عادات ونصائح لشعر صحّي يتفق عليها معظم الخبراء
أضف إلى قائمتيمحتويات
غالبًا ما تكون العناية بالشعر صعبة، خاصة إذا كان وقتك محدودًا، لكن الحفاظ على شعرك صحيًا وأنيقًا يمكن أن يساعدك على الشعور بمزيد من الثقة والجاذبية. هذا الأمر يتطلّب إنشاء روتين العناية بالشعر الذي ليس بالضرورة أن يكون كل يوم، إذ يمكن القيام بالعديد من الأمور في روتين العناية بالشعر مرة أو مرتين فقط في الأسبوع. من هذه الأمور، في ما يلي العادات والنصائح التالية التي يتفق عليها معظم خبراء الشعر:
إعرفي نوع شعرك
تملك كل سيدة شعراً مختلفاً، وغالبًا ما يحتاج إلى العلاج والعناية بطرق مختلفة. لذا ينصحك الخبراء أن تعرفي نوع شعرك من أجل إعداد أفضل نظام ممكن للعناية بالشعر. استغني لبضعة أيام أي عن أي منتجات، ولاحظي نوع شعرك. قد تكتشفين أن شعرك هو:
- زيتي
- جاف
- طبيعي
- مستقيم
- مجعد
- متعرج
- سميك
- بخير
بحسب نوع شعرك، اختاري المنتجات من شامبو أو بلسم أو أقنعة وغيرها.
اغسلي شعرك عند الضرورة
يعتقد الكثير من الناس أنهم بحاجة إلى غسل شعرهم يوميًا، ولكن في الحقيقة معظم أنواع الشعر تحتاج فقط إلى غسل شعرها كل يومين أو ثلاث مرات في الأسبوع. اعتمادًا على نوع شعرك، ينصحك الخبراء أن تغسلي شعرك فقط عندما يكون متسخًا، وليس بدافع العادة. بشكل عام، يحتاج الأشخاص ذوو الشعر الناعم الأملس إلى الغسل مرات أكثر من الأشخاص ذوي الشعر الكثيف أو المجعد أو المتموج.
- إذا كان شعرك جافًا، يجب أن تغسليه كل يوم ثالث.
- إذا كان شعرك أكثر عرضة للزيوت، حاولي غسله كل يومين، لكن إذا بدا زيتيًا حقًا بعد يوم واحد فقط، يمكنكِ غسله كل يوم. يمكنك أيضًا استخدام الشامبو الجاف بين الغسلات للمساعدة على امتصاص بعض الزيت.
- إذا كان شعرك طبيعيًا (ليس شديد الجفاف وليس زيتيًا للغاية)، يجب أن تغسلي شعرك كل يومين أو كل 3 أيام.
- لا توجد صيغة مثالية لمقدار غسل شعرك. فقط راقبي شعرك واغسليه عندما تشعرين أنه متسخ. فغسله كثيرًا سيمنع استعادة الزيوت الطبيعية لشعرك، مما قد يضر بشعرك.
- تجنبي غسل الشعر بالماء الساخن
- يمكن أن يجرّد الماء الساخن شعرك من الزيوت الواقية التي تعمل كبلسم طبيعي. عن طريق غسل الشعر بالماء الفاتر، سوف تمنعين فقدان أي لمعان طبيعي من شعرك وتجنب الشعر الباهت.
استخدمي المشط عندما يكون شعرك مبللاً
بعد الإنتهاء من الاستحمام، من الضروري تمرير المشط وليس الفرشاة على شعرك لأنها طريقة سريعة للتخلص من التشابك. فإن المشط واسع الأسنان هو أفضل طريقة لإزالة أي عقد بعد الاستحمام. غالبًا ما تقوم الفرشاة بسحب شعرك، مما يتسبب في تكسره وتلفه، لذا استخدمي مشطًا وابدئي من أسفل شعرك، وشقّي طريقك لأعلى.
تجنبي اللعب بشعرك باستمرار
لأن شعرك يحتوي بالفعل على زيوت طبيعية، وكذلك يديك، فإن لمس شعرك باستمرار أو تحريكه عن وجهك يمكن أن يزيد من تلك الزيوت في شعرك، مما يجعله يبدو دهنيًا. لتجنب ذلك، فإنّ الخيار الأفضل هو الحصول على قصة شعر يمكن التحكم فيها ولن تزعجك طوال اليوم.
تجنبي استخدام الصبغة
تحتوي صبغة الشعر على العديد من المواد الكيميائية التي يمكن أن تلحق الضرر بشعرك، وإذا تم اعتمادها بشكل دائم، فمن المستحيل تقريبًا إصلاح هذا الضرر. ينصحك الخبراء بتجنب اصبغة بشكل دائم، وجعلها موسمية فقط: ولكن إذا كان يجب عليك صبغ شعرك، فافعلي ذلك بشكل غير منتظم وابقى في حدود 3 درجات من لونك الطبيعي.
إقرئي ايضاً:
