أهم انواع البروتين للشعر

إن علاج البروتين للشعر يُعتبر الأشهر والأكثر شعبية خاصة بين النساء اللواتي يخصصن وقتًا وأهمية للعناية بشعرهنّ، إذ إنها تحتوي فوائد عدة لمختلف انواع الشعر. فهذه الفوائد تقوم بتحسين مظهر خصلات شعركِ إلى إضافة اللمعان له، حيث يمكن أن تكون علاجات البروتين مفيدة للغاية لبشرتكِ، لذلك من المهم أن تتعرفي على انواع البروتين للشعر. وبالنظر إلى أنها عصرية جدًا أيضًا، فمن المحتمل أنكِ حصلت على واحدة بالفعل أو تفكرين في الحصول عليها. إليكِ كل ما تحتاجين لمعرفته حول انواع البروتين للشعر، بالإضافة إلى فوائد علاج بروتين الشعر والعلامات التي تدل على أنكِ بحاجة إلى علاجات البروتينات للشعر.

انواع البروتين للشعر

هناك أنواع مختلفة من البروتين يمكن استخدامها لنمو شعر صحي. فيما يلي بعض هذه البروتينات المستخدمة في منتجات العناية بالشعر المختلفة. هيا نكتشف معًا كيف تعمل على جعل الشعر أكثر صحة. إليكِ أهم هذه الانواع:

بروتين الصويا

كما يوحي الاسم، يأتي هذا البروتين من فول الصويا. في السنوات الأخيرة، تم استخدام بروتين الصويا لاستخدامه في المنتجات الغذائية الصحية ونمو الشعر. يحتوي هذا على الأحماض الأمينية للمساعدة في تلبية المتطلبات البيولوجية للجسم. بصرف النظر عن بروتين الصويا، يعتبر فول الصويا أيضًا مصدرًا جيدًا لفيتامينات ب والمعادن الأساسية الأخرى لشعر صحي.

الكولاجين

هذا هو الاسمنت القوي مثل المواد التي تربط الخلايا ببعضها البعض. حيث يوفر الكولاجين الدعم لمعظم الأنسجة وهو المكون الرئيسي للجلد. حيث يتمتع الكولاجين بقوة شد هائلة لأنه يتكون في حزم متينة تسمى ألياف الكولاجين. من المعروف أن الكولاجين يستعيد مرونة الجلد ويقوي الأظافر ويجدد الشعر.

كيراتين

يتواجد الكيراتين بشكل طبيعي في الجلد والشعر وهو المسؤول عن جعل الشعر بغاية النعومة. يقوي بروتين الكيراتين ويساعد على إعادة بناء الطبقة الخارجية من خيوط الشعر. يوجد هذا البروتين القاسي في الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد والشعر.

بروتين القمح

إن للقمح عناصر مهمة مغذية تخترق جذور الشعر وقشرتها التي تتشكّل منها معظم جذوع الشعر. حيث يتم استخدام بروتين القمح ضمن منتجات العناية وتجميل الشعر الذي يحفظ جودة عالية ويحافظ على جفاف الشعر ورونقه. كما يتخلل بروتين القمح عناصر ومركبات طبيعية تشكل غشاء يقوم على ترطيب وتنعيم الشعر ورطوبته.

بروتين الحرير

يسمى هذا أيضًا ببتيد الحرير ويأتي من وسط خيوط دودة الحرير. حيث يقال إنه أكثر المواد الغذائية تقدمًا في منتجات العناية بالشعر. كما يوفر بروتين الحرير طبقة واقية عند وضعه على الشعر. بالإضافة إلى أنه يحسن اللمعان الطبيعي للشعر ويزيد من مرونة الشعر ويمكن أن يمنع تلف الشعر.

تُعد أنواع البروتين المذكورة أعلاه من بين المكونات الأكثر استخدامًا في المنتجات المصممة للمساعدة في تعزيز نمو الشعر الصحي. كلما عرفت أكثر عن هذه الأنواع المختلفة وكيف تعمل، كان بإمكانكِ العناية بأقفالكِ بشكل أفضل.

فوائد علاج البروتين للشعر

إن علاج البروتين للشعر من أهم ما العلاجات المفيدة لفروة الرأس، حيث يتعرض الشعر يوميا للكثير من الأنشطة التي تؤدي إلى إتلافه. فمن الممكن أن تؤثر حرارة الشمس والأضرار البيئية الأخرى بالإضافة إلى المركبات الكيميائية على شعركِ وتتلفه. كل هذه الأضرار قد تودي بالشعر إلى فقدانه أهم عناصر الصحة له من أهمها البروتين الذي يتغلل في ألياف الشعر، بالتالي يؤثر ذلك على نعومة شعركِ ويجعله مجعّدًا ومُقصّف وجاف، بالخصوص لصاحبات الشعر الخشن والمجعّد. لذلك يقوم علاج البروتين في الشعر على محاربة كل الأضرار الخارجية التي تُفقد رونق الشعر وتُعيد إحيائه من جديد، كما تساعد البروتينات في الحفاظ على الأحماض الأمينية والكيراتين داخل الألياف الموجودة في الشعر حتى لا يتكسّر.

علامات حاجة شعركِ إلى العلاج بالبروتين

تسأل الكثير من الفتيات عن علامات حاجة شعرها إلى العلاج بالبروتين. من المهم ألا تحصري حاجة شعركِ إلى العلاج في جفاف أو تقصف الشعر فقط.، عليكِ تجربة العلاج بالبروتين. إليكِ أهم هذه العلامات:

فقدان المرونة

إن فقدان المرونة يُعد من أهم العلامات التي تشير إلى أنكِ بحاجة إلى علاج البروتين للشعر. استخدمي هذه الحيلة البسيطة للتحقق من مرونة شعركِ، خذي خصلة صغيرة وقومي بمدها بلطف بأصابعكِ ثم حرريها. إذا لم تعود الخصلة إلى حالتها الأصلية أو تنفصل، فإن خصلاتكِ تعاني من فقدان المرونة.

الكسر فوق المعدل العادي

يحصل تكسّر الشعر عندما يتقص البروتين لشعركِ، ستلاحظين ذلك عند تساقط خصلات الشعر على فرشاة الشعر الخاصة بكِ. فعندما تلاحظين تساقط لشعركِ بشكل غير طبيعي فذلك يمكن ان يكون مؤشر للقلق. من الطبيعي أن تشهد الفتاة فقدان وتساقط لشعرها يومي، حيث يُعد ذلك من الأمور الطبيعية ولا تشكل أي خطر. في المقابل، إن تساقط الشعر بشكل مكثّف يمكن ان تكون إشارة على أن شعركِ ينقصه البروتين. وبالأخص، إذا كانت نوعية شعركِ لا يوجد فيها جذور بيضاء، فهذا مؤشر على ان شعركِ معرّض للتكسّر أكثر من غيره، بالتالي فأنتِ بحاجة إلى علاج بروتين للشعر.

تعرّج وخيط الملمس

إذا كان شعركِ يميل إلى التساقط بشكل مسطح وبدا متدليًا كثيرًا، فأنتِ تعانين من فقدان البروتين. على هذا النحو، فإن العلاج بالبروتين المنعش سيساعد على تجديد الخيوط وجعلها تبدو صحية أكثر. عندما يكون شعركِ ضعيف وخيطي الملمس فهذا يعني انها علامة على أنكِ تتعاملين مع شعر ضعيف جدًّا وأنكِ بحاجة إلى بعض علاجات البروتينات الضرورية. حيث سيساعد البروتين على تنشيط الخيوط وجعل شعركِ أقل ترهلًا.

عالية المسامية

قومي بهذه التجربة الصغيرة لمعرفة مسامية شعركِ، قومي بإسقاط خصلة صغيرة في كوب من الماء وإذا غاص على الفور، فهذا يعني أن شعركِ ذو مسامية عالية. يميل الشعر عالي المسام إلى أن يكون لديه فجوات وتمزقات، مما يجعله عرضة للتلف. سيساعد العلاج بالبروتين على سد هذه الفجوات وحمايتها من التشابك أو التجعد كثيرًا. انتبهي عزيزتي، إذا كان شعركِ شديد المسامة، فهذا مؤشر على أن شعركِ يتخلله تمزّق داخل الخصل ممّا يجعله معرّض للضعف أكثر من غيره. فهذه النوعية من الشعر تمتص الكثير من الماء، ممّا يؤدي إلى تجعّد الشعر وتشابكه. لذلك يزوّدكِ علاج بروتين الشعر المسامي بغذاء وسد للفجوات والتمزّقات داخله.

تلف اللون

من أكثر ما يجعل شعركِ شديد المسام هو علاج اللون، لذلك يقوم علاج البروتين الخاص بالشعر في المحافظة على صحة الشعر وإشراقة اللون وحيويته. إن شعركِ المصبوغ يكون قد تعرّض للكثير من المواد الكيميائية والتي تجعل شعركِ بحاجة للمزيد من البروتينات، حيث إن الشعر الملوّن من أكثر أنواع الشعر المعرّضة للتقصّف والتلف من الشعر الغير ملوّن. لذلك يقوم العلاج بالبروتين على الحفاظ على صحة الشعر المصبوغ كما انه يساعد على الحفاظ على ملمسه الناعم.

إذا لم تتمكنِ من معرفة ما إذا كان شعركِ بحاجة إلى علاج البروتين، فمن الممكن أن تلجأي إلى مصفف الشعر الخاص بكِ واستشارته عن إذا كان شعركِ تالفًا ويحتاج إلى علاج صحي بالبروتينات. حيث إن الخطوة الأولى في البدء في رحلة العلاج البروتيني للشعر عند مصفف الشعر هو بمثابة نقطة بداية ديدة لكِ في مشوار البروتينات. فعند إنطلاقتكِ في العلاج البروتيني في صالون التجميل الخاص بالشعر، سيخوّلكِ هذا للإستمتاع أكثر خلال خوضكِ هذه التجلربة الفريدة، كما سيزيد ذلك ثقتكِ بنفسكِ أكثر للخوض بتجربة العلاج البروتيني لشعركِ في المنزل. لذا لا تتردي في شراء علاج البروتين الخاص بشعركِ أو الذهاب لإستشارة مصفف الشعر الخاص بكِ.

ما هو علاج البروتين للشعر؟

إن البروتين هو أساس خصائص جذور الشعر، فهو يشكل قوة الشعر ومرونته ونعومته. فعند تعرّض الشعر للكثير من الأضرار مثل، الصبغة والتصفيفات والتلوث والكثير من الأشياء الأخرى المضرة لشعركِ، يجعل الكيراتين يبدأ بتكسير شعركِ. إن الأنظمة الغذائية وخيارات الحياة المختلفة تؤدي إلى تلف ونقص في الكيراتين الخاص بشعركِ. من المهم المحافظة على نظام حياتي مليئ بالعلاج البروتيني والضروري لشعر أكثر صحي. حيث يُشاع بأن الطعام الذي يتخلله الكثير من البروتينات يساعد في نمو شعركِ بشكل سريع. بالمقابل، فعند إهمال تناول نظام غذائي بروتيني يؤدي إلى تساقط وترهل شعركِ. حيث يمكن أن يجعل النظام الغذائي الغير جيد والأضرار الناتجة عن تصفيف شعركِ إلى شعر مكسّر، مما يودي بشعركِ إلى التلف والخسارة. لذا هذا هو الوقت الذي قد تحتاج فيه إلى يد المساعدة من علاج بروتين الشعر. يُعتبر علاج البروتين للشعر من المركبات التي تحمل عناصر لديها القدرة على امتصاص الشعر لها، كما يعمل على تجديد الكيراتين فيه. حيث بإمكانكِ ان تحصلي على هذا البروتين من أي متجر تجميل خاص بالشعر أو صنعه في المنزل من خلال وصفة طبيعية مجرّبة.

