هل الاستفراغ طبيعي في الشهر التاسع من علامات الولادة

الإستفراغ أثناء الحمل أمر طبيعي يصيب أغلبية الحوامل، ويحدث بشدّة في الصباح الباكر بالتحديد، وخاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لكن هل الاستفراغ طبيعي في الشهر التاسع من علامات الولادة ؟ وما أسباب الإستفراغ في الشهر التاسع؟

هل الاستفراغ طبيعي في الشهر التاسع من علامات الولادة ؟

يعتبر الغثيان والإستفراغ من الأعراض الشائعة جداً خلال فترة الحمل وخصوصاً خلال الثلث الأول منه، لكن هل الاستفراغ طبيعي في الشهر التاسع من علامات الولادة ؟ من الممكن أن يكون الإستفراغ في الشهر التاسع من علامات المخاض المبكر، ومن الممكن ان يكون ناتج ايضاً عن أسباب أخرى، لذلك وفي جميع الحالات، اذا كنتِ تعانين من الإستفراغ، وكان مصحوباً بأعراض الولادة فعليكِ الإتصال بالطبيب فوراً.

أسباب الإستفراغ في الشهر التاسع

كبر حجم الجنين: قد يتسبب كبر حجم الجنين في الرحم إلى الضغط المتزايد على الجهاز الهضمي، الأمر الذي يتسبب في معاناة المرأة من العديد من المشاكل كالغثيان، والإستفراغ، والإمساك.

تناول الأطعمة: إن تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والتوابل بكميات كبيرة قد تتسبب في إصابة المرأة بالإستفراغ.

تناول فيتامينات: من الممكن ان تواجه المرأة صعوبة في هضم الحديد المتواجد ببعض الفيتامينات التي تؤخذ ما قبل الولادة، والتي تتسبب في حدوث إضطرابات في المعدة، والإصابة بالإستفراغ.

حالات تستدعي إستشارة الطبيب

هناك حالات من الإستفراغ التي تستدعي إستشارة الطبيب، ومنها ما يلي:

• إذا كان الإستفراغ مترافق مع العديد من الأعراض والتي يمكن أن تكون علامة على إقتراب موعد الولادة كسقوط السدادة المخاطية، وتسرب السائل الأمنيوسي. 

• إذا كانت المرأة تعاني من الإستفراغ لأكثر من يومين.

• عدم تقبل تناول أي طعام.

• إصابة المرأة بحالة تسمى القيء الحمل المفرط والذي يمكن أن يؤدي إلى حدوثمضاعفات كجفاف الجسم.

• وجود دم في الإستفراغ.

الأطعمة التي يجب أن تتناولها الحامل التي تعاني من الإستفراغ

الموز: ينصح الحامل بتناول الموز بعد الإسفراغ وذلك لإحتوائه على كميات كبيرة من البوتاسيوم، والذي بعد من أبرز المعادن التي تفقدها المرأة بعد الإستفراغ.

الليمون: يعتبر الليمون من الأطعمة اللاذعة والتي تساعد على تخفيف الإستفراغ خلال فترة الحمل وذلك بسبب الرائحة المهدئة التي يمنحها للجسم، كما انه يحتوي على الفيتامين س المفيد للحامل.

الأرز: يحتوي الأرز على الكربوهيدرات والتي تحد من الإستفراغ خلال الحمل.

أطعمة تزيد من حدة الإستفراغ لدى الحامل

يوجد العديد من الأطعمة التي يمكنها أن تزيد من حدة الإستفراغ لدى الحامل، ومنها:

• الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون.

• الخضروات التي تكون ذات رائحة القوية.

• المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة، والشاي.

• الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر كالحلويات، والكيك.

• الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من التوابل.

نصائح لتجنب الإصابة بالإستفراغ خلال الشهر التاسع

ثمة العديد من النصائح التي يجب على الحامل إتباعها لتجنب الإصابة بالإستفراغ خلال الشهر التاسع، ومن أبرزها ما يلي:

• عدم الإستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.

• تناول وجبات صغيرة كل ثلاث ساعات.

• شرب كمية وافرة من الماء خلال النهار.

• الإبتعاد عن التدخين.

• تناول فيتامين ب٦ لتجنب الإصابة بالإستفراغ.

• تجنب شرب الماء أثناء تناول الطعام.

• ممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق.

أعراض ما قبل الولادة بأيام

قبل الولادة بأيام، قد يظهر على المرأة بعض الأعراض، منها:

نزول الجنين إلى منطقة الحوض: قد تشعر المرأة بنزول الجنين إلى منطقة الحوض ليتخذ وضعية تسهل خروجه حيث يكون رأسه متجه نحو الأسفل، لذلك قد تشعر المرأة بحاجة ملحة للتبول، نظراً لضغط رأس الجنين على المثانة، بينما تصبح قادرة على التنفس بشكل أفضل.

آلام الظهر: مع إقتراب موعد الولادة قد تشعر المرأة بألم في أسفل ظهرها، وذلك بسبب تمدد العضلات والمفاصل إستعداداً للولادة.

الإسهال: انّ الإصابة بالإسهال من أعراض الإقتراب الى مرحلة المخاض، وتحدث نتيجة إسترخاء حركة المستقيم مما يؤدي إلى زيادة حركة الأمعاء وحدوث إسهال. 

التوقف عن إكتساب الوزن: قد تلاحظ المرأة بأنها توقفت عن إكتساب الوزن وقد ينخفض ايضاً، ويرجع السبب في ذلك إلى نقص السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين. 

أعراض الولادة في الشهر التاسع

تختلف أعراض الولادة من امرأة وأخرى، لكن يوجد بعض الأعراض الأساسية للولادة وهي:

نزول ماء الرأس: يعتبر نزول ماء الرأس من أهم الأعراض التي تؤكد بداية الولادة، وينزل هذا الماء نتيجة تمزق الكيس الأمنيوسي الذي يحيط الجنين، وقد تلاحظ المرأة نزول كمية كبيرة من الماء، أو قد يكون عبارة عن نزول قطرات من الماء من المهبل.

 تقلصات وإنقباضات الرحم: وهي عبارة عن شد عضلي تزداد وتيرته مع مرور الوقت، وتكون إنقباضات متكررة لا تخف مع تغيير الوضعية بل تزداد قوة، وقد تصبح المرأة غير قادرة على المشي أو الكلام بسبب شدة حدتها.

خروج إفرازات مهبلية دموية: تلاحظ المرأة خروج إفرازات كثيفة وتكون وردية أو حمراء اللون، وقد تكون هذه الإفرازات قبل أيام من المخاض أو في بدايته.

إقرئي ايضاً: 

ما سبب الشعور بوخز في المبايض في بداية الحمل؟

تأثير الغازات على الجنين