نصائح لعدم التبرز أثناء الولادة
أضف إلى قائمتيمحتويات
أثناء الولادة، قد تفقد الحامل السيطرة على أمعائها وعندها قد تتبرز بشكل لاإرادي، ممّا يشعرها بالحرج الشديد، ولكي لا تتعرضي لمثل هذا الموقف، سنعرض عليكِ من يومياتي نصائح لعدم التبرز أثناء الولادة .
نصائح لعدم التبرز أثناء الولادة
اليكِ أبرز نصائح لعدم التبرز أثناء الولادة :
• عدم تناول الكثير من الطعام أثناء فترة المخاض، لتقيلل خطر التبرز أثناء الولادة.
• أخذ حقنة شرجية وذلك من أجل تنظيف الأمعاء خلال الولادة.
فوائد الحقنة الشرجية
للحقنة الشرجية العديد من الفوائد، ومن أبرزها ما يلي:
• تعمل على تسهيل عملية الولادة.
• تقلل من حدوث التلوث الذي يمكن أن يصيب الأم وطفلها.
• تبقي جرح الولادة والخيوط الجراحية نظيفة.
• تقي من إصابة المرأة بالإمساك بعد الولادة.
ما هو سبب التبرز أثناء الولادة؟
قد تكون التقلصات التي تحدث للمرأة أثناء الولادة شبيهة بالتشنج أو الضغط، وقد تبدأ من أسفل الظهر وتنتقل إلى البطن، وبسبب هذه التقلصات وجرّاء دفع الجنين إلى الأمام ، يحدث للمرأة تبرز غير إرادي أثناء الولادة.
أعراض الولادة قبل أيام من حدوثها
يوجد العديد من الأعراض التي تدل على إقتراب موعد الولادة، ومن أبرزها ما يلي:
الحاجة إلى التبول: قد يؤدي نزول الجنين إلى منطقة الحوض ونموه إلى الضغط على المثانة، الأمر الذي يتسبب في زيادة الحاجة إلى التّبول.
زيادة الإفرازات المهبلية: قد تلاحظ المرأة نزول إفرازات مهبلية كثيفة قبل أيام من الولادة، وقد تكون هذه الإفرازات ناتجة عن خروج الطبقة المخاطية من فتحة المهبل، والتي كان تحمي الرحم طولة فترة الحمل من دخول البكتيريا والميكروبات إليه، وقد تكون هذه الإفرازات مصحوبة بخيوط من الدم حمراء أو زهرية اللون.
المخاض الكاذب: مع إقتراب موعد الولادة ستشعر المرأة بتقلصات في بطنها والتي تعرف بالمخاض الكاذب أو إنقباضات براكستون هيكس، وقد تتميز بعدم إنتظامها وتوقفها مع تغيير وضعية جسدها أو الجلوس والمشي، وقد تكون خفيفة وغير مؤلمة.
الإحساس بطاقة كبيرة: خلال فترة الحمل قد تشعر المرأة بالتعب الإرهاق الدائم، لكن مع إقتراب موعد الولادة سيرافق المرأة شعور بطاقة كبيرة في جسمها، فقد تقوم بتنظيف منزلها وتجهيز أغراض طفلها. وقد تسمى هذه الحالة بالتعشيش.
الإسهال: يعتبر الإسهال من أبرز الأعراض التي تحدث للمرأة والتي قد تدل على إقتراب موعد الولادة، وقد يحدث الإسهال نتيجة إرتخاء عضلات المستقيم، الأمر الذي يتسبب في زيادة حركة الأمعاء وحدوث إسهال.
تسرب حليب من الثدي: تلاحظ المرأة خلال الأيام القليلة من الولادة بتسرب ملحوظ للحليب من الثدي، وذلك بسبب تهيئة الجسم للرضاعة الطبيعية.
التوقف عن إكتساب الوزن: مع إقتراب موعد الولادة ستتوقف الحامل عن إكتساب الوزن، وأحياناً قد تخسر وزنها.
الأعراض الاكيدة للولادة
امّا الأعراض الأكيدة للولادة، فهي:
تقلصات الولادة: عند وصول المرأة لموعد الولادة ستشعر بإنقباضات وتقلصات قوية، وقد تستمر كل إنقباضة من ٣٠ إلى ٦٠ ثانية، وقد تزيد مع زيادة الوقت، كما وقد تصبح أقوى وأشد ولا تتغير مع تغيير وضعية الجسم أو الحركة.
نزول ماء الرحم: وقد يعرف بماء الجنين، وهو من أكثر العلامات التي تؤكد حدوث ولادة، وينزل هذا الماء نتيجة تمزق السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين.
التغيرات التي تطرأ على الجنين خلال الشهر التاسع
يمر الجنين بتغيرات عديدة في الشهر التاسع، ومنها:
• يصل وزن الجنين إلى ٣،٦ كلغ، كما وقد يصل طوله إلى ٤٥ سم.
• يصبح بإمكان الجنين ان يفتح عينيه أثناء الإستيقاظ.
• تكتمل رئيتي الجنين بشكل كامل.
• يستطيع الجنين الإستجابة إلى الأصوات والإضائة.
• يكتمل تشكل أظافر يديه وقدميه.
• يسقط الزغب الذي كان على جسم الجنين، لكن قد يبقى البعض منه بعد الولادة، وخصوصاً على أكتافه أو خلف أذنيه.
نصائح للحامل في الشهر التاسع
من أهم النصائح التي يحب على المرأة إتباعها في الشهر التاسع ما يلي:
• يجب على المرأة أن تستمر في تناول الفيتامينات قبل الولادة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف لتجنب الإمساك.
• شرب ما لا يقل عن ٨ أكواب كبيرة من الماء خلال اليوم.
• ممارسة التمارين التي تساعد على الإسترخاء كاليوغا وذلك لتخفيف التوتر والقلق.
• الإمتناع عن التدخين.
• عدم تناول الكحوليات.
• الإبتعاد عن الأمور التي تسبب التعب والإرهاق.
• الحصول على ساعات نوم كافية.
• ممارسة التمارين الرياضية المناسبة كالسباحة والمشي.
• تجنب حمل الأوزان الثقيلة.
• عدم الوقوف لفترات طويلة.
• عدم أخذ أي دواء دون إستشارة الطبيب.
خطوات لتسهيل الولادة الطبيعية
ثمة العديد من الخطوات التي يجب على المرأة إتباعها لتسهيل الولادة الطبيعية، ومنها:
• الإستحمام بحوض يحتوي على الماءالدافئ، إذ يساعد الإستحمام على تخفيف الشعور بالتوتر المرافق للولادة.
• ممارسة العلاقة الجنسية لأنها تساعد على تسريع وتسهيل الولادة.
• تناول التمر، إذ يساعد على فتح عنق الرحم وتسهيل الولادة.
• الجلوس على كرة الولادة، لأنها تساعد على تقليل وجع الظهر وتنزيل الجنين إلى أسفل الحوض.
إقرئي أيضاً:
متى يظهر الحمل في تحليل الدم العادي
