ما هي اسباب قشرة الراس

 ما هي اسباب قشرة الراس ؟ تتعرض فروة الرأس للعديد من المشاكل، ومن ابرزها مشكلة القشرة التي يرافقها حكة مزعجة. سنعرض من خلال يومياتي ابرز اسباب قشرة الراس، وسنتعرف على طرق علاج القشرة بالوصفات الطبيعية.

إقرئي أيضاً: أجمل قصات للشعر للوجه الدائري بالصور

ما هي اسباب قشرة الراس ؟

هناك عدة أسباب تؤدي الى ظهور قشرة في الرأس ومنها:

الإصابة بمشاكل جلدية: تسبب بعض المشكلات الجلدية التي تصيب فروة الرأس مثل الأكزيما والصدفية والفطريات الى ظهور قشرة في الرأس.

الفئة العمرية: ان الشباب هم الأكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس وذلك بسبب نشاط الهرمونات لديهم.

إستخدام الشامبو غير مناسب: يعتبر هذا السبب من الأسباب الأكثر شيوعاً لقشرة الشعر، لأن اختيار الشامبو غير مناسب يؤدي الى تهيج و حساسية فروة الرأس. 

سوء التغذية: ان اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، و يفتقر الزنك والفيتامينات، يزيد من خطر الإصابة بقشرة الرأس.

قلة الإستحمام: يؤدي عدم غسل الشعر بشكلٍ كافٍ وبإنتظام الى تراكم الخلايا الميتة على فروة الرأس والى  تكاثر قشرة الشعر.

 نقص في الفيتامينات: يؤدي نقص الفيتامينات في الجسم الى الإصابة بجفاف الجلد، فينتج عن ذلك ظهور قشرة في الرأس.

كثرة استخدام المواد الكيمائية الضارة: كإستخدام مثبتات الشعر والصبغة وغيرها من المواد الكيميائية التي تزيد من ظهور قشرة في الرأس.

أعراض قشرة الشعر

تشمل اعراض قشرة الرأس ما يلي:

• حكة وإحمرار  في فروة الرأس.

• ظهور قطع صغيرة من الجلد الأبيض.

• تقشر الجلد.

• ملمس خشن لفروة الرأس.

• تساقط الشعر.

طرق للوقاية من القشرة

هناك بعض الإرشادات التي يجب الإلتزام بها للحد من ظهور قشرة، ومن أهمها يأتي ما يلي:

• عدم تغطية فروة الرأس لفترات طويلة.

• التخفيف من تعرض الشعر للمواد الكيمائية مثل الصبغات وغيرها.

• غسل الشعر مرتين الى ثلاث مرات في الأسبوع بالماء فاتر وليس الساخن .

• عدم المبالغة في إستخدام مستحضرات العناية في الشعر.

• تناول أطعمة صحية غنية بالفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الشعر.

• عدم تعريض فروة الرأس الى درجات حرارة عالية وباردة .

• إستخدام شامبو مناسب لفروة الرأس ومخصص للشعر الدهني.

علاج قشرة الرأس بالوصفات الطبيعية

زيت الزيتون والعسل

المكونات

• ملعقة كبيرة من العسل

• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير

قومي بمزج المكونات مع بعضها حتى تصبح متماسكة، ضعي الخليط على كامل الشعر مع التدليك المستمر، واتركيه لمدة عشرة دقائق مع تغطية الرأس بقبعة بلاستيكية.

بعد إنتهاء الوقت المحدد إغسلي شعركِ جيداً بشامبو مناسب لفروة رأسكِ، كرري هذا الخليط مرة في الأسبوع.

جل الألوفيرا وعصير الليمون

المكونات

• ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا

• نصف كوب صغير من عصير الليمون

طريقة التحضير

قومي بدمج المكونات جيداً وضعيها على شعرك لمدة لا تتجاوز نصف الساعة ثم إغسليه بالماء الفاتر، كرري هذا الخليط مرة او مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.

الخل والعسل 

المكونات

• ملعقة صغيرة من العسل

• ملعقتان صغيرتان من الخل 

طريقة التحضير

إخلطي المكونات مع بعضها واضيفي اليها كوب من الماء، ثم ضعي المزيج في زجاجة لها بخاخ، وقومي برشه على كامل فروة الرأس، واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء والشامبو.

البيض وزيت الزيتون 

المكونات

• بيضتان 

• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير

قومي بأخذ صفار البيض وامزجيه مع زيت الزيتون ثم ضعي الخليط على فروة الرأس لمدة ساعة كاملة وارتدي قبعة بلاستيكية، من بعدها إغسلي شعركِ جيداً بالماء والشامبو. ينصح بغسل الشعر مرتين للتخلص من رائحة البيض المزعجة.

زيت شجرة الشاي وشامبو الأطفال

المكونات

• ربع كوب من شامبو الأطفال

• ثلاث ملاعق كبيرة من زيت شجرة الشاي

طريقة التحضير

قومي بدمج الخليط جيداً، ثم وزعيه على فروة رأسك واتركيه لمدة عشرة دقائق، قبل غسله بالماء الفاتر. كرري هذا الخليط مرتين في الأسبوع للتخلص من قشرة الرأس.

إقرئي أيضاً: تناولي هذه الأطعمة الغنيّة والفعّالة لمحاربة تساقط الشعر