ما علاقة فصل الصيف بزيادة الوزن لدى الأطفال؟

محتويات

    كيف يرتبط فصل الصيف بزيادة الوزن لدى الأطفال؟ وهل سبق أن سمعت بذلك؟ آخر الدراسات بدأت تؤكد أن للفصل هذا علاقة مباشرة مع زيادة الوزن عد الأطفال لأسباب مختلفة فاكتشفيها معنا في ما يلي...

     

    يحذّر الخبراء اليوم من أن فصل الصيف قد يشكّل جانباً سلبياً على الأطفال فإلى جانب مخاطر التعرض لأشعة الشمس والحرارة العالية، وانتشار الأمراض والعدوى بينهم، أتت اليوم دراسة تؤكد أن للصيف علاقة مباشرة بزيادة الوزن عند الأطفال. أجريت هذه الدراسة في أكاديمية التغذية العلمية لتبيّن أن الأطفال وعلى مدى الأشهر الحارة يزداد وزنهم.

     

    وفق الدراسة يتجنب الاطفال تناول الخضراوات والفواكه خلال الصيف ويركزون على المشروبات الغازية والعصائر المحلاة، الى جانب ذلك أكد الباحثون أن الأطفال قد يفوتون الوجبات الأساسية خلال اليوم مقابل تناول كمية أكبر من الحلويات والمشروبات، مما يقود في نهاية المطاف الى زيادة ملحوظة في وزنهم.

     

    هل هناك حلول ممكنة لهذه المشكلة؟

    يرى اختصاصيو التغذية أن هناك عدة حلول يمكن للأهل اللجوء اليها لحماية الأطفال من اكتساب هذا الوزن الزائد في فصل الصيف ومن بينها عدم السماح للطفل بتناول العصائر المحلاة والمشروبات الغازية واستبدالها بالماء الى جانب تشجعيه على تناول الفاكهة والعصائر الطبيعية من أجل الحفاظ على وزن صحي. على الأهل من ناحية أخرى أن يكونوا القدوة الناجحة لأولادهم ويلتزوا بالوجبات الصحية اليومية مع المواعيد الصحية للنوم من أجل تحفيز الأطفال على القيام بالأمر أيضاً.

    scroll load icon