هل الم الرجل اليمنى من علامات الحمل بولد أم لا؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
تعتمد الأمهات على بعض العلامات التي تميز بين الحمل بولد والحمل بأنثى، ولأن ألم الرجل من الأعراض المميزة للحمل، ويقال إنها من علامات الحمل بولد، فتسأل الكثير منهن، هل ألم الرجل اليمنى من علامات الحمل بولد حقاً؟
أعراض الحمل بولد بشكل عام
بالرغم أن الاعتماد على الأعراض في تحديد نوع الجنين ليس له أي أساس علمي، وتختلف علامات الحمل من سيدة إلى أخرى، وليس من الضروري أن تشعر جميع السيدات بهذه الأعراض، إلا أننا سنتناول بعض أعراض الحمل بولد المتداولة والتي تتناقلها النساء فيما بينهما، ولنجيب على سؤال هل الم الرجل اليمنى من علامات الحمل بولد أم لا؟
من أشهر أعراض الحمل بولد بشكل عام ما يلي:
غثيان الحمل
إذا لم يكن لدى المرأة الحامل أعراض غثيان الحمل الصباحي، فقد يكون ذلك من أعراض الحمل بولد الأكيدة، وبعض الدراسات الحديثة تدعم فعالية هذا الأمر ولكن لم يتم تأكيده بالكامل.
إيقاع القلب
تشير بعض الأبحاث إلى أن إيقاع قلب الجنين يدق بمعدل أقل من 140 نبضة في الدقيقة، ولكن هذا لم يؤكده أي بحث موثوق.
حب الشباب
قد يكون ظهور البثور وحب الشباب من أعراض الحمل بولد الأكيدة، بسبب زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في دم الأم.
الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة
لدى النساء الحوامل رغبة قوية في تناول الأطعمة الحامضة أو المالحة، وهذه عادة شائعة بين النساء، ولكن حتى الآن لم يثبت ذلك علميا.
وضع البطن
إن وضع البطن هو أحد العلامات الشائعة التي يمكن أن تحدد جنس المولود، فإذا كان وضع الجنين هو الجزء السفلي من الرحم، فإن الغدة تشير إلى أن الأم حامل بولد.
تغيرات الشخصية والمزاجية
يؤثر جنس الجنين بشكل رئيسي على تغيرات سلوكية معينة، وقد تتغير شخصيتها أثناء الحمل لتصبح عدوانية وجريئة، وهي إحدى أعراض الحمل بولد الأكيدة في هذه الحالة، وقد ترتبط هذه التغييرات السلوكية بمستويات التستوستيرون .
لون البول
يبدو أن البول يصبح أغمق أثناء الحمل، مما قد يجعله هذا من أعراض الحمل بولد الأكيدة.
حجم الثدي
خلال فترة الحمل يصبح الثدي أكبر وأكبر من أجل توفير الحليب للطفل، ولكن بعض الأفكار القديمة تعتقد أن زيادة حجم الثدي الصحيح هو من علامات الحمل بولد الأكيدة، ولكن لا يوجد أساس علمي لذلك.
برودة الأطراف
البرد في القدمين أو اليدين أثناء الحمل، هي أحد علامات الحمل بولد الأكيدة، والتي تم تأكيدها في اعتقاد الطب الصيني.
نمو الشعر
إذا كان الجنين من الذكور فإن معدل نمو الشعر يزداد عادةً.
وضعية النوم
خلال فترة الحمل عادةً ما تشعر النساء الحوامل بالتعب والإرهاق بسهولة، وفي هذه الحالة تنام النساء الحوامل لفترة طويلة، وإذا كانت المرأة الحامل تنام على الجانب الأيسر فقد تكون من اعراض الحمل بولد الأكيدة .
جفاف اليدين
يعتقد بعض الناس أن الجلد الجاف وخاصة تقشير البشرة، هو علامة على الحمل بولد.
زيادة الوزن
يشير تركيز زيادة الوزن عند النساء الحوامل بوضوح إلى جنس المولود إنه ولد، لأن تركيز السمنة في البطن والمعدة، ويعتبر هذا من علامات الحمل بولد الأكيدة.
طرق تخفيف أعراض الحمل بولد
توجد العديد من الطرق التي تساعد على تخفيف حدة الحمل والتي منها:
- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد من تخفيف آلام الظهر والساقين.
- تناول الأطعمة الصحية المفيدة للأم والجنين والحد من تناول المواد الحافظة.
- شرب الكثير من الماء للحامل وكذلك والسوائل لتحافظي على رطوبة جسمها.
- عدم تناول الأطعمة الدسمة التي تزيد من شعورك بالغثيان وتزيد من حدة القيء، واستبدالها بالوجبات الخفيفة الصحية.
- تناولي الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف لتسهل من حركة الأمعاء وتخفف من حدة الغثيان.
- الإكثار من تناول المكسرات والحلوى لاذعة الطعم، فهي تساعد على الحد من الغثيان والقيء.
- يجب أن يكون الليمون والحمضيات بصفة عامة من الأطعمة الأساسية في يومك سواء بإضافته إلى الأطباق المفضلة لديك أو بتناول عصير الليمون القريش الشهي.
- تجنبي التعرض للروائح النفاذة مثل البرفانات، والسجائر، والدخان التي تزيد من الشعور بالغثيان.
- ممنوع التدخين وشرب الكحوليات لصحتك وصحة جنينك.
- احصلي على الراحة اللازمة خلال يومك، بأخذ قسط كاف من النوم خلال اليوم.
هل الم الرجل اليمنى من علامات الحمل بولد؟
متداول منذ فترات بعيدة القدرة على تحديد نوع الجنين من خلال الأعراض المختلفة للحامل، والتى منها أن ألم الرجل اليمنى من علامات الحمل بولد، فهل هذا صحيح؟، الحقيقة لا، لم يثبت علميًا أنها دليل على الحمل بولد، ولكنها من أعراض الحمل الناتجة عن ضغط البطن على الساقين بسبب كبر حجم الجنين مما يؤثر على أسفل الظهر والساقين.
ما هي أسباب ألم الرجل اليمنى للحامل؟
الكثير من الحوامل تعاني من اَلام في الرجل اليمنى خصوصًا إذا كانت امرأة عاملة وتقضي وقت طويل واقفة على رجليها، فيظهر ألم الساقين بشكل مبالغ خصوصًا الرجل اليمنى، وفي بداية من الأسبوع السابع والعشرون من الحمل بسبب الضغط الكبير على رجليها، كما يسبب ألم العصب الوركي والكاحلين وتورم القدمين وضغط الدم آلام في الرجل اليمنى أيضًا خصوصًا في الثلث الأخير من الحمل.
ألم الرجل اليمنى في الثلث الأخير من الحمل
تعاني المرأة من الكثير من الأعراض خلال فترة الحمل، وتختلف الأعراض شهر عن اَخر، وتبدأ في الشهور الأولى بالغثيان والقيء وفقدان الشهية، ومع تقدم الحمل وكبر حجم الجنين فتصاب الأم بألم في الظهر والساقين، ومنها ألم الرجل اليمنى في الثلث الاخير من الحمل؛ وذلك لأن الجنين أصبح أكبر حجمًا مما يسبب تعب واَلام مضاعفة للظهر والساقين.
نصائح للحدّ من ألم الرجل اليمنى للحامل
لتجنب هذا العرض ننصح المرأة بممارسة الرياضة للحامل التي تساعدها على الحد من أعراض الحمل وتخفيف ألم الرجلين طيلة فترة الحمل.
عالجي أمراض ضغط الدم قبل الدخول في رحلة الحمل حتى تمر بسلام ويكون اَلام الساقين والقدمين أخف.
أفكار للإفطار تساعد على التخفيف من غثيان الصباح
للحامل التي تعاني من غثيان الصباح عند الاستيقاظ فيمكنها إعداد بعض الأطعمة الخفيفة لتناولها كإفطار ومحتوى على كثير من الفوائد الصحية لها وللجنين، ومن ضمن الأفكار المقدمة للتخفيف من غثيان الصباح ما يلي:
البيض مع الخبز
يحتوي البيض على عدد كبير من البروتينات الضرورية لصحة الطفل ولكن يجب التأكد من طهي البيض جيداً، وتناول خبز يحتوي على حبوب كاملة، يعتبران مزيج مفيد من الكربوهيدرات والبروتين.
تناول الشوفان
تناول الشوفان مع الحليب ويمكن إضافة بعض المكسرات كالكاجو واللوز، أيضاً يمكن إضافة ملعقة من العسل الأبيض مع الفواكه المجففة.
العصائر المثلجة
يمكن تناول سموزي من الموز والحليب أو الفراولة على الفطار.
كيك المافن
يعتبر كيك المافن المحشو بالزبيب وبعض المكسرات من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها كوجبة إفطار لذيذة.
خبز البريوش والزبادى
لتناول وجبة غنية بالكالسيوم والبروتينات يمكن تناول قطعة من خبز البريوش مع كوب من الزبادي قليل الدسم، يمكن تناول قطع من الفواكه المفضلة لديكِ.
الكرواسون بالجبنة
لتناول وجبة خفيفة وغنية بالفيتامينات والكالسيوم فيمكن تناول قطع من الكرواسون مع الجبنة، بجانب كوب من الحليب.
الخبز والطماطم
يمكن إضافة الطماطم والأفوكادو والخيار إلى وجبة الإفطار حيث تعتبر وجبة خفيفة على المعدة وتساعد على الشبع.
طبق من الفواكه
لتناول وجبة خفيفة وقليلة الدسم على الإفطار يمكن تناول عدد كافي من الفواكه المفضلة لديكِ مع كوب من الحليب الطازج وكمية وافية من المكسرات المختلفة كالكاجو واللوز للتقليل من غثيان الصباح.
اقرئي أيضًا:
