8 نصائح لشراء أحذية صحية ومريحة

8 نصائح لشراء أحذية صحية ومريحة

دعينا نبدأ باعتراف بسيط. جميعاً نفضل الأحذية ذات التصاميم الترند والجميلة، بغض النظر إذا كانت أحذية صحية أو مريحة. أي نشتريها من أجل المظهر أو لتتناسب مع الملابس التي نرتديها. لكن هل نفكر دائماً بشراء أحذية جيدة لأقدامنا؟ هل نفكر في الأقدام التي تدعمنا على مدار اليوم وكيف يمكننا دعمها في المقابل؟

اللافت أنّ مشاكل القدمين الشائعة مثل الأورام والالتهابات تنجم عن الأحذية السيئة وغير المناسبة أو تتفاقم بسببها.

ونلاحظ أنّ العديد من الأشخاص يعانون من مشاكل القدم التي يمكن تجنبها بسهولة.

مع وضع ذلك في الاعتبار، قمنا بتجميع قائمة من 7 نصائح لشراء الأحذية المناسبة لقدميك.

1. اذهبي لشراء الأحذية في فترة ما بعد الظهر

أقدامنا تتوسع مع المشي. إذا كنت واقفة أو تمشين طوال الصباح، فستكبر قدماك بعد الظهر. كما تحتاج قدماك إلى الراحة من هذا المقاس الإضافي، لذلك نوصي بالتسوق لشراء الأحذية عندما تكون قدماك بالحجم الكامل.

2. ارتداء الجوارب المعتادة

ارتدِي دائمًا الجوارب التي ترتدينها عند ممارسة روتينك اليومي. إنها الجوارب التي تحتاجينها عند ارتداء أحذية جديدة.

3. انتبهي إلى النعل

نعل الحذاء هو المكان الأساسي للرجل، فهو يمنحك الدعم أثناء المشي. وهو يسبب النتوءات والشقوق والضغط على ساقيك ومفاصلك. اختاري حذاءًا بنعل يمكنه تحمل الضغط.

4. الوقوف

من الضروري ممارسة أقصى ضغط على القدمين من خلال الوقوف في المتجر عند تجربة الحذاء.

5 جربي الحذاء

6. في كثير من الأحيان، زوج من الأحذية لن يتطابق مع كل من قدميك. يمكن أن يكون هذا بسبب اختلاف حجم القدم، أو الشكل، بين قدميك. اسألي مندوب مبيعات لكلا الأحذية. من الضروري أن تجربي زوج الأحذية، خلال الوقوف والمشي. فما قد يكون رائعا عند الوقوف، قد لا يكون جيدا عند المشي.

7.لا يغرك الإعلان

أنت من ترتدين الحذاء. لذا لا تتأثري بمندوب المبيعات أو الملصق على جدار المتجر. إذا كنت لا تشعرين بالراحة في الحذاء، فلا تشتريه.

8. تذكري أن الأحذية لا تتغير ولا قدميك

ضعي جميع النصائح المذكورة أعلاه في الاعتبار، وتذكري أن الأحذية لن تتمدد أو تنمو مع الاستخدام. لن تصبح مريحة بين عشية وضحاها. اشتري الأحذية المناسبة لقدميك من اليوم الأول.

إقرئي أيضاً:

أنواع مختلفة من الكعب العالي ننصح كل امرأة بالتعرف عليها

scroll load icon