أبرز فوائد البصل الأبيض للجنس
أضف إلى قائمتييُعتبر البصل الأبيض مصدر كبير للمعادن ولا يساعد فقط في تنظيم نسبة السكر في الدم، لكنه أيضًا يزيد من إنتاج الكوليسترول الجيد ويساعد في الحفاظ على شكل قلبكِ. إضافةً إلى ذلك يلعب البصل الأبيض دورًا مهمًا في زيادة الصحة الجنسية وتحسين الدافع الجنسي بشكل طبيعي. حيث تتعدّد فوائد البصل الأبيض للجنس وتعمل على تعزيز الحياة الجنسية بين الزوجين بشكل فعّال. فبصرف النظر عن هذه الفوائد العظيمة، فقد ثبت أن البصل يلعب دورًا في الوقاية من السرطان وقرحة المعدة، كما أنه مفيد في تقليل الالتهابات. لكن بالتأكيد أنكِ لستِ هنا للتعرف على هذه الأشياء فقط. قد ترغب النساء بمعرفة الأعشاب التي تقوّي الصحة الجنسية، كما تريدين معرفة أبرز فوائد البصل الأبيض للجنس.
فوائد البصل الأبيض للجنس
منشّط جنسي
يتميّز البصل الأبيض بتنشيط الصحة الجنسية لدى الجنسين، حيث يُعرف البصل بأنه أحد أعظم الأطعمة كمنشّط جنسي، كما يساعد البصل على زيادة الرغبة الجنسية ويقوي الأعضاء التناسلية. يزيد البصل الأبيض أيضًا من مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم ويمكن أن يساعد في زيادة القدرة على التحمل الجنسي.
يعزّز القوّة الجنسية
تُعتبروصفة البصل الأبيض والثوم محلية الصنع من أشهر الوصفات الغذائية التي تساهم في إثارتكِ الجنسية. حيث يمكن تناول البصل نيئًا أو في شكل عصيرعبرتقطيع البصل إلى أربعة أجزاء قبل رميها في الخلاط، ويّعتبر العصير الناتج عن هذا المزيج رائعًا لتقوية قدرتكِ الجنسية. من ضروري شُرب هذا العصيرببطء نظرًا لطعمه المرحتى لا يصدم نظامكِ. كما تُعد إضافة الثوم إلى العصير أيضًا فكرة رائعة وستساعد في تعزيز قوّتكِ الجنسية، كما يمكن أن يُسمّى هذا الخليط منشّط جنسي لفوائده الصحية الرائعة. من الوصفات الأخرى الرائعة للبصل الأبيض هي تقطيعه ناعمًا وقليه بالزبدة وتناوله مع العسل كأوّل وجبة في الصباح. فهذا المزيج مفيد لصحّة القضيب وهو أيضًا مثير للشهوة الجنسية.
يزيد مستوى هرمون التستوستيرون
في حال كان شريككِ يتعامل مع ضعف الانتصاب، اجعليه يأكل البصل لأنه وفقًا لدراسة نُشرت حديثًا، يمكن أن يساعد ذلك في تصحيح ذلك. تقول الدراسة أيضًا أنّ البصل الأبيض يساعد أيضًا في زيادة مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
فوائد البصل الصحيّة
يحتوي البصل على عدد كبير من الفوائد الصحية التي تحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم والفولات والفيتامينات أ وج و هـ والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وغيرها الكثير. فهذه ليست سوى بعض العناصر الغذائية الموجودة في البصل. في الواقع، البصل المتواضع هو طعام خارق. وله هذه الفوائد الصحية العشر المذهلة ليقدمها لكِ:
يساعد البصل في تحسين صحة القلب
إنّ البصل مصدرغني لمركبات الفلافونويد وثيوسولفينات. حيث ىتساعد مركّبات الفلافونويد الموجودة في البصل في تقليل الكوليسترول السيئ في الجسم، ومن المعروف أن مادة "ثيوسالفينيت" تحافظ على تناسق الدم بشكل صحيح، مثل مميع الدم. ونتيجة لذلك، تقل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بعدّة طيّات. كما تقول تقارير صادرة حديثًا، أنّ مركّبات الفلافونويد الموجودة في البصل تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار.
يمكن أن يوفّر لكِ عظام صحية
وفقًا لدراسات عديدة حول فوائد البصل، تحتوي بصلة واحدة فقط على 25.3 مجم من الكالسيوم. والكالسيوم يساوي عظام قوية، لذا فإنّ إضافة هذا الخضار إلى سلطتكِ يمكن أن يبني لكِ صحة عظام أفضل.
يحسّن المناعة
كل شيء يدور حول المناعة هذه الأيام. حيث يمكن أن تساعدكِ مضادات الأكسدة الموجودة في البصل على تقوية ذلك أيضًا. فوفقًا لدراسة نُشرت مؤخّرًا، فإنّ التركيب الكيميائي للبصل قوي جدًا لدرجة أنه يساعد في تقوية المناعة وله خصائص مضادة للسرطان أيضًا.
يعالج مشاكل الجهاز التنفسي
يُعتبر البصل مضادًا لمسبّبات الحساسية. وفي معظم الحالات، تلعب الحساسية دورًا رئيسيًا في إعطائكِ مشاكل في الجهاز التنفسي. حيث أنّ تناول البصل له تأثير مريح على عضلات القصبة الهوائية المعزولة ممّا يساعد مرضى الربو على التنفس بسهولة، والذي يحدث بسبب وجود مركبات الفلافونويد.
يمكن أن يمنحكِ البصل رؤية جيدة
التهاب الملتحمة خلال هذا الوقت من العام شائع جدًا. لذا يساعد السيلينيوم الموجود في البصل في إنتاج فيتامين E، والذي بدوره يحافظ على مشكلة العين المؤلمة هذه. في الواقع، تحتوي قطرات العين الطبيعية أيضًا على مقتطفات من عصير البصل.
يمكن أن يحسّن صحة الفم
يتجنّب الكثير منّا تناول البصل بسبب رائحة الفم الكريهة التي يتركها لنا. لكن اتضح أن البصل له دور فعّال في نظافة الفم الجيدة، وذلك بفضل محتواه من فيتامين سي.
يمكن أن يمنحكِ بشرة متوهجة ودائمة
البصل مليء بفيتامينات A و C و K- وأنتِ بحاجة إليها جميعًا للحصول على بشرة خالية من العيوب. لا تساعدكِ هذه الفيتامينات في التخلص من التصبغ فحسب، بل تحميكِ أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. هل تعلمين أنه يمكنكِ إضافة القليل من عصير البصل في عبوة وجهكِ وتطبيقه للحصول على بشرة نضرة وخالية من حب الشباب.
يمكن أن يمنحكِ شعرًا صحيًا
على الرغم من عدم وجود الكثير من الأدلة العلمية لإثبات ذلك، فإنّ العديد من منتجات شعر الأيورفيدا تستخدم عصير البصل لنمو الشعر. أيضًا، نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا، يساعد البصل في الحفاظ على قشرة الرأس والقمل بعيدًا عن فروة رأسكِ.
يساعد في تخفيف أعراض سن اليأس
وفقا لدراسة نشرت حديثًا، فإنّ تناول البصل النيء يساعد في تخفيف أعراض سن اليأس بسبب وجود الكالسيوم فيه.
إقرأي أيضًا:
