ما هي اسباب ضيق التنفس للمراة الحامل ؟
أضف إلى قائمتياسباب ضيق التنفس للمراة الحامل
تشهد المرأة الحامل أعراضاً كثيرة في فترة حملها نتيجة التغيّرات الهرمونية والجسدية التي تتعرّض لها. ويعتبر ضيق التنفس من بين الأعراض التي تشعر بها المرأة في فترة حملها، ويعود ذلك إلى أسباب عدّة سنطلعك عليها اليوم من خلال موقع يومياتي. ما هي اسباب ضيق التنفس للمراة الحامل وما هي تداعياته وكيف يمكن الحدّ منه؟ إليك كل التفاصيل التي تريدين معرفتها…
أبرز اسباب ضيق التنفس للمراة الحامل
يمكن للمرأة الحامل أن تعاني من ضيق التنفس في الفترة الأولى من الحمل وكذلك الأمر في الفترة الأخيرة منه، وغالباً ما يكون الأمر طبيعياً بالأخص في الأشهر الثلاثة الأولى إذ يتوسّع الرحم ويزداد الضغط على الرئتين. ومن بين اسباب ضيق التنفس للمراة الحامل نذكر التالي:
- نمو حجم الجنين في الرحم وضغطته على الحجاب الحاجز
- الحمل بتوأم
- ازدياد نسبة السائل المحيط بالجنين
- معاناة المرأة الحامل من أمراض في الجهاز التنفسي مثل الربو أو التهابات القصبات الهوائية
- التعرّض لاضطرابات نفسية مثل القلق والتوتر والإكتئاب
- انخفاض مستوى هرمون البروجيسترون الذي يعمل على تحفيز مراكز التنفس في الدماغ لزيادة الأكسجين لدى الأم
- حاجة المرأة الحامل إلى الأكسجين
- الشعور بالحرّ الشديد
هذه هي أبرز اسباب ضيق التنفس للمراة الحامل وهي طبيعية ولا تدعو للقلق. ولكن في حالات معيّنة، يجب على المرأة أن تزور طبيبها فوراً إذا تفاقمت حالتها. تكون حالة المرأة الحامل خطيرة في حال واجهت الأعراض التالية:
- ازدياد الشعور الشديد بضيق التنفس
- شحوب الوجه
- تفاقم الربو في حال كنت المرأة الحامل تعاني منه
- السعال
- تسارع النبضات
- التنفس السريع
- ازرقاق الشفتين
- ازرقاق أصابع اليدين أو القدمين
- الشعور بألم في الصدر
هذه الأعراض التي ذكرناها لك هي تداعيات ضيق التنفس التي تستدعي زيارة الطبيب، فإذا شعرت بإحدى هذه المضاعفات الجئي فوراً إلى طبيبك.
طرق تساعد على الحدّ من ضيق التنفس للمراة الحامل
ثمة بعض الطرق والخطوات التي تجنّب المرأة الحامل التعرّض لضيق التنفس وهي تشمل التالي:
- الجلوس بشكل مستقيم
- وضع وسائد إضافية أثناء النوم لرفع الرأس والرقبة
- ممارسة تمارين التنفس للإسترخاء
- ممارسة التمارين الرياضية مثل رياضة المشي
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنّب الأنشطة التي تسبّب الإجهاد
أبرز اعراض الحمل الشائعة
إلى جانب ضيق التنفس، تشهد المرأة أعراض كثيرة أخرى في فترة حملها ونذكر منها الآتي:
- الدوار
- الغثيان والتقيؤ
- كثرة التبول
- زيادة الشهية أو النفور من الطعام
- التقلّبات المزاجية
- آلام في الثدي وانتفاخه
- الصداع
- الإمساك
- التعب
هذه الأعراض كلّها طبيعية، ولكن في حال شعرت أنها تشتدّ وتزداد سوءاً فلا تستخفّي بالأمر أبداً وزوري طبيبك فوراً!
اقرئي أيضاً:
