ما هي مسكنات الصداع للحامل؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
ما هي مسكنات الصداع للحامل؟ وهل من الآمن تناول حبوب ادول للحامل؟ إذ يتوجب على الحامل أن تكون دقيقة جداً في إختيار وإستعمال الأدوية التي تناسبها، لأن إستعمالها لأي دواء غير مناسب لها قد يجعلها عرضة للإصابة بالعديد من الأعراض الجانبية، لذلك يتوجب على الحامل أن لا تستعمل أي نوع من الأدوية المسكنة قبل إستشارة الطبيب.
ما هي مسكنات الصداع للحامل؟
من الطبيعي أن تكون الحامل عرضة للصداع النصفي الشديد خلال فترة حملها، ومن المحتمل أن يستمر هذا الصداع معها طيلة فترة الحمل، لذلك تبحث الحامل عن المسكنات التي تساعدها على التخفيف من حدة هذا الصداع، ولكن ما هي مسكنات الصداع للحامل؟ هناك العديد من المسكنات التي يمكن للحامل أن تستعملها بغية التخفيف من حدة الاعراض التي تظهر بسبب الصداع، ومن المسكنات التي يمكن للحامل أن تستعملها نذكر لكِ منها ما يلي:
-دواء الأسيتامينوفين، فهذا الدواء مناسب للحامل يمكنها الإعتماد عليه بغية الحد من الأعراض التي تظهر بسبب هذا الصداع.
-دواء التيلينول، فهذا الدواء هو أيضًا من ضمن الأدوية التي يمكن إستعمالها بغية التخلص من هذا الصداع.
-البنادول فالبنادول هو أيضًا من ضمن المسكنات الخفيفة التي يمكن الحصول عليها من قبل الحامل بغية الحد من هذه الآلام.
طرق تساعد الحامل على الوقاية من الصداع
لابد من أن تتعرف الحامل على الطرق التي تساعد على الوقاية من الصداع، ومن هذه الطرق نذكر لكِ منها ما يلي:
-يجب تجنب مسببات الصداع فهناك بعض الأطعمة والروائح التي تحفز الصداع، لذلك يتوجب على الحامل تجنب هذه المسببات بغية الحد من هذا الصداع، لذلك يتوجب على الحامل أن تتعرف على هذه المسببات التي تجعلها تشعر بهذا الصداع وبالتالي تجنبها.
-يتوجب على الحامل أن تمارس النشاط البدني البسيط، ومن الأمثلة عن هذه النشاطات نذكر رياضة المشي، أو الدراجة الهوائية، وغيرها من النشاطات الأخرى التي تعتبر نشاطات بسيطة ويمكن بالتالي للحامل ممارستها بشكل يومي.
-القيام بممارسة أساليب الإسترخاء ومن الأمثلة عن هذه الأساليب نذكر التنفس العميق، اليوغا، التدليك، والتأمل، فهذه الأنشطة تساعد على الإسترخاء وبالتالي تساعد على تسكين الصداع وعلى التخلص منه بصورة نهائية.
-يتوجب على الحامل أن تكون منتظمة في تناول الوجبات الغذائية الصحية، لأن هذه الوجبات الصحية هي من ضمن أساليب الحياة المنتظمة التي تجعل الحامل بمنأى عن تعرضها للصداع.
-يجب الإكثار من شرب السوائل والمياه لأن النقص في السوائل يجعل الحامل عرضة للصداع الشديد.
-المحافظة على ساعات نوم منتظمة، فمن الضروري أيضًا أن تحافظ الحامل على نوم منتظم وأن تحصل الحامل على ساعات النوم الكافية فذلك يساعدها أيضًا على التخلص من حالة الصداع الشديد والمستمر.
-كما يتوجب على الحامل مراعاة الإرتجاع البيولوجي فهذا الإرتجاع سوف يساعدكِ على معرفة الطرق التي تساعدكِ على كيفية التحكم بضربات القلب وبضغط الدم، كما ويساعد على الوقاية من الصداع ومن التخفيف من حدته عند الإصابة به.
ما هي أسباب صداع الحمل؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لظهور الصداع على الحامل، ومن بين هذه الأسباب نذكر لكِ منها ما يلي:
-قلة النوم.
-إنخفاض مستوى السكر في الدم.
-جفاف الجسم الشديد.
-الإجهاد.
-الإصابة بالإكتئاب أو القلق.
-التعرض إلى الأضواء الساطعة.
-عندما تتعرض الحامل إلى الروائح القوية.
-ومن الأسباب الأخرى نذكر سماع الحامل للأصوات العالية.
-عندما تقوم الحامل بنشاط بدني مفرط أو مفاجئ فبهذه الحالة تتعرض الحامل لحالة لصداع نصفي شديد.
-تعرض الحامل إلى بعض المحفزات العاطفية ومن بينها الجدال والتوتر الشديد فجميعها أسباب تؤدي للإصابة بصداع شديد.
متى يتوجب على الحامل زيارة الطبيب؟
بحالة الصداع النصفي ليس من الحالات الخطرة، ولكن في ثمة حالات يتوجب على الحامل أن تقوم بزيارة الطبيب على الفور:
-عندما يستمر الصداع لفترة طويلة وعندما يزداد سوءًا مع مرور الوقت، فبهذه الحالة يتوجب عليها القيام بزيارة الطبيب بغية إيجاد الحلول المناسبة لهذه الحالة.
-عندما يكون ألم الصداع ليس كالمعتاد أي عندما يصبح أكثر شدة مع مرور الوقت فبمثل هذه الحالات يجب أيضًا القيام بزيارة الطبيب بهدف إيجاد الحلول المناسبة لمثل هذه الحالة.
-عندما يترافق مع الصداع الشديد رؤية ضبابية فتكون الحامل غير قادرة على التركيز بشكل طبيعي.
-عند ظهور بعض الأعراض الجانبية ومن بينها نذكر التورم في اليدين، وفي الوجه، والكاحل، وفي اليدين.
-عندما يترافق مع الصداع حالة قيء وغثيان شديدة ومستمرة، وهذا ما يعتبر من ضمن الأعراض الجانبية التي تستدعي زيارة الطبيب على الفور.
نصائح على الحامل التقيد بها خلال الحمل
من الضروري أن تتقيد الحامل ببعض النصائح التي تساعدها على الحد من ظهور بعض الأعراض الشديدة ومن هذه النصائح نذكر لكِ منها ما يلي:
-يجب إتباع نظام غذائي صحي وسليم فهو من الخطوات الأساسية التي تساعد في المحافظة على صحة الحامل طيلة فترة الحمل.
-ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة.
-الإكثار من شرب المياه والسوائل.
إقرئي أيضًا:
