افضل حلول لتساقط الشعر
أضف إلى قائمتيمحتويات
افضل حلول لتساقط الشعر
تعتبر مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تزعج المرأة مما يدفعها إلى البحث عن حلول لتساقط الشعر وعلاجه. وإذا كنت أنت تبحثين عن طرق لتفادي هذه المشكلة، فسنقدم لك اليوم من خلال موقع يومياتي أبرز حلول لتساقط الشعر بالإضافة إلى نصائح هامة للحد من تساقط شعرك وتعزيز كثافته.
حل لتساقط الشعر
ثمة الكثير من الحلول التي تعمل على علاج مشكلة تساقط الشعر ومنها:
- استخدام شامبو لتساقط الشعر ويكون ذا نوعية جيدة ويمكنك أن تجرّبي مثلاً شامبو من منتجات دوڤ لتساقط الشعر فهو الشامبو الأفضل في هذه الحالة.
- اعتماد ماسك للشعر مع بلسم مركز بشكل منتظم.
- نظراً إلى أن التكسر يعتبر عاملاً رئيسياً في خسارة كمية كبيرة من الشعر لدى المرأة، لذلك يجب أن تتعاملي مع شعرك بلطف حين يكون مبللاً، لأنه يكون وقتها في أضعف حالاته.
- يتسبب التوتر في معظم الأحيان في تساقط الشعر، لذلك احرصي دائما على إيجاد وقت للراحة والاسترخاء.
أسباب تساقط الشعر
ثمة بعض الأسباب الأساسية التي تؤدى إلى تساقط الشعر ومنها نذكر الأتي:
- التقدم في العمر يعمل على إضعاف بصيلات الشعر بصورة هائلة، ويساهم في فقدانه وهذا يحدث بصورة طبيعية.
- الإجهاد البدني أو الإجهاد العقلي نتيجة الإصابة بمرض ما أو الخضوع لجراحة، أو ارتفاع في درجة الحرارة. ومن الممكن أيضاً أن تفقدي الكثير من شعرك نتيجة الإجهاد العاطفي الشديد، ولكنه سوف يعود للنمو مرة أخرى فى غضون أشهر.
- سوء التغذية وخاصة نقص الحديد والبروتين فى النظام الغذائي.
- الإصابة بأمراض الغدة الدرقية بما فى ذلك فرط نشاط أو قصور الغدة الدرقية.
- الإصابة ببعض الأمراض، مثل السرطان، الأزهري، الذئبة، الزهري، وقد ينمو الشعر مرة ثانية من تلقاء نفسه ولكن في بعض الحالات، قد يساهم العلاج على نموه مرة ثانية.
حلول لتساقط الشعر
عصير البصل لعلاج تساقط الشعر
يعتبر البصل هو الحل الأمثل لعلاج مشكلة تساقط الشعر إذ يحتوي عصير البصل على الكبريت الذي يعمل على علاج تساقط الشعر بشكل طبيعي وتعزيز الدورة الدموية لبصيلات الشعر والحد من الالتهابات. ويتضمّن عصير البصل أيضاً خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على قتل الجراثيم التي تسبب عدوى في فروة الرأس والتي قد تؤدي إلى فقدان الشعر. طبّقي عصير البصل على شعرك وفروة رأسك بشكل شبه يومي واتركيه لمدة ساعة قبل غسل شعرك..
عصير البنجر للحد من تساقط الشعر
أدرجي البنجر ضمن نظامك الغذائي لأنه يساعد على اكتمال نقص التغذية التي تتسبب في تساقط الشعر.
الشاي الأخضر يمنع تساقط الشعر
يعمل الشاي الأخضر على تنشيط بصيلات الشعر وتحفيز إنتاج الشعر، كما أنه يعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي الخاص بالفرد، مما يؤدى إلى زيادة معدل نمو الشعر.
الصبار من حلول تساقط الشعر
يحتوي الصبار على عدد من الإنزيمات التي تعمل على تعزيز مباشر لنمو الشعر الصحي، ويتم ذلك عن طريق وضع هلام الصبار أو عصيره على فروه الرأس.
علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء
يعتبر تساقط الشعر الشديد عند النساء مشكلة كبيرة لذلك يمكنك علاج هذه المشكلة بإتباع العلاجات الطبيعية المنزلية للحصول على شعر أنيق وصحي من خلال عدة طرق أهمها:
- وضع الحناء أو التوت البري أو الحلبة أو البيض على فروه الرأس والشعر بشكل منتظم، فهذه الطريقة تجعل شعرك أقوى وأفضل في المظهر
- غسل شعرك بقليل من عصير الليمون أو الشاي فهذا يساعدك على علاج تساقط الشعر الشديد وكذلك يساعدك على التخلص من قشرة الرأس.
خلطات لعلاج تساقط الشعر
ثمة عدّة خلطات لعلاج تساقط الشعر وهي تحافظ على تغذية الشعر المطلوبة وكذلك تمنع تساقط الشعر بشكل طبيعي وآمن، ومنها نذكر الآتي:
خلطة الجرجير والصبار
أخلطي 50 جرام زيت صبار مع 50 جرام زيت جرجير مع 50 جرام زيت خروع مع 50 جرام زيت سمسم مع 50 جرام زيت زيتون خلطاً جيداً حتى يصبح الخليط متجانساً. ثم ضعي الخليط في زجاجة محكمة الغلق.
طبّقي كمية قليلة من الخليط على فروة رأسك فقط وذلك كل مرة بعد غسل شعرك. واتركي شعرك يجف بشكل طبيعي من دون استخدام مجففات الشعر، ويتم التدليك لمدة 5 دقائق.
تجنّبي غسل شعرك أكثر من مرتين أسبوعياً خاصةً إذا كنت تعانين من تساقط شعرك بمعدلات كبيرة.
خليط جوز الهند وعصير الليمون
أخلطي خمس ملاعق من لبن جوز الهند مع ملعقة واحدة من عصير الليمون خلطاً جيداً. ضعي المزيج في زجاجة واستخدميه كدهان لفروة الرأس يومياً لمدة أسبوع لتحصلي على نتائج جيدة.
نصائح هامة لمنع تساقط الشعر
قومي بتدليك شعرك بالزيت الساخن، ويفضل أن تختاري زيت اللوز أو زيت جوز الهند وأن تقومي بتسخينه. إستخدمي أطراف أصابعك ودلّكي فروة الرأس ببطء، فذلك يعمل على زيادة تدفق الدم لبصيلات الشعر، ويعمل على تعزيز قوة جذور الشعر ويعمل على تحسين من حالة فروه الرأس.
وكما ذكرنا، أحرصي على غسل الشعر مرتين فقط أسبوعياً لأن كثرة غسل الشعر يساهم في فقدان الكثير من الشعر في وقت قصير.
اقرئي أيضاً:
