أغراض مضرّة، لا تتركيها في غرفة نومك!

غرفة النوم هي المكان الأمثل الذي يعكس ذوقكِ وشخصيتكِ بشكلٍ واضح، بالإضافة إلى أنها من أكثر الأماكن التي يجب أن تكون ظروفها صحيّة وملائمة للنوم، ومع ذلك فإن الكثير من الأغراض يجب ان تتخلّصي منها، لظروف نوم وصحّة أفضل.

إليكِ بعض الأغراض التي يجب أن تتخلّصي منها من غرفة نومك:

- الوسادات التي لا تعود إلى شكلها الأساسي:

هل فعلاً لا تزال وسادتك صالحة للنوم؟ اطوي الوسادة من الوسط ثم اتركيها، فإن لم تعد إلى شكلها الأساسي، اعرفي أنه وقت التخلص منها.

- الأغراض التي لا معنى لها:

من الأوراق المبعثرة، الفواتير، وتلك الأغراض الصغيرة التي لم تستعمليها يوماً، حيث أن تراكمها أمام بصرك يزيد من نسبة القلق والتوتر لديكِ، ما يؤثر على نوعية نومكِ.

- الماكياج القديم:

هل تعلمين أنّ مستحضرات المكياج تحتوي على آثار من البكتيريا في حال تخطّت فترة صلاحيتها؟

- سلّة الغسيل:

لا تبقي سلّة الغسيل في غرفة النوم، إذ أنّها تنتمي إلى المرحاض لأن تراكم الغسيل يبعث الروائح المزعجة ويسبّب تكاثر الجراثيم.

- هاتفكِ المحمول:

اتركي الهاتف المحمول قدر الإمكان خارج غرفة النوم، إذ إنّ الاستحواذ على الهاتف الخليوي أو الألواح الإلكترونية وتصفّح مواقع التواصل الاجتماعي يؤثر على نوعية نومكِ ويسبب الأرق.