هل الغسل بعد القذف يمنع الحمل ؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
إن كنتِ تسعين للحمل والإنجاب، فستبحثين عن أي طريقة لتحقيق حلمك هذا. وستتساءلين " هل الغسل بعد القذف يمنع الحمل ؟"، نظراً إلى أنك بالطبع سمعتِ أن الإستحمام بعد ممارسة الجماع قد يمنع الحمل. اكتشفي معنا الحقيقة المتعلقة بذلك، بالإضافة إلى خطوات الإغتسال بعد الجماع وبعض النصائح التي تهدف إلى تعزيز فرص الحمل.
هل الاستحمام بعد العلاقة الزوجية يمنع الحمل؟
ان كنت تتساءلين "هل الغسل بعد القذف يمنع الحمل ؟" فمن المهم ان تعلمي ان غسل منطقة المهبل بعد ممارسة الجماع لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على فرص حدوث الحمل. فكل الأقوايل التي تدور حول ذلك هي خاطئة تماماً. ويرجع ذلك إلى أن الماء من شأنه أن يزيل السائل المنوي من المناطق الخارجية للمهبل، لكنّه لا يؤثر أبداً على حدوث التلقيح عند وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة. لذلك، وإن كنتِ تخططين للحمل، لا تخشي الإغتسال بعد ممارسة الجماع أبداً. على عكس ذلك، فمن المفضل التبول والإغتسال بعد الجماع تفادياً للإصابة بأي نوع من الإلتهابات.
خطوات الإغتسال الصحيحة بعد الجماع
اليك الخطوات الصحيحة للإغتسال بعد ممارسة الجماع:
- قومي أولاً بغسل منطقة المهبل الخارجية بالماء الفاتر والغسول الخالي من العطور والمواد الكيميائية.
- احرصي على أن يكون الغسول أو مستحضرات تنظيف المهبل خالٍ من أي معطرات أو مواد كيميائية للحفاظ على معدلات الحموضة الطبيعية في المهبل. إضافة إلى أن المستحضرات المعطرة تؤدي إلى خلل في معدلات الحموضة الطبيعية، تقضي كذلك على البكتيريا الجيدة التي تحميه من التعرض للالتهابات.
- في حال كنتِ ترغبين في الانتظار لمدة قليلة قبل الاغتسال، أزيلي الإفرازات المهبلية باستخدام منديل أو محرمة.
- استخدمي منشفة نظيفة لتجفيف المهبل منعاً لانتقال العدوى والبكتيريا الى المهبل.
- تأكدي من تجفيف منطقة المهبل جيداً لكي لا تنمو البكتيريا فيها.
- قومي باستخدام الفوط الصحية القطنية للمحافظة على جفاف المهبل منعاً للإصابة بالإلتهابات البكتيرية.
نصائح تساعد على زيادة فرص الحمل
إن كنتِ ترغبين بالحمل في أقرب وقت ممكن، إليكِ بعض النصائح التي تزيد من فرص حدوث الحمل:
- امتنعي عن استخدام وسائل منع الحمل لمدة كافية. ويعود السبب في ذلك إلى أنه، وفي بعض الحالات، قد يحتاج جسمك إلى وقت أطول ليعود إلى طبيعته وتنتظم الدورة الشهرية لديك. بالتالي، يصبح بإمكانكِ حساب موعد التبويض بشكل دقيق أكثر.
- حافظي على وزن صحي من خلال التأكد أن وزنك ليس أقل أو أكثر من الطبيعي، إذ من شأن ذلك أن يقلل من فرص الحمل. فالتمتع بوزن غير صحي يؤدي إلى خلل في الهرمونات، مما يؤثر بدوره على الخصوبة. لذلك، من الضروري أن تتبعي نظام غذائي صحي وتواظبي على ممارسة التمارين الرياضية.
- راقبي دورتك الشهرية لكي تحرصي على ممارسة الجماع قبل موعد التبويض بوقت كافٍ وفي وقت التبويض.
- لا تصدقي الخرافات المتعلقة بكيفية ممارسة العلاقة الجنسية لزيادة فرص الحمل، على سبيل المثال يقال أن وضعية الاستلقاء على الظهر أثناء ممارسة العلاقة الجنسية هي الأمثل لحدوث حمل. هذا الإعتقاد خاطىء جداً إذ انه غير مثبت علمياً. لكن، وفي كافة الأحوال، ننصحكِ بتجنب الوضعيات المعاكسة للجاذبية، بما في ذلك وضعية الجلوس أو الوقوف. ويعود السبب في ذلك إلى أنها قد تحد من وصول كل الحيوانات المنوية إلى الأعلى.
- استلقي على ظهرك مع رفع قدميك إلى الأعلى، إن كنتِ ترغبين في ذلك، لمدة 15 دقيقة بعد ممارسة العلاقة الجنسية لكي تضمني انتقال الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم. بعد انقضاء المدة المحددة، يصبح بإمكانك القيام بما ترغبين به، بما في ذلك التبول والإستحمام.
- ابتعدي عن استخدام المزلقات الحميمية، إذ انها قد تتعيق فرصتك في حدوث حمل. ويعود السبب في ذلك إلى أنها تعمل على تغيير درجة حموضة المهبل، بالتالي تقلل من حركة الحيوانات المنوية.
- امتنعي عن التدخين نظراً إلى أنه يقلل من فرصك في الحمل. والأمر ينطبق كذلك على التدخين السلبي. لهذا السبب كذلك، ثمة علاقة وثيقة تربط ما بين التدخين وقلة الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- قومي بإجراء اختبار الحمل في الوقت الصحيح. لذلك، انتظري عدة أيام بعد غياب موعد الدورة الشهرية قبل إجراء اختبار الحمل المنزلي للتأكد من ارتفاع مستوى هرمون الحمل في الجسم لكي يتمكن الإختبار من تحديده.
- اطلبي من زوجك عدم ارتداء السراويل الداخلية الضيقة، وعدم الجلوس في الجاكوزي والساونا. ويرجع ذلك إلى أن ارتفاع درجة حرارة الخصيتين يقلل من عدد الحيوانات المنوية ويؤثر سلبياً على الخصوبة. إضافةً إلى ذلك، انصحيه بعدم وضع هاتفه المحمول لفترة طويلة في جيبه.
- ابتعدي قدر الإمكان عن التعرض إلى الضغوطات النفسية، بما في ذلك التوتر والقلق والاكتئاب. لذلك، حاولي الاسترخاء عن طريق ممارسة تمارين اليوغا والتأمل وعدم القلق حيال أمر الحمل أو غيره.
اقرئي أيضاً:
