اسباب نزول الدورة مرتين بالشهر غير متزوجة
أضف إلى قائمتيمحتويات
ما أسباب نزول الدورة مرتين بالشهر غير متزوجة ؟ تواجه بعض النساء مشكلة حدوث الدورة مرتين في الشهر، وقد يكون هذا الأمر طبيعياً في بعض الأحيان، وفي أحيان أخرى قد يكون مؤشر للإصابة بمشكلية صحية. لذلك اطّلعي مع يومياتي على أسباب نزول الدورة مرتين بالشهر غير متزوجة ، وتعرفي على الطرق المختلفة لعلاج هذه المشكلة.
إقرئي أيضاً: أعراض نشاط الغدة الدرقية النفسية
أسباب نزول الدورة مرتين بالشهر غير متزوجة
يعتبر نزول الدوة الشهرين مرتين في الشهر الواحد من أكثر الأمور التي تقلق العديد من النساء، بسبب عدم إدراكهن للأسباب الكامنة وراء ذلك. ومن الأسباب التي تؤدي لنزول الدورة مرتين في الشهر، هي:
• صغر العمر، فقد تلاحظ الفتيات القاصرات عدم إنتظام في دورتهن الشهرية، نظراً لتأرجح مستويات الهرمونات في عمر المراهقة عن معدلها الطبيعي.
• الفترة التي تسبق إنقطاع الطمث، فخلال هذه الفترة ستتعرض بعض السيدات لنزول الدورة الشهرية أكثر من مرة، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية الي تصيبهن في هذه المرحلة.
• وجود خلل في الغدة الدرقية سواءً قصور او فرط نشاطها.
• الإصابة بأورام ليفية رحمية وراثية وغير سرطانية، فقد تسبب هذه الحالة لحدوث نزيف غزير، بالإضافة الى اعراض أخرى كزيادة التبول، والشعور بالإمتلاء في منطقة الحوض، وألم اسفل الظهر.
• تناول بعض العقاقير والأدوية التي تستخدم لعلاج الهرمونات.
• الإصابة بمتلازنة تكيس المبايض.
• حدوث تغير في نمط الحياة المعتاد، كخسارة الوزن، او الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية، او تغير في النظام الغذائي.
• التعرض للضغوطات النفسية وللتوتر.
• إنتباذ بطانة الرحم، وهو عبارة عن نمو أنسجة شبيهة للموجودة في الرحم في أماكن مختلفة في الجسم.
متى يكون نزول الدورة الشهرية مرتين خطراً؟
من الضروري إستشارة الطبيب في الحالات التالية:
• اذا كانت الفترة بين الدورتين اقل من ٢١ يوم.
• اذا كانت الدورة مصحوبة بآلام مبرحة ليست معتادة.
• اذا كان الدم الناتج عن النزيف المهبلي شديد.
• اذا إستمر النزيف لأوقات طويلة أكثر من أسبوع مثلاً.
مضاعفات نزول الدورة مرتين في الشهر
يؤدي نزول الدورة الشهرية مرتين في الشهر للإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص مستوى الحديد في الدم، ممّا قد يؤدي لظهور بعض المضاعفات، منها:
• الصداع.
• عدم إنتظام نبضات القلب.
• الشعور بالدوخة.
• الشعور بالإعياء والتعب.
• ضيق التنفس.
كيفية الحفاظ على دورة شهرية طبيعية
يمكنكِ التخفيف من تأثير بعض العوامل على الدورة الشهرية من خلال إتباع النصائح التالية:
• ممارسة تمارين التأمل والإسترخاء عدّة مرات في الأسبوع، كاليوغا مثلاً.
• ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.
• تناول مكملات فيتامين ب وفيتامين د، والكالسيوم.
• تناول المشروبات الساخنة كالقرفة، والزنجبيل، وذلك لأنها تساعد على التقليل من نزيف الحيض، والتخفيف من اعراض الدورة الشهرية.
• الإبتعاد عن مسببات التوتر.
• الحصول على كميات كافية من الفولات.
• تجنب الأنظمة الغذائية عالية الألياف.
• الحصول على كميات كافية من الدهون.
• الحفاظ على الوزن المثالي.
ما هي المشروبات التي تنظم الدورة؟
اليكِ بعض المشروبات التي تنظم الدورة الشهرية:
• عصير البابايا.
• مغلي الكمون.
• عصير الأناناس.
• عصير الألوفيرا مع العسل.
• مغلي البقدونس.
• الزنجبيل.
• القرفة.
كيف يتم علاج عدم إنتظام الدورة الشهرية؟
يعتمد علاج إضطرابات الدورة الشهرية على العديد من العوامل كعمر المرأة، وسبب الإضطراب، والأعراض المصاحبة لها، ومن الطرق العلاجية المستخدمة لمعالجة المشكلة، هي:
• العلاج الهرموني.
• مسكنات الألم.
• العلاج بواسطة حبوب منع الحمل.
• العلاج بالجراحة في بعض الحالات النادرة.
إقرئي أيضاً:ما هي اعراض ديسك الرقبة والدوخة
