أسباب ألم أسفل البطن مع الدبر وكيفية علاجه

تتعدد أسباب ألم أسفل البطن مع الدبر بحسب كل حالة، وقد تشير إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحية بعضها بسيط والبعض الآخر منها أكثر خطورة. وقد يرجع الشعور في ألم أسفل البطن مع الدبر إلى أسباب نسائية، بما في ذلك ألم ما قبل الدورة الشهرية. وإن كنتِ تعانين من هذه المشكلة، نقدم لكِ كافة أسباب ألم أسفل البطن مع الدبر وكيفية علاجها سواء بالطرق الوقائية أو العلاجات الطبيعية.

أسباب ألم أسفل البطن مع الدبر

كما قد ذكرنا، تتعدد أسباب ألم أسفل البطن مع الدبر وتختلف شدة خطورتها. فلنتعرف سوياً على كافة هذه الأسباب التي تؤدي إلى هذا الشعور المزعج والمؤلم والذي قد يرافقه الشعور بالحرقان:

• الإصابة بصدمة ما في خلال قيامكِ بممارسة بعض التمارين الرياضية القاسية.
• ممارسة العلاقة الجنسية عن طريق فتحة الشرج، والتي من شأنها أن تنقل البكتيريا والفيروسات إلى تلك المنطقة، بالتالي الإصابة بأمراض عدة.
• من أبرز أسباب ألم أسفل البطن مع الدبر نذكر ظهور الشقوق الشرجية نتيجة الإصابة بالإمساك الشديد. وغالباً ما تحدث هذه الحالة لدى النساء الحوامل والرضع، مما يؤدي إلى تمدد المستقيم وظهور الشقوق الشرجية.
• الإصابة بالبواسير، الحالة التي تؤدي إلى تمدد المستقيم والشعور بألم شديد، بالإضافة إلى تورم وانتفاخ فتحة الشرج.
• الإصابة بالناسور الشرجي الناتج عن انسداد في إحدى الغدد التي تفرز الدهون، مما يؤدي إلى تكوّن خراج يسمى ناسور شرجي. وتتسبب هذه الحالة في ألم أسفل البطن مع الدبر .
• الإصابة بالتهاب المستقيم من أكثر الأسباب الشائعة التي تكمن وراء ألم أسفل البطن مع الدبر. وقد تتعرضي إلى هذه الحالة نتيجة أسباب عدة منها الأمراض المنقولة جنسياً أو الأمراض السرطانية. ويؤدي التهاب المستقيم كذلك إلى الإصابة بالإسهال أو الإمساك.

طرق وقائية لحمايتك من ألم أسفل البطن مع الدبر

إليكِ بعض الطرق الوقائية التي من شأنها أن تحميك من الإصابة في ألم أسفل البطن مع الدبر ، والتي تتضمن الآتي:

• احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، بما في ذلك الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، لكي تتجنبي الإصابة بالإمساك الذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بمشاكل وأمراض عدة على سبيل مثال البواسير.
• تأكدي من شرب كميات وافرة من السوائل، وخاصةً الماء، أي بمعدل لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء على أساس يومي.
• إن كنتِ لا تستهلكين المعدل الكافي من الألياف يومياً، يمكنكِ استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف. وتشمل هذه المكملات الغذائية بزر القاطوناء أو ميثيل سيليلوز، وتحسن من الأعراض العامة الخاصة في ألم أسفل البطن مع الدبر ومن نزيف البواسير.
• تجنبي الإجهاد أثناء التبرز لكي لا تضغطي على الأوردة الموجودة في المستقيم السفلي.
• ننصحكِ بالذهاب إلى المرحاض بمجرد شعورك بالحاجة إلى التبرز. ويعود السبب في ذلك إلى أنه إذا انتظرت لوقت طويل وكنتِ بحاجة إلى التبرز، قد يجف البراز ويصبح مروره أصعب. ويؤدي ذلك إلى ألم أسفل البطن مع الدبر .
• احرصي على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إذ من شأنها أن تحميكِ من الإصابة بالإمساك. كذلك، تساعد الرياضة على تقليل الضغط على الأوردة نتيجة الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
• تجنبي الجلوس لفترات طويلة، خاصةً على المرحاض، إذ أن ذلك يزيد من الضغط على أوردة الشرج.
• يمكنكِ تطبيق الكمادات الباردة والساخنة بشكلٍ موضعي على منطقة الشرج لتخفيف الألم والحرقة الناجم عن الإصابة بالتهاب في هذه المنطقة والتي قد تؤدي بدورها كذلك إلى الشعور بألم حاد في منقطة أسفل البطن.
• ننصحكِ بالجلوس في ماء دافىء لمدة 20 دقيقة

وصفات طبيعية لعلاج ألم أسفل البطن مع الدبر

• بذور المانجا: قومي بتجفيف بذور المانجا وطحنها جيداً. بعدها، قومي باستهلاك غرامين من المسحوق مع القليل من العسل مرتين في اليوم.
• بذور الكزبرة: ننصحكِ بنقع بذور الكزبرة في كمية قليلة من الماء طيلة فترة الليل لكي تتمكني من شربه في الصباح.
• الموز: قومي بهرس موزة واحدة ناضجة واخلطيها مع كوب من الحليب الساخن. بعدها، ومن أجل أن تتخلصي من ألم أسفل البطن مع الدبر ومن الشعور بحرقة في فتحة الشرج، احرصي على تناول هذا المشروب.
• التين: قومي بنقع أربع حبات من التين في كمية مناسبة من الماء ليلاً، واستهلكيها على معدة فارغة في الصباح.
• بذور الكمون: تلعب بذور الكمون دوراً كبيراً وفعالاً في علاج ألم أسفل البطن مع الدبر . لذلك، قومي بطحن بذور الكمون وخلطها بكمية ملائمة من الماء. بعدها، قومي بدهن الشرج بالمعجون الناتج.
• اللبن: يتمتع اللبن بقدرة فعالة في التخلص من ألم أسفل البطن مع الدبر . لذلك، وللإستفادة القصوى منه، قومي باستهلاك اللبن بشكل منتظم، أي مرتين في اليوم على الأقل. ويعود السبب في ذلك إلى أنه يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم والتقليل من الحرقة في منطقة الشرج.
• جل الصبار: قومي بدهن جل الصبار المعروف كذلك بالألو فيرا على منطقة الشرج للتخفيف من الألم.

اقرئي أيضاً: 

أسباب نزول الدم في غير وقت الدورة

كم نسبة هرمون البرولاكتين الطبيعية