5 أعشاب لمعالجة تشنجات أسفل البطن

تعاني الكثير من النساء من تشنجات أسفل البطن والتي تعتبر من أكثر أنواع الأوجاع إزعاجاً. وقد ترجع هذه التشنجات إلى أسباب عدة نتيجة وجود أعضاء عدة في تلك المنطقة منها الأمعاء والرحم والمبولة وغيرها. وعادةً ما يتولد الشعور في تشنجات أسفل البطن من تقلص وانقباض عضلات البطن، ويتراوح ألم تشنجات أسفل البطن ما بين الوخز العضلي البسيط والتشنجات القوية. وعلى الرغم من أن سببها قد يكون بسيطاً، إلا أنها قد تشير في بعض الحالات إلى وجود مشكلة صحية أكثر خطورة. تعرفي معنا على الأسباب الكامنة وراء تشنجات أسفل البطن وكيفية علاجها بالأعشاب الطبيعية.

أسباب تشنجات أسفل البطن

الإباضة

قد تشعرين بتشنجات في منطقة أسفل البطن في وقت التبويض، أي عندما يقوم المبيض بإطلاق بويضة في منتصف الدورة الشهرية. وعلى الرغم من أن بعض النساء لا يشعرن بأي أعراض مرافقة لهذه الفترة، إلا أن البعض الآخر منهن قد يشعرن ببعض التشنجات على جانب واحد من أسفل البطن.

الحمل المبكر

يمكن أن تشير تشنجات أسفل البطن إلى حدوث الحمل، بحيث ترتبط هذه التشنجات بانغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم. وغالباً ما يرافق هذه التشنجات نزول دم الذي هو عبارة عن دم التعشيش، أي دم انغراس البويضة في الرحم.

الحمل خارج الرحم

يؤدي الحمل خارج الرحم إلى تشنجات أسفل البطن تكون مؤلمة ومزعجة إلى حد كبير . تحدث هذه الحالة عندما تلتصق البويضة المخصبة خارج الرحم، عادةً في قناة فالوب. وتشمل أعراض الحمل خارج الرحم الأخرى نزيف غير طبيعي، ألم حاد في الحوض، ألم الكتف، والغثيان.

الانتباذ البطاني الرحمي

تتسبب حالة الانتباذ البطاني الرحمي في تقلصات شبيهة بتلك الخاصة بالدورة الشهرية، لكن تكون أكثر حدة. تمثل هذه الحالة نمو أنسجة الرحم خارج الرحم، وقد يحدث الألم المصاحب لها قبل أسبوع أو أسبوعين من الدورة الشهرية. تشمل أعراض الانتباذ البطاني الرحمي الأخرى نزيف شديد أثناء الدورة الشهرية، الإباضة المؤلمة، الشعور بألم في أسفل البطن أو أسفل الظهر، ألم أثناء أو بعد ممارسة العلاقة الجنسية.

العضال الغدي

يؤدي العضال الغدي إلى نمو أنسجة بطانة الرحم في عضلات الرحم بدلاً من بطانة الرحم، الأمر الذي يزيد من سماكة جدران الرحم. بالتالي، قد تصابين بنزيف حاد خلال الدورة الشهرية يكون مصاحباً بتقلصات حادة.

تكيس المبيض

تؤدي متلازمة تكيس المبايض إلى تشنجات أسفل الرحم، بالإضافة إلى نزيف بعد انتهاء الدورة الشهرية. وغالباً ما تختفي الأكياس من تلقاء نفسها مع نزول الدورة. لكن، في حال كانت كبيرة الحجم، عندها قد تتسبب في أعراض أخرى وقد تتطلب الجراحة.

الأورام الليفية الرحمية

الأورام الليفية هي عبارة عن أورام حميدة غير سرطانية تتشكل في أي منطقة في الرحم. تختلف أعراض هذه الحالة بحسب موقعها وحجمها وقد تؤدي إلى ظهور أعراض أخرى بما في ذلك نزيف غير منتظم، الحيض الثقيل والطويل الأمد، الشعور بضغط أو ألم في الحوض، مواجهة صعوبة في التبول أو كثرة التبول، والإمساك.

علاج تشنجات أسفل البطن بالأعشاب

الزنجبيل: من أفضل الأعشاب لمعالجة تشنجات أسفل البطن نذكر الزنجبيل، سواء كان طازجاً أو على شكل بودرة، نظراً إلى أنه يعتبر مضاداً للإلتهابات.

النعناع: بالإضافة إلى رائحته الرائعة، يعمل المنثول الموجود في النعناع على تخفيف تشنجات أسفل البطن ، الحد من القيء والإسهال، والحد من تقلصات العضلات في الأمعاء، والتخلص من الغازات. يمكنكِ تحضيره عبر غلي أوراق النعناع مع الهيل لصنع الشاي، أو إضافة أوراقه إلى أطباق معينة من الطعام.

الكمون: تتميز بذور الكمون باحتوائها على مكونات نشطة تعمل على علاج عسر الهضم، ارتجاع أحماض المعدة، تقليل الغازات، والتخفيف من آلام التهاب الأمعاء. كما تعمل كمضاد للميكروبات. وللإستفادة القصوى من فوائد الكمون، قومي بخلط ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من الكمون المطحون أو المسحوق في وجبات الطعام. ويمكنكِ كذلك إضافة بعض ملاعق صغيرة من بذور الكمون أو المسحوق إلى الماء المغلي لتحضير شاي الكمون.

القرفة: تشتهر القرفة بغناها بمضادات الأكسدة التي تعزز عملية الهضم في الجسم وتقلل من خطر تهيج وتلف الجهاز الهضمي. وتلعب المواد الموجودة في القرفة دوراً كبيراً في تقليل الغازات والانتفاخ وتشنجات أسفل البطن والتجشؤ، وتساهم كذلك في تقليل حموضة المعدة وحرقة المعدة وعسر الهضم. ويمكن تحضير شاي القرفة من خلال إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة أو عصا القرفة مع الماء المغلي. وإن كنتِ تعانين من مشكلة تشنجات أسفل البطن ، ننصحكِ بشرب شاي القرفة مرة أو مرتين كل يوم وعند الشعور بالألم.

شاي البابونج: يتمتع شاي البابونج بقدرة كبيرة على التخفيف من حدة تشنجات أسفل البطن وألم اضطراب المعدة. ويعود السبب في ذلك إلى أنه يعمل كمضاد قوي للالتهابات، ويساهم في استرخاء العضلات.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

في حال كانت تشنجات أسفل البطن حادة وكانت مرافقة بالأعراض التالية، احرصي على استشارة الطبيب المختص على الفور:

• القيء.
• الحمى.
• ألم الصدر.
• ظهور الدم في البراز.
• ضيق التنفس.

اقرئي أيضاً: 

هل جرثومة المعدة تسبب نبض في البطن

هل جرثومة المعدة تسبب رعشة