طرق حماية طفلك من أشعة الشمس على الشاطئ
أضف إلى قائمتيتُعتبر بشرة الأطفال أكثر حساسية مقارنة بالبالغين بالطبع. لذلك هذا الأمر يدفعنا إلى حماية بشرة أطفالنا بشكل صحيح وكافٍ عند التعرض لأشعة الشمس. ويبلغ هذا الأمر أهمية كبيرة خلال فصل الصيف وذهاب الأطفال إلى شاطئ البحر وقضاء الإجازة الصيفية. فإنّ تعرض الطفل لأشعة الشمس الحارقة قد يؤدي إلى العديد من المضافات مثل الإصابة بحروق الجسم أو الإصابة بضربة شمس قوية... بالإضافة إلى أنّ التعرض المفرط غير المحمي لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تلف الجلد وتلف العين، وقد يؤدي في حالات النادرة إلى سرطان الجلد.
سنتطرق في هذا المقال إلى أبرز النصائح التي يجب أن تعرفيها لحماية بشرة طفلكِ من درجات الحرارة المرتفعة على شاطئ البحر بحسب الاختصاصيين.
كيف تحمي طفلك من أشعة الشمس على البحر؟
استخدام واقي الشمس المناسب
ينصح خبراء الجلد باستخدام كريم واقٍ من أشعة الشمس مناسب للأطفال، وبعامل حماية (SPF) يبلغ (50+) لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. أما استخدام الكريم بدرجة حماية أقل فهو يحمي لوقت أقل. إليكِ بعض النصائح لاستخدام الواقي بطريقة ناجحة:
- وضع الكريم الواقي من الشمس لمدة 15-30 دقيقة على الأقل قبل التعرض للشمس.
- إعادة استخدامه كلّ ساعتين.
- الحرص على تغطية بشرو طفلكِ بكافة مناطق جسمه بالكريم حتى أطراف الأذنين والقدمين والأيدي.
- إعادة وضع الكريم الواقي له في حال دخل طفلك للماء بمجرّد أن يجفّ.
عدم التعرض لأشعة الشمس في أقوى حالاتها
يجب عدم التعرض لأشعة الشمس عندما تكون في أقوى حالاتها، أي بين الـ 10 صباحاً وحتّى الـ 4 مساءً. وفي حال كنتِ هناك في هذا الوقت الدقيق حاولي إبقاء طفلكِ في الظل أسفل الشمسية لمنع تعرضه لأشعة الشمس المضرة، لمنع حروق الشمس وتلف الجلد.
ملابس سباحة مناسبة
يجب ارتداء ملابس سباحة قادرة على جسم الطفل، أو يغطي أكبر قدر من جسمه. فيتمتع الأطفال بجلد أرق وميلانين غير مكتمل النمو ، لذلك قد تحترق بشرتهم بسهولة.
ارتداء نظارة شمسية
يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى أذية بالعيون والجلد، والتى يمكن أن تؤدي إلى حرق القرنية و يسبب إعتام عدسة العين في وقت لاحق من الحياة. لذلك ينصح الخبراء بارتداء النظارات الشمسية التي توفر حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية.
ارتداء القبعات
ترطيب جسم الأطفال باستمرار
احرصي دائماً على توفر زجاجات الماء للشرب وترطيب الجسم باستمرار.
إقرئي أيضاً:
