ما هي علامات ثبوت الحمل الضعيف؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
شعور الخوف من الإجهاض يترافق مع الحامل طيلة فترة حملها، وخصوصاً عندما يكون الحمل ضعيف، والمقصود بالحمل الضعيف هو ذلك الحمل الذي يكون عرضة للإجهاض نظراً للكثير من الأسباب، ولكن عندما تحصل الحامل على ما تحتاجه من الراحة والنظام الغذائي السليم سوف تحافظ على حملها الضعيف، ولكن ما هي علامات ثبوت الحمل الضعيف؟ فهناك الكثير من العلامات التي تشير إلى ذلك.
ما هي علامات ثبوت الحمل الضعيف؟
الخوف من الإجهاض يترافق مع المرأة التي تعاني من حالة حمل ضعيف، ولكن في الكثير من الحالات التي يستمر فيها حالة الحمل الضعيف، وخصوصاً عندما تحصل الحامل على العناية التامة والمطلقة، ولكن ما هي علامات ثبوت الحمل الضعيف؟ علامات ثبوت الحمل الضعيف كثيرة ومتعددة لعل أبرزها يكمن في ما يلي:
-عدم حصول نزيف لفترة أسبوعين، وخصوصاً عندما تكون الحامل قد تعرضت لحالات نزيف مستمرة في مراحل حملها الأولى وخصوصاً عندما في أسابيع الحمل الأولى.
-توقف نزول إفرازات مهبلية، وخصوصاً لكون الحامل تكون قد تعرضت لنزول الكثير من الإفرازات ذات اللون البني والإفرازات البيضاء.
-التوقف عن الشعور بمغص شديد، وخصوصاً لكون المرأة التي تعاني من حمل ضعيف من مغص شديد، كمغص الدورة الشهرية لا بل أشد قوة من مغص الدورة الشهرية.
-التخلص من الشعور بحالة تقلصات وتشنجات شديدة في الرحم، والبطن، فبحالة الحمل الضعيف تعاني الحامل من الكثير من التشنجات في الرحم، لذلك عند ثبوت الحمل الضعيف سوف تتخلص الحامل من الشعور بتلك الأعراض.
-التوقف عن التعرض للكثير من الدوار، والصداع النصفي، فبحالة الحمل الضعيف تعاني الحامل من الكثير من الدوران والصداع النصفي.
-التخلص من الشعور بألالام شديدة وتقلصات في منطقة أسفل الظهر، فالوجع الشديد الذي يتمركز في أسفل الظهر هو من أبرز علامات الحمل الضعيف لذلك فإن التوقف عن الشعور بها هو من أبرز علامات الحمل الضعيف.
كيفية الوقاية من الحمل الضعيف
فالحمل الضعيف لا يعني أبداً حتمية الإجهاض، فيمكن تفادي الإجهاض من خلال إتباع الكثير من الخطوات والطرق التي تساعد في السيطرة على الحمل الضعيف وبالتالي الحد من الإجهاض، لذلك هناك الكثير من الطرق التي تساعد في الوقاية من الحمل الضعيف والحد بالتالي الحد من الإجهاض، إليكِ أبرز الطرق التي تساعدكِ في الحد من الحمل الضعيف :
-الإعتماد على نظام غذائي صحي وسليم غني بالبروتينات، والمعادن والألياف الغذائية، والحصول على الأطعمة التي تحتوي على المغنزيوم والصوديوم، والحديد، فكل هذهِ الفيتامينات تساعد في ثبات الحمل، لذلك فإن الفيتامينات وخصوصاً الحديد والبوتاسيوم والصوديوم هي ضرورية وتساعد الحامل على الثبات في الحمل وخصوصاً عندما يكون الحمل ضعيف، لذلك فهو يحد من حالة التعرض للإجهاض.
-الحصول على العناية التامة، وخصوصاً لناحية النوم لفترات طويلة، والإستلقاء على الظهر لمدة طويلة من الوقت فذلك من شأنه أن يساعد على ثبات الحمل والحد بالتالي من إحتمالية التعرض للإجهاض.
-الحصول على مثبتات الحمل، وذلك بعد الحصول على إستشارة من طبيبكِ المختص وضمن الحدود الموصى بها من قبل الطبيب.
-الحصول على الفيتامينات والأدوية المثبتة للحمل، فهذهِ الأدوية والفيتامينات تساعد في ثبات الحمل وتساعد على التخلص من إحتمالية التعرض للحمل الضعيف.
إرشادات لثبات الحمل الضعيف
مما لا شكّ فيه أن الحمل الضعيف هو عرضة للإجهاض لذلك من الأفضل إتباع ثمة إرشادات للتخلص من إحتمالية التعرض للإجهاض، فالحمل الضعيف لا يعني حتمية الإجهاض لذلك من الضروري إتباع الإرشادات التالية التي تساعد في حمايتكِ من خطر التعرض للإجهاض، وهذهِ الإرشادات هي على الشكل التالي:
-الإمتناع عن حمل الأوزان الثقلية، فهذهٍ الأمور من شأنها أن تساعد في تخفيف إحتمالية التعرض للإجهاض، فعندما تقوم الحامل بحمل الأوزان الثقيلة في فترة حملها الضعيف فمن شأن ذلك أن يعرضها للإجهاض لذلك يجب أخذ الحذر من هذهِ الأمور.
-الإمتناع عن القيام بالأعمال التي تحتاج للكثيرا من الجهد، وهذهِ الأعمال من شأنها أن تؤدي بشكل أو بأخر إلى أن تكون المرأة عرضة للإجهاض.
-عدم التعرض لحالات الكأبة والأحزان الشديدة، فالحامل خلال فترة حملها الضعيف يجب أن تكون بعيدة كل البعد عن حالات القلق والتوتر، والإرهاق فكلها أمور نفسية من شأنها أن تعرض الحامل لخطر الإجهاض وعدم ثبات الحمل، لذلك من الأفضل أن تكون الحامل محاطة بكل العناية النفسية اللازمة وإبعادها عن كل التوتر والقلق اللذين من شأنهما أن يعرضا المرأة للإجهاض.
-الحصول على كل الفيتامينات والمتممات الغذائية ومثبتات الحمل، لذلك فمن الأفضل الحصول على هذهِ الأدوية ضمن وصفة الطبيب المختص.
النظام الغذائي السليم وضرورته لثبات الحمل
فالحمل الضعيف بحاجة لنظام غذائي صحي وسليم كي يتم بالثبات والأستمرارية، ولكن النظام الغذائي الصحي والسليم يساعد في ثبات الحمل، لذلك سوف نذكر أبرز الأطعمة التي تساعدكِ في ثبات الحمل وهذهِ الأطعمة هي :
-كل المأكولات البحرية فهي تحتوي على المغنزيوم والصوديوم والبروتينات الضرورية لثبات الحمل.
-كل مشتقات الحليب الطازجة.
-الخضروات والفواكه الطازجة.
إقرئي أيضاً:
