أسباب وجود ألم في السرة عند الضغط عليها
أضف إلى قائمتيمحتويات
جسم الإنسان نظام معقد ومترابط حيث يمكن أن يظهر الألم بطرق مختلفة. أحد هذه الحالات هو الشعور بعدم الراحة أو ألم في السرة عند الضغط عليها، النقطة المركزية في منطقة البطن. في حين أنه من المهم استشارة أخصائي رعاية صحية من أجل التشخيص المناسب، فإن فهم بعض الأسباب المحتملة يمكن أن يساعد الأفراد على اكتساب نظرة ثاقبة حول أعراضهم. لذا سنطّلع على العديد من العوامل الشائعة التي قد تسبب ألم في السرة عند الضغط عليها.
أسباب وجود ألم في السرة عند الضغط عليها
الفتق السري
الفتق السري هو أحد الأسباب الرئيسية لألم السرة عند الضغط عليه. يحدث هذا عندما يندفع جزء من الأمعاء الدقيقة أو الأنسجة الدهنية عبر جزء ضعيف من عضلات البطن بالقرب من السرة، مما يؤدي إلى انتفاخ. عندما يتم الضغط على منطقة السرة، يمكن أن يسبب عدم الراحة أو الألم. قد يعاني الأفراد أيضًا من أعراض مثل التورم والحنان وبروز مرئي حول السرة. يُعتبر الفتق السري أكثر شيوعًا عند الرضع والنساء الحوامل، ولكن يمكن أن يحدث عند الأفراد من أي عمر أو جنس.
الالتهاب والعدوى
يمكن أن يؤدي التهاب السرة إلى ألم السرة عند الضغط عليها. غالبًا ما تحدث هذه الحالة عند الرضع ولكنها يمكن أن تصيب الأفراد من جميع الأعمار. يمكن أن ينتج التهاب الدماغ عن أسباب مختلفة، مثل سوء النظافة أو الرطوبة الزائدة أو العدوى الكامنة. عندما يتم الضغط على السرة، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المنطقة الملتهبة أو المصابة، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة أو الألم. قد تشمل الأعراض الأخرى الاحمرار والتورم والتفريغ والحمى. من الضروري التماس العناية الطبية على الفور في حالة الاشتباه في التهاب السرة.
شد عضلي
تلعب عضلات البطن دورًا حيويًا في دعم القلب والحفاظ على الاستقرار. يمكن أن يحدث الإجهاد أو إجهاد هذه العضلات بسبب أنشطة مثل رفع الأشياء الثقيلة أو الحركات المفاجئة أو التمارين البدنية الشديدة. عندما تتوتر العضلات المحيطة بالسرة، قد يؤدي الضغط على المنطقة إلى الشعور بالألم أو الانزعاج. عادةً ما يُنصح بالراحة والتمدد اللطيف وتجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الألم من أجل التعافي من إجهاد العضلات. إذا استمر الألم أو ازداد سوءًا، فقد يكون التقييم الطبي ضروريًا لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى.
حالات الجهاز الهضمي
يمكن أن تساهم أمراض الجهاز الهضمي المختلفة في ألم السرة عند الضغط عليها. متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويسبب أعراضًا مثل آلام البطن والانتفاخ وتغيرات في عادات الأمعاء. في بعض الحالات، قد يؤدي الضغط على السرة إلى تفاقم الانزعاج المرتبط بـ IBS. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب حالات مثل التهاب الزائدة الدودية أو التهابات الجهاز الهضمي أو التهاب الرتج ألمًا في البطن قد ينتشر إلى منطقة السرة. استشارة أخصائي الرعاية الصحية ضرورية للتشخيص الدقيق والعلاج المناسب.
كيفية علاج آلام السرة
من المهم ملاحظة أنه إذا كنتِ تعانين من ألم شديد أو مستمر في السرة، فمن الأفضل استشارة أخصائي رعاية صحية للحصول على تشخيص دقيق وخيارات علاج مناسبة. يعتمد علاج آلام السرة على السبب الأساسي. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة وأساليب العلاج المحتملة:
الفتق السري
إذا كان الألم ناتجًا عن فتق سري، أو نتوء لمحتويات البطن من خلال زر البطن، فقد يشمل العلاج مراقبة الفتق بحثًا عن أي تغييرات أو تعديلات في نمط الحياة (مثل تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو الإجهاد)، أو في بعض الحالات ، إصلاح جراحي.
