5 أطعمة تحسّن رائحة الجسم
صحة عامة
صحتي
أضف إلى قائمتيرائحة الجسم يمكن أن تكون نتيجة لبكتيريا في الفم، للتعرّق، للتغيرات الهرمونية في الجسم، للنظام الغذائي غير الصحي، أو ببساطة لتقصير في النظافة الشخصية.
وفي الأحوال التي يكون فيها السبب خارج عن إرادتنا، فإن الحل يمكن أن يكون باتباع نظام غذائي صحي، حيث أن العديد من الأطعمة يمكنها أن تساعد على إزالة الروائح الكريهة:
زيت جوز الهند
:
زيت جوز الهند مزيل للعرق طبيعي به خصائص مضادة للميكروبات
الشاي الأخضر
:
الشاي الأخضر مضاد للأكسدة يساعد على منع رائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم والقدمين.
الشاي الأخضر يدعم إزالة السموم عن طريق مساعدة إنتاج الجلوتاثيون، وهو الناقل للأكسدة الذي يزيل السموم الضارة التي تكون السبب الأساسي في ظهور الرائحة الكريهة
القرفة
:
القرفة هي من أهم ما يحارب رائحة الفم الكريهة عن طريق تقليل كمية البكتيريا في الفم
الطماطم
:
من أهم الأطعمة التي تحارب رائحة الجسم هي الطماطم (البندورة)، فهي تحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومطهر طبيعي تساعد على خفض كمية البكتيريا المسببة للرائحة في الجسم
الليمون
:
يلعب الليمون دوراً رئيسياً في إزالة الروائح الكريهة من الجسم، فهو مطهّر طبيعي مضاد للجراثيم، ويمكنه السيطرة على رائحة الفم الكريهة التي تسببها البكتيريا
