أهمية النشا لعلاج الإسهال
أضف إلى قائمتيمحتويات
يصاب كل شخص مرة أو مرتين سنويا بالإسهال وهو حالة عرضية لا تسبب خطرا على صحة الإنسان وهي نتيجة الاصابة بأنواع من البكتيريا أو تناول بعض الاطعمة الفاسدة. من المعروف أن حالات الإسهال أنه حالة من الاضطرابات الهضمية كما أنها لا تستمر لمدة طويلة بل أقصاها ثلاثة أيام. يعتبر النشا لعلاج الاسهال من الوصفات الطبيعية المشهورة وعندما نقول نشا فنحن نقصد به البطاطا والمعكرونة والخبز. كما أن الاستعانة بالصيدلي أمر هام ليتم وصف أدوية تخفف من عوارض الإسهال خاصة إذا كانت ناتجة عن عدوى بكتيرية.
أسباب الإسهال
هناك عدة حالات وإصابات تعد المسبب الرئيسي الإسهال وتعود إلى:
- الإصابة بالفيروسات مثل فيروس التهاب الكبد والإصابة بفيروس الغدية المعدية والإصابة بفيروس كورونا كلها تسبب الإسهال والغثيان والتقيؤ.
- إن تناول الاطعمة الفاسدة والملوثة كم أن شرب المياه الملوثة تسبب حالات من الإسهال والتقيؤ وآلام في البطن، وهذا يعود لتكاثر البكتيريا والطفيليات في الطعام.
- تناول الأدوية التي تقضي على البكتيريا الضارة والبكتيريا النافعة وتسبب خلل في التوازن الطبيعي للبكتيريا الموجودة بالأمعاء مثل المضادات الحيوية والأدوية المضادة للسرطان ومضادات الحموضة.
- هناك أشخاص معينين يعانون من عدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز الموجود في الحليب ومشتقاته مما يسبب لهم الإسهال.
- يعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة على تحمل أو هضم سكر الفركتوز، والفركتوز هو السكر الطبيعي المتواجد في الفاكهة والعسل، وهذا ما يسبب لهم أيضا الإصابة بالإسهال.
- تحتوي المحليات الصناعية على مواد مصنعة غير قابلة للامتصاص في الأمعاء الدقيقة وهي موجودة في العلكة والسكر الاصطناعي، أيضا لها دور في الاصابة بالإسهال.
- ومن أسباب الإسهال أيضا وجود مشاكل في الجهاز الهضمي مثل تهيج القولون و فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة والتهاب القولون التقرحي.
أعراض الإسهال
إن أعراض الإسهال هي أعراض شائعة وتنقسم إلى أعراض الإسهال البسيط والإسهال الحاد. ظهور أعراض الإسهال الحاد هي دلالة على وجود خلل وظيفي في الجسم ويجب معالجته خوفا من تفاقم حالات الجفاف الغير مستحبة وهذه الأعراض هي:
- ألم وتشنجات في البطن والأمعاء
- الشعور بانتفاخ البطن
- الغثيان والحاجة للتقيؤ
- ظهور دم في البراز
- تكرار دخول الحمام بشكل متواصل
- ظهور البراز بقوامه المائي
ومن أعراض الإسهال الحادة التي تستدعي الطبيب:
- استمرار الإسهال لأكثر من ثلاثة أيام
- الألم الشديد في البطن والمستقيم
- وجود دم أسود في البراز
- ارتفاع درجات الحرارة والإصابة بالحمى
العوامل التي تزيد من خطر الإسهال
- الإصابة بالتسمم الغذائي
- الإصابة بالالتهابات الحية
- تناول الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي
- الإصابة بأمراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي
أهمية النشا لعلاج الإسهال
يحتوي النشا على مادة تسمى ألفا جلوكاز وهذه المادة من أهم المواد المتواجدة في المحاليل الطبية الفموية التي تعمل على علاج حالات الإسهال وتظهر فعاليتها بشكل كبير جدا.
ومن هذه المادة أصبحت فكرة استخدام النشا لعلاج الإسهال منزليا من العلاجات الفعالة والهامة التي تحد من عوارض الإسهال وتخفف اضطرابات الجهاز الهضمي.
كيف يتم استخدام النشا لعلاج الإسهال؟
إن استخدام النشا لعلاج الاسهال يتضمن تناول العديد من الأطعمة التي تحتوي على النشا، فمن وظيفة هذه الأطعمة أنها تجعل البراز أكثر صلابة وتقلل من أعراض الإسهال وتسمح للأمعاء بامتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
عند الإصابة بالإسهال يفضل تناول الطعام الذي يحتوي على النشا مع الابتعاد قليلا عن الألياف والتركيز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لكي تعويض ما فقده الجسم عند الإصابة بالإسهال.
ومن الأطعمة التي تدخل في علاج الاسهال:
- الموز
- الأرز
- خبز التوست
- البطاطا المسلوقة أو المشوية
- المعكرونة المسلوقة
- مرقة الدجاج ومرقة اللحم
في حالات الاسهال الخفيفة ينصح أيضا بشرب الماء مضاف إليها بعض السكر والملح لتعويض عن ما خسره الجسم م من أملاح معدنية وسوائل، أيضا يمكن الحصول على هذه المحاليل من الصيدليات.
هل وصفة ماء الأرز فعالة ضد الاسهال؟
يحتوي ماء الأرز على كميات عالية من النشا، ولذلك ينصح بماء الأرز لمعالجة حالات السهال ويتم تحضيره من خلال الخطوات التالي:
- نضيف كوب من الأرز إلى كوبين من ماء الشرب.
- نترك الأرز منقوع لمدة عشرين دقيقة حتى تصبح المياه بيضاء اللون.
- يتم وضع الماء في زجاجات ويتم حفظها بالثلاجة وشربها عند الحاجة.
- يعالج ماء الأرز حالات الإمساك حيث يعمل على شد البراز والتعويض عن السوائل التي خسرها الجسم خلال الإسهال.
نصائح هامة للوقاية من الإسهال
خطوات يومية بسيطة تساعد على وقاية أفراد الأسرة من الإسهال وهي:
- غسل اليدين دائما بعد استعمال المرحاض.
- تنظيف المرحاض يوميا بمعقمات وماء وصابون.
- غسل الفواكه والخضار جيدا.
- يمنع تخزين الأطعمة المطهية مع الأطعمة المجمدة.
- طهي الطعام بشكل كامل وخاصة اللحمة والدجاج والسمك.
- بسترة الحليب بشكل كامل.
- عدم تناول الأطعمة المنتهية الصلاحية.
- التطعيم ضد فيروس روتا.
- التأكد من حفظ الطعام بالطرق السليمة في الثلاجة.
- يمنع ارتياد برك السباحة بعد الإسهال لمدة اسبوعين.
- غسل الملابس المتسخة والفرشة الملوثة بشكل منفصل عن باقي الملابس العادية.
إقرئي أيضاً:
