ما اسباب تساقط الشعر الكثيف لدى النساء
أضف إلى قائمتيتلاحظ كل سيدة ظهور مشكلة تساقط الشعر خلال مرحلة معينة من حياتها، وفي الواقع إن تساقط الشعر هو أمر يحصل طوال اليوم بنسبة محدودة، لكن عندما يزيد ذلك عن الطبيعي فتصبح الحالة خطرة ويجب علاجها. إذاً ما اسباب تساقط الشعر الكثيف لدى النساء؟ وما هي عوامل خطر هذه المشكلة؟
لدى ملاحظة تساقط الشعر الكثيف يجب اللجوء إلى المكملات الغذائية، العلاجات الطبيعية وزيارة الطبيب الجلدي المختص. لذلك نقدم لك ما اسباب تساقط الشعر الكثيف لتتعرفي عليها، لتتمكني من تقديم العناية بالشعر اللازمة لنوعية ومشكلة شعرك. فما اسباب تساقط الشعر الكثيف لدى النساء؟
ما اسباب تساقط الشعر الكثيف لدى النساء
المستحضرات الكيميائية الضارّة
يوجد العديد من المستحضرات الكيميائية الضارّة التي تؤذي الشعر وتؤدي إلى سقوطه ومن بينها: صبغات الشعر، مستحضرات التمليس، مستحضرات ضد التجعيد، الألوان ومواد تفتيح اللون. تلك المستحضرات من شأنها إضعاف الشعر وإتلاف أطرافه، بالاضافة إلى إلحاق الأذى بفروة الرأس وبصيلات الشعر.
الصلع الوراثي
تعرف ظاهرة الصلع الوراثي باسم الثعلبة الذكرية الشكل وهي من أسباب تساقط الشعر الأكثر شيوعاً، وهي تنتقل من الأهل للأولاد. وعندما تصاب النساء بها، فإنها تتسبب بتساقط الشعر بشكل كثيف وواضح.
الثعلبة
يعد مرض ثعلبة الشعر من بين المشاكل التي تصيب الجلد والشعر وهي تسبب بمشكلة تساقطه وهي تتميز بنشوء مناطق صلعاء في فروة الرأس.
سعفة الرأس
تنجم مشكلة سعفة الرأس عن تلوث فطري جلديّ، ما يسبب بحدوث بقع مغطاة بالقشرة بفروة الرأس، يزداد حجم هذه البقعة وتسبب بتقصف وتساقط الشعر وإلى احمرار لون الجلد وحدوث انتفاخات.
مشكلة نتف الشعر
يتميز هوس نتف الشعر على إنه مرض يسبب بمشكلة التساقط الناجمة عن ثني وشد وإقتلاع الشعر. تعد هذه المشكلة مجرد عادة سيئة أو نتيجة ردة فعل عاطفية أو توتر وضغوطات، ويمكن علاجها بعد الحصول على استشارة مهنية.
مرض الثعلبة الندبية
يعرف هذا المرض على إنه ظاهرة نادرة تؤدي إلى ظهور بقع صلعاء بفروة الرأس وألم وحكة، فتسبب بظهور ندوب وتساقط الشعر، وذلك نتيجة حدوث التهاب حول جُرَيبات الشعر.
ضغط عصبي/ نفسي
الأحداث العصيبة هي السبب الرئيسي لترقق الشعر لدى النساء. يمكن أن تتسبب في دخول جسمك في "وضع البقاء على قيد الحياة"، حيث يقوم بتحصين الوقود والطاقة لدعم وظائفه الأكثر حيوية.
تمر كل بصيلة شعر بمرحلتي النمو والراحة. يدفع الجسم تحت الضغط الشعر خارج مرحلة النمو إلى مرحلة الراحة، مما يتسبب في سقوطه في نهاية المطاف. يسمى هذا النوع من تساقط الشعر التيلوجين effluvium.
في تدفق التيلوجين، قد ترين شعرك يبدأ في التساقط بعد حوالي 3 أشهر من حدث مرهق للغاية، ويمكن أن يستمر لمدة 3 إلى 6 أشهر. لكنك لن تصلعي من تساقط الشعر الناجم عن الإجهاد. بمجرد أن يمر الإجهاد، يرى معظم الناس إعادة النمو بعد 3 إلى 6 أشهر. اعتمادًا على طول شعرك، قد يستغرق تصحيحه بالكامل من 12 إلى 18 شهرًا.
اتباع نظام غذائي
يمكن أن يكون لنظام غذائي متعطل تأثيران سلبيان على شعرك. أولًا، ينظر جسمك إلى فقدان الوزن السريع على أنه حدث مرهق: فهو يعتقد أنك تتضورين جوعًا. ثانيا، قد يعني ذلك أنك لا تحصلين على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لنمو شعر صحي. في أوقات التوتر أو نقص المغذيات، شعرك هو أول شيء يجب القيام به.
كما تعلمنا للتو، فإن تساقط الشعر من حدث مرهق عادة ما يصحح نفسه بمرور الوقت. ولكن، إذا كان الإجهاد مستمرًا وكان لديك نقص في البروتين أو الفيتامينات من اتباع نظام غذائي مفرط، فقد يحد ذلك من قدرة الشعر على النمو مرة أخرى. يمكن أن يغير اتباع نظام غذائي أيضا شكل الشعر، مما يجعله أكثر جفافًا ومملة وأكثر عرضة للكسر.
الطريقة الأكثر صحة لتناول الطعام هي اختيار مجموعة واسعة من الأطعمة
- تناولي أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات كما تريدين، بالإضافة إلى مجموعة من البروتينات المختلفة. اختاري الحبوب الكاملة على الحبوب البيضاء المكررة، وحدي من الدهون الصلبة والسكر والملح.
- اشربي الماء في الغالب. سيضمن لك ذلك الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجينها لنمو شعر صحي - وجسم صحي.
- تجنبي تناول المكملات الغذائية لتساقط الشعر ما لم يؤكد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك نقصك. الكثير من بعض العناصر الغذائية يمكن أن تجعلك مريضة وحتى تؤدي إلى المزيد من تساقط الشعر.
التغيرات الهرمونية والاختلالات
سواء خرجت من حبوب منع الحمل أو أنجبت طفلًا للتو، يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية على نمو الشعر. على وجه التحديد، ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين يجعل شعرك أكثر سمكًا. عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، يتساقط الشعر. لحسن الحظ، يجب أن يتوقف تساقط الشعر مع تكيف جسمك مع مستويات هرمون الاستروجين الجديدة.
في حين أن الإستروجين يساعد الشعر، يمكن أن يسبب البروجسترون تساقط الشعر أو يزيده سوءًا. بعض أدوية تحديد النسل الشائعة القائمة على البروجسترون المرتبطة بتساقط الشعر هي:
- غرسات مثل Nexplanon
- ديبو بروفيرا، لقطة تحديد النسل
- بقع تحديد النسل مثل Xulane
- NuvaRing، الحلقة المهبلية لتحديد النسل
إقرئي أيضاً:
ماهي اسباب تساقط الشعر لدى النساء؟
صيحات شعر ستنتشر بقوّة هذا العام بحسب الخبراء
