أكثري من تناول الزنجبيل لصحّة أفضل!
أضف إلى قائمتيكل واحدة منّا تحلم بالحفاظ على جمالها ورونقها وشبابها من دون أي آثار للتعب والتجاعيد. وهنا يكمن دور الزنجبيل الذي بحسب آخر الدراسات يعمل على تحسين صحة النساء والعناية بجمالهن لما يتميّز به من فوائد وتأثيرات رائعة على صحة الدماغ ورونق البشرة.
جرت دراسة في تايلاند مؤخراً شملت 60 امرأة للكشف عن أهمية الزنجبيل وفوائده الصحية والجمالية. وقد أشارت النتائج إلى أن النساء اللواتي تناولن مستخلص الزنجبيل قد تحسّنت ذاكرتهن كثيراً، وقد اكتشف العلماء أن الزنجبيل يعمل على تعزيز الوظائف الإدراكية وتنشيط الدماغ والحدّ من الشيخوخة إلى جانب أنه يعالج آلام الرأس ويخفّف من الصداع. وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي الزنجبيل على مكوّنات مضادة للأكسدة ممّا يعزز مناعة الجسم ويحمي من الأمراض والإلتهابات.
ونظراً إلى دوره المهمّ في تقوية الدماغ والذاكرة، ينصح بتناول الزنجبيل في فترة الإمتحانات أو عند العمل على مشروع مهم أو عند التحضير لعمل إبداعي أو أي شيء يتطلّب التركيز لأنه الحلّ الأمثل للتسلّح بالحيوية والنشاط!
من ناحية أخرى، يساعد الزنجبيل على العناية بصحة الجلد والبشرة من خلال إبطاء علامات التقدّم بالسنّ والحماية من الإصابة بسرطان الجلد. فهو ينظّف البشرة ويطهّرها إلى جانب أنه يحافظ على مادة الكولاجين في البشرة لحمايتها من الشيوخية. تناوليه مع الأطباق أو مع الشاي، ولا تترددي أيضاً باعتماده في خلطات الوجه تجنّباً للحبوب والشوائب.
