أطعمة تعمل على معالجة السعال

من أجل معالجة السعال بسرعة نلجأ دائماً إلى تناول الأدوية من أجل التخفيف من حدّته والتخلّص منه، إلا أن ما لا نعرفه هو أن العلاج موجود في منزلنا ويمكن أن يمنحنا نتائج أفضل بكثير من الأدوية. اكتشفي معنا اليوم أبرز الأطعمة والمكوّنات الطبيعية التي تعمل على معالجة السعال وافرحي بها لأنها على عكس الأدوية تتميّز بطعمها اللذيذ.

كشفت بعض الدراسات عن أن الشوكولاته قادرة على معالجة السعال أكثر من الأدوية التقليدية كونها تعمل على إيقاف نشاط النهايات العصبية في البلعوم. وقد أكّد الباحثون أيضاً أن الشوكولاته التي تحتوي على 70% من الكاكاو تخفّف من أعراض السعال بشكل ملحوظ.

تشير بعض الأبحاث أيضاً إلى أن تناول الزعتر الأخضر وغيره من الأعشاب يخفّف أيضاً من السعال الناتج عن التهاب الشعب الهوائية والتهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد ويحدّ من إنتاج البلغم إلى جانب أنه يتميّز بخصائص أخرى تفيد صحة الجسم.

من ناحية أخرى، يعمل كل من العسل والليمون على الحدّ من ألم الحلق ونوبات السعال لذلك لا تترددي بتحضير شاي العسل مع الليمون لتتخلّصي من السعال أو الجئي إلى الزنجبيل فهو أيضاً يخفف من السعال الجاف والربو. امزجي شاي الزنجبيل مع العسل لتحصلي على نتيجة أكثر فعالية.

جرّبي هذه المكوّنات الطبيعية بدلاً من الأدوية فهي كفيلة بتسريع عملية الشفاء من السعال كونها مفيدة وسريعة المفعول!