عدوى أو التهاب
إذا كان ألم السرة ناتجًا عن عدوى أو التهاب، فقد يصف لكِ الطبيب مضادات حيوية لعلاج أي عدوى بكتيرية. إذا كان الألم ناتجًا عن ثقب ملتهب أو ملتهب في السرة، فقد يوصى بالتنظيف والعناية المناسبة لموقع الثقب.
إجهاد أو إصابة العضلات
يمكن التعامل مع آلام السرة الناتجة عن إجهاد أو إصابة العضلات بالراحة، أو وضع كمادات الثلج أو الحرارة على المنطقة المصابة، ومسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، والتمدد اللطيف أو التمارين حسب نصيحة أخصائي الرعاية الصحية.
مشاكل الجهاز الهضمي
إذا كان الألم مرتبطًا بمشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغازات أو الانتفاخ أو الإمساك، فقد يُقترح إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل التعديلات الغذائية (مثل زيادة تناول الألياف)، والبقاء رطبة، بالإضافة إلى فوائد العسل على السرة والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الأعراض. ومع ذلك، من المهم استشارة أخصائي رعاية صحية لإجراء التقييم والمشورة المناسبين.
الوقاية من آلام السرة
يمكن أن يحدث الألم البحري، المعروف أيضًا باسم ألم زر البطن أو ألم السرة، بسبب عوامل مختلفة، بما في ذلك الالتهابات، والفتق، ومشاكل الجهاز الهضمي، أو الإصابة. في ما يلي بعض الإجراءات الوقائية العامة التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بألم السرة:
- الحفاظ على النظافة المناسبة: حافظي على المنطقة المحيطة بالسرة نظيفة وجافة. قومي بتنظيفه برفق أثناء الاستحمام واتركيه حتى يجف بعد ذلك. يساعد هذا في منع الالتهابات البكتيرية أو الفطرية التي يمكن أن تؤدي إلى الألم وعدم الراحة.
- تجنبي اللمس المفرط أو التهيج: امتنعي عن الخدش أو الضغط على زر بطنكِ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى دخول البكتيريا أو تهيج المنطقة. كوني حذرة عند ارتداء الملابس أو الأحزمة التي قد تحتك بالسرة، مما يسبب لكِ الشعور بعدم الراحة.
- عالجي الحالات الأساسية: إذا كان لديكِ أي حالات طبية حالية مثل الفتق أو مشاكل الجهاز الهضمي أو الالتهابات، فاتبعي توصيات مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ للعلاج والإدارة. يمكن أن تساعد معالجة هذه الحالات بشكل صحيح في تخفيف أو منع آلام السرة.
- انتبهي أثناء الأنشطة البدنية: مارسي التمارين أو الأنشطة البدنية المناسبة لمستوى لياقتكِ واحرصي على تجنب الإجهاد أو الإصابة في منطقة البطن. إذا كنتِ تشاركين في رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي أو أنشطة تنطوي على مخاطر عالية للإصابة، ففكري في استخدام معدات الحماية.
- حافظي على وزن صحي: يمكن للوزن الزائد أن يضع ضغطًا إضافيًا على منطقة البطن، مما قد يزيد من خطر الإصابة بألم السرة. يمكن أن يساعدكِ اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني المنتظم في الحفاظ على وزن صحي وتقليل الضغط على منطقة السرة.
- اطلبي العناية الطبية عند الضرورة: إذا كنتِ تعانين من ألم شديد أو مستمر في السرة، فاستشيري أخصائي الرعاية الصحية. يمكنهم تقييم الأعراض الخاصة بكِ وتشخيص أي حالات أساسية والتوصية بخيارات العلاج المناسبة.
إقرئي أيضًا:
