5 نباتات لغرفة النوم!

الخزامى أو اللافندر اعتدت على استخدامها بشكلها اليابس في أكياس صغيرة بين الثياب وفي الحقائب لإبعاد العثّ والروائح الكريهة. ولكن هل فكرت بمدى فائدتها مزروعة في حاوية صغيرة في غرفة النوم؟ هي تساعد على إبعاد القلق والتوتر. بوسعكِ وضعها في غرفتكِ كما في غرفة طفلك.

صبّار الألوي فيرا لا شك انك تعرفين أنه بوسعك زراعتها داخل المنزل، ولكن في غرفة النوم! تستخدمها وكالة الناسا في المركبات الفضائية لتنقية الهواء. هي على عكس النباتات الأخرى تأخذ أوكسيد الكربون ليلاً وتعطي الأوكسيجين. تستخدم في كل أنحاء المنزل وهي نبتة داخلية بامتياز لمساعدتها في ابعاد الأرق الناتج عن ضيق في التنفّس.

الياسمين رائحته الأخاذة ترافقنا إذا مررنا من جانبه. أول عطر لجدّاتنا. لا تكفي زراعته في الحديقة لبث شعور الراحة والسكينة. فهو من النباتات المريحة جداً في غرفة النوم. لا تتردّدي في قطف الياسمين ووضعه في كوب ماء في غرفة النوم من وقتٍ إلى آخر. لأنه يكبر عادة في حجمه، ازرعيه على شرفتك واقطفي منه لأرجاء المنزل.

اللبلاب الإنجليزي معروف أنه مساعد للمصابين بأمراض الربو. لذا يلجأ إليه البعض لتنقية الهواء. وهو أيضاً مستخدم من قبل وكالة الناسا. فقد أثبتت الدراسات أنه مساعد على النوم بشكلٍ فعّال. لا تتردّدي في زراعته في حاوية صغيرة ووضعه في غرفة النوم.

نبتة الأفعوان اسمها الشائع نابع من شكل ورقاتها القريبة من شكل جلد الأفعى. تنمو بشكل رائع إذ يتزايد حجمها بالطول. تستخدمينها في العادة داخل المنزل لجماليتها كنوعٍ من الزينة. ما لا تعرفينه أنه بوسعك وضعها في غرفة النوم من دون أي خوف. تساعد على النوم المريح كما أثبتت الدراسات التي أجريت حولها.