الطعام الأفضل لشعر صحي

تجهل الكثيرات ان للنظام الغذائي تأثير كبير على صحة الشعر. حيث يحتوي الطعام على نسب معالية من البروتينات التي تغذي بصلة الشعر. ينصح خبراء تجميل الشعر والصحة العامة بتلك الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الرئيسية التي يحتاجها شعركِ.

الحديد

الحديد معدن مهم بشكل خاص للشعر، وقلة الحديد هي سبب رئيسي لتساقط الشعر. يتم تغذية بصيلات الشعر والجذر من خلال إمداد الدم الغني بالمغذيات. عندما تنخفض مستويات الحديد (فيريتين المصل) إلى ما دون نقطة معينة، فقد تصابين بفقر الدم. يؤدي هذا إلى تعطيل إمداد الجريب بالمغذيات، ممّا يؤثر على دورة نمو الشعر وقد يؤدي إلى تساقط الشعر. توفر المنتجات الحيوانية، مثل اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك الحديد مع توافر بيولوجي عالٍ، ممّا يعني أن الحديد متاح بسهولة للجسم. يمكن للنباتيين رفع مخزونهم من الحديد عن طريق تضمين العدس والسبانخ والخضروات الورقية الأخرى، مثل البروكلي واللفت وسلطة الخضار. بما أن الكاكاو أيضًا هو إحدى الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المعادن لصحة شعركِ ربما تساءلتِ يومًا عن ما هي فوائد الكاكاو للشعر؟

فيتامين سي

يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد، لذا فإن الأطعمة الغنية بفيتامين سي جيدة لتناولها مع الأطعمة الغنية بالحديد، كما أن فيتامين ج هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة لذلك يستخدمه الجسم بسهولة. إن أفضل المصادر هي الكشمش الأسود والتوت والبروكلي والجوافة وفاكهة الكيوي والبرتقال والبابايا والفراولة والبطاطا الحلوة. يساعد فيتامين سي في إنتاج الكولاجين الذي يقوي الشعيرات الدموية التي تغذي جذور الشعر.

أوميغا 3

أحماض أوميغا 3 الدهنية هي دهون مهمة لا يستطيع الجسم تكوينها بنفسه، وبالتالي يجب الحصول عليها من خلال نظامنا الغذائي. توجد أوميغا 3 في الخلايا التي تبطن فروة الرأس وتوفر أيضًا الزيوت التي تحافظ على رطوبة فروة رأسكِ وشعركِ. قومي بتضمين الأسماك الزيتية، مثل السلمون والرنجة والسردين والسلمون المرقط والماكريل ومصادر نباتية، مثل الأفوكادو وبذور اليقطين والجوز.

فيتامين أ

فيتامين (أ) يحتاجه الجسم لتكوين الزهم. إن الزهم عبارة عن مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية في شعرنا وتوفر ملطفًا طبيعيًا لفروة رأس صحية. بدون الزهم قد نعاني من حكة في فروة الرأس وجفاف الشعر. لذا قومي بتضمين المنتجات الحيوانية والخضروات ذات اللون البرتقالي / الأصفر والتي تحتوي على نسبة عالية من البيتا كاروتين (الذي يصنع فيتامين أ) مثل الجزر والقرع والبطاطا الحلوة.

الزنك والسيلينيوم

تشتمل حماية فروة الرأس على معادن مهمة أخرى، لا سيما الزنك والسيلينيوم. حيث يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى تساقط الشعر وجفاف فروة الرأس. تعُتبر الحبوب المدعمة والحبوب الكاملة مصدرًا جيدًا للزنك جنبًا إلى جنب مع المحار ولحم البقر والبيض.

فيتامين هـ

يمكن للشمس أن تلحق الضرر بشعرنا تمامًا كما يمكن أن تلحق الضرر ببشرتنا، لذا تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E لتوفير الحماية لشعركِ. تُعد المكسرات من مصادر القوة الغذائية، حيث توفر الزنك والسيلينيوم وكذلك فيتامين E ، لذا حاولي تضمينها كجزء من نظام غذائي متوازن.

إقرئي أيضًا:

كيف اعرف الزيت الحية الاصلي من التقليد؟

فوائد الكركم للشعر وآثاره الجانبية