هكذا تحفزين كثرة حركة الجنين في الشهر السابع

تنتظر كل امرأة حامل الشعور بحركة جننيها. وإن كنتِ تتساءلين عن دلالة كثرة حركة الجنين في الشهر السابع من الحمل، نقدم لكِ في الأسطر التالية من هذا المقال كل ما يجب أن تعرفينه عن الأسباب الكامنة وراء كثرة حركة الجنين في الشهر السابع بالإضافة إلى كيفية تحفيز كثرة حركة الجنين في الشهر السابع وأسباب قلة حركة الجنين في هذا الشهر.

اقرئي أيضاً: إليكِ 5 تمارين لتغيير وضعية الجنين بالصور

أسباب كثرة حركة الجنين في الشهر السابع

يأتي الشهر السابع من الحمل ضمن المرحلة الثالثة والأخيرة من كافة مراحل الحمل. وهذه المرحلة هي الأصعب إذ تشعر الأم بالقلق والتوتر والحماس في الوقت عينه، إذ لا يخلو هذا الشهر من خطر حدوث ولادة مبكرة. لذلك، على المرأة الحامل مراقبة حركة جنينها عن كثب لكي تقوم باستشارة الطبيب على الفور في حال لاحظت تغير جذري في حركة الجنين.

عادةً ما تدل زيادة حركة الجنين على نموه وتطوره بشكل صحي وسليم. وثمة أسباب عدة تكمن وراء كثرة حركة الجنين في الشهر السابع ومنها نمو الجنين حيث تنمو عضلاته وأعضائه، وتوافر مساحة كافية لجنينك لقذفه وإدارته لفترة أطول قليلاً. ففي الشهر السابع، يصبح جنينك أقوى من قبل.

كيفية تحفيز كثرة حركة الجنين في الشهر السابع

ثمة طرق عدة يجب عليكِ اتباعها والتي من شأنها أن تحفز كثرة حركة الجنين في الشهر السابع ومنها:

• تناول الطعام والمشروبات كالعصائر، إذ يؤدي تبدل مستوى السكر بالدم إلى تحفيز الجنين على الحركة.
• استهلاك المنشطات والمنبهات على سبيل مثال الكافيين مثل القهوة والشاي.
• من طرق زيادة حركة الجنين في الشهر السابع نذكر النوم والجلوس، وخاصةً النوم لفترة طويلة على الظهر.
• من طرق تحفيز كثرة حركة الجنين في الشهر السابع نذكر التحدث مع الجنين وتشغيل أصوات بجانبه ليتفاعل معها عبر الحركة.
• ان قيام الأم بالمشي المتواصل والخفيف من دون بذل مجهود كبير، ثم الجلوس، تحفز الجنين على الحركة.
• قيام الأم بالضغط بشكل خفيف على البطن.
• تناول الأم طعاماً صحياً مليئاً بالفيتامينات والمعادن، على سبيل مثال وجبة صغيرة من الجبن والزبادي والمكسرات والفواكه.
• تكثر حركة الجنين خلال وقت الاسترخاء والنوم. لذلك، ولتحفيز حركة الجنين، قومي بالاسترخاء على الفراش.

أسباب قلة حركة الجنين في الشهر السابع

تشعر الأم بالتوتر عند عدم إحساسها بحركة جنينها على الرغم من أن كثرة حركة الجنين في الشهر السابع قد يتسبب بالإنزعاح والألم لها. ومن الأسباب الكامة وراء قلة حركة الجنين في هذا الشهر نذكر:

• قيام الأم بتناول كميات كبيرة من المسكنات.
• ان كانت الام متدخن.
• نمو الجنين وزيادة حجمه، بالتالي تصبح المساحة المتوافرة له للتحرك أضيق من ذي قبل.
• سوء تغذية الجنين وعدم وصول كمية كافية من الاكسيجين إليه عبر الحبل السري.
• نقص ماء الجنين المعروف بالسائل الأمينوسي الذي يحيط به.

اقرئي أيضاً: ما هي نسبة هرمون الحليب في بداية الحمل ؟