في فصل الصيف هكذا تهتمين بصحة طفلك

مع بداية فصل الصيف تقلق كل أم على صحة طفلها، وذلك بسبب الحرارة العالية في الخارج، الى جانب التغيرات المناخية الكبيرة التي تؤثر في الكثير من الأحيان بطريقة سلبية على صحته. يمكنك من خلال هذه النصائح أن تعي بطريقة أفضل كيفية الانتباه الى صحة طفلك في فصل الصيف ليقضي وقتاً ممتعاً...

وعلى سبيل المثال، إذا عانى الطفل السخونة من أشعة الشمس العالية صباحاً وخروجه للدراسة، فلا تستخدمي الكمادات لتقليل درجات الحرارة ولكن الاستحمام له هو المفيد في هذا الوقت، وإذا لم تقل بعد الاستحمام فيمكنك إعطاءه مخفض للحرارة.

كذلك فإن درجة حرارة التكييف تتحدّد عليها صحة طفلك، لذلك ابتعدي عن درجات 18 و20، واضبطي التكييف على 24 درجة.

وعن المشروبات الأفضل لطفلك في الحر، فإن عصائر الجوافة والليمون في الصيف مفيدين جدا وكلهم فيتامينات، وتجنبي المشروبات الغازية قدر الإمكان.

أما فيما يتعلق بالمثلجات مثل الآيس كريم التي يعشقها الأطفال فلها قواعد عند تناولها حتى لا تتحول لمشكلات صحية، فيجب تتناولها في جوٍ رطبٍ وليس في عز الحرارة حتى لا يدخل الجسم ثلج وهو ساخن جداً، ويجب ألا تكون متاحة للطفل كل يوم حتى إن كان الجو رطباً.

وعن عدد مرات الاستحمام، فإذا كان الطفل أقل من 6 أشهر فمرة كل يومين أما إذا كان أكبر من هذا السن فمرة كل يوم، أما عن الطريقة المثلى فيجب الاستحمام بماء بحرارة الغرفة سواء ساخنة أو باردة فلا داعي لتدفئة الماء قبل استخدامه في الاستحمام، وكذلك حممي ابنك كل يوم بالليل ولا تستخدمي المروحة بعدها مباشرة، فلا تجعليها تعمل لمدة ساعتين على الأقل.