كيفية تنظيف البشرة للحامل

تتعرض الحامل للعديد من التغيرات الخارجية والداخلية بسبب إضطراب مستوى الهرمونات بالجسم، ويختل توازن البشرة فتصبح أكثر تحسسًا، وقد تتعرض بشرة الحامل لعديد من المشكلات التي لم تواجهها عليها من قبل، مثل ظهور الحبوب، جفاف البشرة، أو ظهور بقع وكلف الحمل وغيرها. فما هي طرق تنظيف البشرة للحامل؟

طرق تنظيف البشرة للحامل

كيف تعتني الحامل ببشرة وجهها؟ هناك عدة طرق لتنظيف البشرة للحامل، نذكر منها:

تنظيف البشرة

غيري غسول الوجه المعتاد، لآخر لطيف على البشرة، فقد تتحسس بشرتك حتى من المنتجات التي اعتدتِ على استخدامها، استخدمي الغسول لتنظيف البشرة مرتين يوميًا في الصباح وقبل النوم، واحرصي أن يكون خاليًا من الروائح والصابون والكحول، كي لا يسبب جفاف البشرة

ترطيب البشرة

وهي الخطوة الأهم في فترة الحمل، فاضطراب الهرمونات قد يصاحبه جفاف شديد في البشرة، لذا احرصي على اختيار مرطب مناسب لترطيب بشرتك مرتين يوميًا، ولا يقتصر الأمر على ترطيب الوجه فقط، فمع ازدياد حجم البطن أنتِ عرضة لظهور علامات التمدد، لذا احرصي على ترطيب الجسم بكريم آمن في فترة الحمل، ويمكنكِ استخدام زيت جوز الهند الخام لترطيب منطقة البطن وحمايتها من علامات التمدد، كذلك ستحتاجين لترطيب مناطق مثل الثديين والحلمات فهي عرضة أيضًا لظهور علامات التمدد، ويجب استخدام مرطب للحلمات خاصةً في الشهور الأخيرة من الحمل لتهيئتها للرضاعة وحمايتها من التشقق، وبالطبع تحتاجين للترطيب الداخلي للجسم والذي ينعكس على البشرة ويقيكِ من الإمساك في فترة الحمل، لذا احرصي على تناول عشرة أكواب من الماء يوميًا في فترة الحمل

تقشير البشرة

في الطبيعي تحتاجين إلى تقشير البشرة مرتين أسبوعيًا لمنع تراكم خلايا الجلد الميت، التي قد تسبب انسداد المسام وظهور الحبوب والبثور، وفي فترة الحمل يمكنكِ الاكتفاء بتقشير البشرة مرة واحدة أسبوعيًا قبل النوم، واحرصي على اختيار مقشر لطيف، فبشرتك الآن أكثر تحسسًا من ذي قبل، وقد يتسبب المقشر القاسي في التهابها. يمكن تقشير البشرة بمقشر منزلي بسيط، حضريه بإضافة ملعقة صغيرة من القهوة إلى ملعقة صغيرة من جل الصبار وربع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، واستخدمي الخليط في تقشير البشرة الرطبة في حركات دائرية لمدة ثلاث دقائق، ثم اشطفي البشرة بالماء الدافئ أولًا، ثم بالماء البارد، يساعد التقشير أيضًا على فتح المسام، ما يساعد بدوره على اختراق المرطب للبشرة بعمق، لذا استخدمي المرطب بعد تقشير البشرة للحفاظ على ترطيبها

استخدام واقي الشمس

بشرتك الآن قد تتعرض لحروق الشمس بشكل أسرع، لذا تجنبي الخروج بالنهار على قدر الإمكان، وإذا كنتِ لا ترغبين في وضع واقي الشمس بسبب المواد الكيميائية فيه، حاولي ارتداء قبعة أو استبدلي واقي الشمس بالكريمات التي تحتوي على أوكسيد الزنك

تجنبي منتجات البشرة التي قد تضر بالحمل

إذا كنتِ تتبعين نظامًا للعناية بالبشرة فقد لا يناسبكِ بعض المنتجات الآن، خاصةً مع وجود عديد من مستحضرات البشرة التي قد تضر بالحمل، مثل تلك التي تحتوي على البارابين، الفثالات، الفورمالدهيد، التولوين، كلوريد الألومنيوم، ثنائي هيدروكسي الأسيتون وغيرها

تجنب بعض علاجات الحبوب

رغم أنكِ قد تواجهين ظهور الحبوب في البشرة الآن بكثرة، فاحرصي على تجنب استخدام بعض علاجات الحبوب التي تحتوي على مادة الأيزوتريتينوين أو مستحضرات الريتينول الموضعية، التي تُمتص عبر الجلد إلى مجرى الدم ومنه إلى الجنين، كذلك تجنب المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك والبيتا هيدروكسي لأن تأثيرها على الحمل غير مدعم بدراسات كافية، ويمكن علاج الحبوب في أثناء الحمل باستخدام المضادات الحيوية الموضعية

علاج البقع والتصبغات

معظم البقع والتصبغات التي قد تختبرينها فترة الحمل تكون بسبب التغيرات الهرمونية وستعود بشرتك إلى طبيعتها بعد انتهاء فترة الحمل، وإذا كنتِ تعانين من تصبغات البشرة في فترة الحمل يمكنكِ استخدام بعض المكونات الآمنة اللطيفة على البشرة، مثل شرائح الخيار والبطاطس والطماطم التي تساعد على تفتيح البشرة بأمان دون أن تسبب التهابها

فوائد تنظيف بشرة الحامل

يجب على المرأة الحامل تنظيف بشرتها باستمرار على أن تستخدم المكونات الطبيعية للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، ومن أبرز فوائد تنظيف بشرة الحامل نذكر ما يأتي:

• تنظيف البشرة بعمق والتقليل من كمية الزيوت التي تفرزها البشرة
• علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة، وذلك لأن تنظيف البشرة ينشط الدورة الدموية في الجلد
• ترطيب البشرة وعلاجها من التصبغات والبقع الداكنة
• زيادة نعومة البشرة ومنحها النضارة
• التخفيف من الكلف
• تفتيح لون البشرة
• علاج الحبوب والبثور

أضرار تنظيف بشرة الحامل

إستخدام المقشرات التي تحتوي على مواد طبيعية لا تؤثر على صحة الأم والجنين كما ذكرنا سابقًا، وإذا أرادت الحامل تنظيف بشرتها يجب عليها إستشارة الطبيب قبل إستخدام كريمات التقشير، لأن البشرة في فترة الحمل تصبح اكثر تحسسًا لذا لا يمكن أن تنظف بشرتها باللجوء إلى الكريمات أو التقشير البارد أو التقشير الكيميائي، أو التقشير بأحماض الفواكه لأن هذه الوسائل تتسبب بحدوث تشوهات للجنين نتيجة لاحتوائها على مواد كيميائية لا تناسب الحامل. 

 إقرئي أيضاً:

جامعني زوجي بعد الدورة بيوم هل يحدث حمل

هل مثبت الحمل يمنع الإجهاض؟