هذه هي طريقة حساب الحمل من اخر دورة

طريقة حساب الحمل من اخر دورة

 

من الأشياء الضرورية التي ترغب المرأة الحامل ان تعرفها هي حساب الحمل، وذلك من أجل معرفة الموعد الدقيق للولادة، وللتكيف مع مراحل الحمل المختلفة. لذلك تعرفي مع يومياتي على طريقة حساب الحمل من اخر دورة.

 

طريقة حساب الحمل من اخر دورة

من الأمور المهمّة التي يجب عليكِ ان تدركيها قبل حساب حملكِ، هو اهمية انتظام دورتكِ الشهرية، اذ يتم حساب آخر يوم من الدورة الشهرية على انه اليوم الأول من الحمل، وعلى الرغم من ان الحمل يحدث بعد أسبوعين من هذا اليوم الا ان هذه الطريقة هي الشائعة عند أطباء النساء والولادة، ومن بعدها قومي بإضافة ٤٠ اسبوعاً لهذا اليوم، وذلك لحساب موعد الولادة المرتقب.

 

وهناك طريقة أخرى تقوم من خلال إضافة ٧ أيام لموعد اول يوم من آخر دورة شهرية حدثت لكِ، ومن ثم طرح ٣ أشهر من التاريخ، مع تغيير السنة اذا كان الأمر ضرورياً، وعلى سبيل المثال:

في حال كان تاريخ آخر دورة شهرية لكِ هو 10-11-2018، إذا قمتِ بإضافة ٧ أيام وطرح ٣ اشهر سيكون الناتج 17-8-2019 وهذا التاريخ هو موعد الولادة المتوقع.

ومن الجدير بالذكر، ان الطريقة الصحيحة لحساب الحمل هي من خلال الموجات فوق الصوتية، وتتم من خلال مراجعة الطبيب والقيام بالفحص، وتتناسب كثيراً مع المرأة التي تعاني من عدم انتظام في دورتها الشهرية.

وخلال هذه الطريقة يقوم الطبيب بقياس حجم الجنين في الرحم، وبذلك يستطيع تحديد عمر الحمل وموعد الولادة الدقيق، وكلما كان هذا الفحص مبكراً كلما كانت النتيجة اكثر دقّة.

  

مراحل الحمل بالأسابيع

بعد ان اكتشفنا طريقة حساب الحمل من اخر دورة ، سنتعرف على مراحل الحمل بالأسابيع.

تنقسم أسابيع الحمل الى 37-42 اسبوعاً، وهي على الشكل التالي:

 

أسابيع الثلث الأول من الحمل 

تبدأ أسابيع الثلث الأول من الحمل، من الأسبوع الأول لنهاية الأسبوع الرابع عشر.

وفي هذه المرحلة تعاني المرأة من تغيرات هرمونية وتبدأ اعراض الحمل بالظهور عندها، فتعاني من الإرهاق والخمول كما انها تعاني من غثيان الصباح ومن الإمساك، وتشتكي من الصداع المتواصل. وعلى الأم في هذه المرحلة الإعتناء بنفسها كثيراً، لأن الثلاثة اشهر الأولى من الحمل مهمة للغاية لتتطور الجنين.

 

أسابيع الثلث الثاني من الحمل

تبدأ أسابيع الثلث الثاني من الأسبوع 14 لنهاية الأسبوع 28، وتشهد هذه المرحلة تغيرات عديدة على الأم، حيث ان بطنها يبدأ بالظهور ويصل طول جنينها الى 9 سم امّا وزنه فيصل الى 43 غراماً تقريباً.

اضافةً الى ذلك، تختفي اعراض الحمل ببطء، وتعتبر هذه الفترة هي الأكثر إثارة للأم، لأنها تشعر بحركة جنينها في داخلها.

  

أسابيع الثلث الثالث من الحمل 

تبدأ أسابيع الثلث الثالث، من الأسبوع 29 حتى الولادة، وفي هذه المرحلة يصل وزن الجنين الى كيلوغرام واحد عند بداية الحمل، والى 3 كيلوغرامات عند الإقتراب من الولادة.

تشعر الحامل بعدم الإرتياح في هذه المرحلة، وذلك بسبب زيادة وزن الجنين، مما يسبب لها رغبة مستمرة في التبول، وضيق في التنفس، ومواجهة صعوبة في النوم، وإنقلاب في المزاج. كما انها تصبح اكثر عصبية وذلك بسبب مشاعر الخوف التي تمتلكها مع إقتراب الولادة.

   

كيف تهتم الحامل بصحتها اثناء فترة الحمل؟

هناك بعض الإرشادات التي يجب على الحامل الإلتزام بها اثناء فترة الحمل وهي:

 

• يجب على الحامل ان ترتدي ملابس مناسبة للحمل والأفضل ان تكون قطنية وفضفاضة.

• يجب عليها ان تتناول حمض الفوليك اثناء فترة الحمل.

• من الأفضل ان تمارس رياضة المشي يومياً.

• يُنصح دائماً بأن تمتنع عن التدخين طيلة فترة حملها.

• يجب على الحامل ان تخفف من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين.

 

إقرئي أيضاً:

متى ينزل دم تثبيت الحمل ؟