اسم دواء ينزل الماء من الجسم بسرعة

يبحث الكثير من الناس عن اسم دواء ينزل الماء من الجسم، إذ تعاني أجسامهم من احتباس السوائل المزعج.

 

اسم دواء ينزل الماء من الجسم

Aldactone

هو مدر للبول (حبوب الماء) يحافظ على البوتاسيوم ويمنع جسمكِ من امتصاص الكثير من الملح ويحافظ على مستويات البوتاسيوم لديكِ منخفضة للغاية. يُستخدم الألدكتون لعلاج قصور القلب، وارتفاع ضغط الدم، أو نقص بوتاسيوم الدم (انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم).

 

Bumex

هو اسم دواء ينزل الماء من الجسم بسرعة هائلة ويُستخدم لعلاج أعراض احتباس السوائل أو الوذمة لدى الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني أو أمراض الكبد أو اضطراب الكلى. يمكن استخدام بومكس بمفرده أو مع أدوية أخرى. ينتميبومكس إلى فئة من العقاقير تسمى مدرات البول. ولكن من غير المعروف ما إذا كان بومكس آمنًا وفعالًا عند الأطفال.

 

Demadex

يشار ديماديكس لعلاج ارتفاع ضغط الدم حيث يقلل خفض ضغط الدم ويقيه من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة وغير المميتة، وخاصة السكتات الدماغية واحتشاء عضلة القلب، بالإضافة إلى انه يعالج احتباس السوائل في الجسم. شوهدت هذه الفوائد في التجارب المضبوطة للأدوية الخافضة للضغط من مجموعة واسعة من الفئات الدوائية بما في ذلك الفئة التي ينتمي إليها هذا الدواء بشكل أساسي. لا توجد تجارب مضبوطة توضح الحد من المخاطر باستخدام Demadex.

 

طرق علاجية منزلية للتخلص من الماء في الجسم

إن احتباس الماء ليس كل شيء كئيبًا. نحتاج ببساطة إلى اتخاذ خطوات استباقية في إجراء تغييرات على أنظمتنا الغذائية وأنماط حياتنا لتقليل احتباس الماء والحفاظ على صحتنا. لذا أعددنا لكِ بعض الإرشادات السهلة والبسيطة للقيام بذلك.

من أكثر الطرق المباشرة التي يمكنكِ البدء بها في تقليل احتباس الماء من خلال نظامكِ الغذائي:

 

تقليل استهلاك الملح

يرتبط الصوديوم الموجود في الملح بالماء في جسمكِ وهو عنصر مهم في كيفية موازنة جسمكِ لمستوى السوائل داخل وخارج الخلايا. استهلاك الكثير من الملح، مثل تناول الأطعمة المصنعة، يمكن أن يخل بتوازن السوائل في جسمكِ ويشجع على احتباس الماء. طريقة سهلة للبدء في مكافحة احتباس الماء، هي ببساطة البدء في تقليل تناول الملح. اختاري بدائل أكثر صحة للأطعمة المصنعة، ومتى يمكنكِ استخدام بدائل الملح للنكهة في طبخكِ.

 

تجنبي تناول الكربوهيدرات المكررة

يتسبب استهلاك الكربوهيدرات المكررة مثل المعكرونة أو المعجنات في حدوث ارتفاعات سريعة في مستويات السكر والأنسولين في الدم. يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من الأنسولين إلى احتفاظ جسمكِ بمزيد من الصوديوم عن طريق حث كليتيكِ على إعادة امتصاص المزيد من الصوديوم. يؤدي هذا بدوره إلى احتباس الماء حيث يحتفظ الصوديوم بمزيد من السوائل. لذلك يجب تناول الكربوهيدرات المكررة باعتدال وتجنب التهامها أو الإفراط في تناولها أثناء الوجبات. تناولي الطعام بشكل أبطأ وفكر في التحول إلى الكربوهيدرات المعقدة، مثل الأرز البني وبدائل الحبوب الكاملة.

 

زيادة استهلاك المغنيسيوم

تم العثور على المغنيسيوم للمساعدة في تقليل احتباس الماء لدى النساء المصابات بأعراض ما قبل الحيض. وبالتالي قد يكون من المفيد دمج المزيد من المغنيسيوم في نظامكِ الغذائي للمساعدة في مكافحة احتباس الماء. تشمل المصادر الشائعة للمغنيسيوم الغذائي المكسرات والحبوب الكاملة والشوكولاتة الداكنة والخضروات ذات الأوراق الخضراء. إذا لم يكن ذلك كافيًا، يمكنكِ أيضًا التفكير في تناول مكملات المغنيسيوم لتعزيز نظامكِ الغذائي ضد احتباس الماء.

 

زيادة استهلاك فيتامين ب 6 الخاص بكِ

مثل المغنيسيوم، وُجد أن فيتامين ب 6 ساعد أيضًا في تقليل احتباس الماء لدى النساء اللواتي يعانين من أعراض ما قبل الحيض. لذلك يجب أن تفكري أيضًا في دمج المزيد من فيتامين ب 6 في نظامكِ الغذائي للمساعدة في تقليل احتباس الماء. لحسن الحظ، يوجد فيتامين ب 6 في العديد من الأطعمة المتاحة بسهولة مثل الأسماك ومخلفاتها والبطاطس والخضروات النشوية.

 

زيادة استهلاك البوتاسيوم

البوتاسيوم معدن مهم آخر ضروري لعمليات التمثيل الغذائي في الجسم. يساعد في تقليل احتباس الماء عن طريق خفض مستويات الصوديوم في الجسم وتشجيع إنتاج البول. تشمل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الموز والأفوكادو والبطاطا الحلوة والسبانخ والبطيخ. لا تترددي في استكشاف المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ومعرفة ما ترغبين في تناوله كثيرًا في نظامكِ الغذائي اليومي.

 

تناولي مدرات البول الطبيعية

تساعد مدرات البول على تخفيف احتباس الماء من خلال تشجيعكِ على التبول مرات أكثر، وتقليل الكمية الإجمالية للسوائل في جسمكِ. في حين أن العديد من المواد التي نستهلكها يوميًا، مثل القهوة، قد تكون بالفعل مدرات للبول. يمكنكِ أيضًا التفكير في تناول مدرات البول الطبيعية مثل الهندباء والزعرور والشاي الأخضر والأسود.

 

يمكنك أيضًا تقليل احتباس الماء من خلال تغييرات أخرى في نمط حياتكِ:

 

كوني نشيطة

يمكن أن تساهم أنماط الحياة المستقرة في حدوث احتباس الماء. إذا كنتِ واقفة أو جالسة لساعات طويلة كل يوم، فقد يتراكم السائل في ساقيكِ بسبب ضعف الدورة الدموية وقوة الجاذبية. هذا هو السبب في أن ساقيكِ وكاحليكِ يمكن أن تتورم في بعض الأحيان بعد الوقوف أو الجلوس طوال اليوم. خذي الوقت الكافي للوقوف والتحرك أو دمج بعض أشكال التمارين اليومية للحفاظ على الدورة الدموية للحفاظ على احتباس الماء بعيدًا.

 

ارفعي قدميكِ

نظرًا لأننا غالبًا ما نعاني من احتباس الماء نتيجة لقوة الجاذبية التي تؤثر على أجسامنا عندما نكون مستقرين، هناك طريقة أخرى سهلة لتقليل احتباس الماء وهي ببساطة رفع قدميكِ. يؤدي القيام بذلك إلى تشجيع تدفق السوائل بعيدًا عن ساقيكِ والعودة إلى جسمكِ، مما يقلل من احتباس الماء. حاولي القيام بذلك عدة مرات في اليوم أو عندما تشعرين بتورم قدميكِ.

 

إقرئي أيضًا:

ما هو أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب اللوزتين؟

أفضل قطرة لعلاج جفاف العين