القوي الذي يبدأ باستجابة نزول اللبن ويمكن أن يؤدي إلى تقلصات شديدة عند الرضاعة. شكله الاصطناعي ، Pitocin ، هو أكثر الأدوية المستخدمة للحث على المخاض ، وتشير الدراسات إلى أن تحفيزه بشكل طبيعي يمكن أن يكون فعالًا أيضًا.
ولكن بصرف النظر عن الجوانب غير العملية (من لديه الوقت للقيام بذلك لساعات متتالية؟) ، تأتي هذه الطريقة مع مخاطر جسيمة: "نحن نعلم أنها تعمل" ، كما تقول سوزي مايرز ، القابلة المهنية المعتمدة ورئيسة قسم القبالة في جامعة باستير في كنمور ، واشنطن. "ولكن عليك أن تكوني حريصة جدًا على عدم المبالغة في تحفيز الرحم وجعل الانقباضات قوية جدًا أو قريبة جدًا من بعضها البعض. عليك أيضًا التأكد من أن الطفل يتحملها جيدًا من خلال جعل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يراقب نبضات قلبه.
الجنس للحث على الطلق
على الرغم من أن نتائج البحث مختلطة ، إلا أن الحكايات كثيرة حول دخول الأطفال المتأخرين بعد فترة وجيزة من جلسة الحب. يحتوي السائل المنوي على دهون تليين عنق الرحم تسمى البروستاجلاندين (تستخدم أيضًا في الحث الطبي) ويمكن أن تؤدي النشوة الجنسية للمرأة إلى تقلصات قوية في الرحم.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 200 امرأة تتمتع بصحة جيدة أن أولئك اللاتي مارسن الجنس بعد 36 أسبوعًا من الحمل كنّ أقل عرضة بشكل ملحوظ لتجاوز موعد استحقاقهن أو طلب تحريض المخاض. لكن دراسة أخرى نُشرت في المجلة البريطانية لأمراض النساء والولادة لم تجد أي فرق بين الأمهات الناشطات جنسياً والأمهات الممتنعات عندما يتعلق الأمر بطول فترة الحمل. يقول الدكتور شافير: "إذا كانت المرأة معرضة لخطر منخفض للولادة المبكرة ولم تكن هناك مشيمة منزاحة ، فلن تؤذي المحاولة".
زيت الخروع والمأكولات الحارة
لطالما أوصت القابلات بتحريض المخاض بشكل طبيعي عن طريق شرب زيت الخروع (2 أونصة في كوب من عصير البرتقال أو مخلوط مع الآيس كريم). الفكرة هي أن زيت الخروع يمكن أن يحفز العضلات الملساء في الأمعاء ، ويعزز إفراز البروستاجلاندين ، ويدفع الرحم القريب إلى العمل.
تتنوع نتائج البحث ، لكن تجربتين حديثتين أظهرت أن النساء الحوامل اللواتي تم إعطاؤهن زيت الخروع كن أكثر عرضة للدخول في المخاض في غضون 24 ساعة. يقول مايرز إن الآثار الجانبية - بما في ذلك الغثيان والإسهال المتفجر والجفاف - يمكن أن تكون مرهقة.
هل هو رهان أكثر أمانًا خلال الأسابيع الـ 39 الماضية؟ تناولي الكثير من الأطعمة الحارة ، والتي يمكن أن يكون لها نتائج مماثلة دون الآثار الجانبية السيئة (لكن كوني مستعدة للحموضة المعوية وانتفاخ الكاحلين ، لأن الطعام الحار يضر بالجهاز الهضمي).
الأعشاب والوخز بالإبر
تقترح القابلات في الغالب زيت زهرة الربيع المسائية والكوهوش الأزرق كطرق طبيعية للحث على المخاض. على الرغم من أن كل عشب لديه آلية عمل معقولة ، إلا أنه يأتي أيضًا مع سلبيات محتملة.
يُعتقد أن زيت زهرة الربيع المسائية ، الموصوف في شكل كبسولة تؤخذ ثلاث مرات في اليوم أو يُفرك مباشرة على عنق الرحم ، يساعد في تليين عنق الرحم وتهيئته للولادة. ومع ذلك ، فإن الدراسات القليلة المنشورة التي نظرت في فعاليته فشلت في العثور على أن استخدامه تسبب في بدء المخاض في أي وقت سابق. لكن تشير إحدى الدراسات إلى أنه قد يطيل فعليًا المرحلة النشطة من المخاض ويزيد من حدوث بعض مضاعفات المخاض (مثل نزول الجنين الموقوف في قناة الولادة).
التمرين والصبر
قالت 43 في المائة من المستجوبات في دراسة الدكتور شافير إنهن مارسن المزيد من التمارين في الأيام الأخيرة من الحمل على أمل إحداث المخاض. يقول الدكتور شافير ، على الرغم من أن التمارين مفيدة لك ، إلا أنها لم تثبت أنها تسرع المخاض.
أفضل نصيحة له للمرأة التي فات موعد استحقاقها والتي تتوق إلى الانقباض الأول؟ تخطي العلاجات المنزلية للحث على المخاض ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، والراحة ، والاستمتاع بأيام الحمل القليلة الماضية قدر الإمكان. يقول الدكتور شافير: "العمل الأكثر أمانًا وصحة هو الذي يبدأ تلقائيًا".
اقرئي أيضًا:
