اعراض جرثومة شيغيلا وطرق الوقاية منها

جرثومة الشيغيلا وتسمى أيضًا داء الشيغيلات، هي حالة تؤثر على الجهاز الهضمي. من أهم اعراض جرثومة شيغيلا، الإسهال الدموي. حيث يُعد غسل يديكِ كثيرًا بالماء والصابون أمرًا أساسيًا لمنع انتشار هذه العدوى إذا كنتِ مصابة بها. تابعي القراءة لتتعرفي على أهم اعراض جرثومة شيغيلا.

ما هي جرثومة شيغيلا؟

داء الشيغيلات أو عدوى الشيغيلا التي تسببها بكتيريا الشيغيلا هو مرض يؤثر على الجهاز الهضمي، ينتج عنه آلام في المعدة وإسهال وحمى عند المصابين. إن جرثومة شغيلا معدية جدا، حيث توجد أنواع مختلفة في مجموعة بكتيريا الشيغيلة. يمكنكِ الإصابة بداء الشيغيلات عن طريق تناول طعام ملوث أو شرب مياه ملوثة. إذا كنتِ تسبحين في مياه ملوثة، فقد تصابين بداء الشيغيلات عن طريق ابتلاع الماء الذي تسبحين فيه عن طريق الخطأ. عدوى الشيغيلا، وهي نوع من التسمم الغذائي، قد تسمى أيضًا الزحار العصوي، الزحار هي كلمة للإسهال الذي يحتوي على دم أو مخاط.

اعراض جرثومة شيغيلا

تشمل العلامات والأعراض الشائعة لداء الشيغيلات ما يلي:

• الإسهال الذي يمكن أن يكون مائيًا و / أو دمويًا و / أو يحتوي على مخاط أو صديد.
• آلام وتشنجات في المعدة.
• التقيؤ.
• حُمى.
• في بعض الحالات، لا تظهر الأعراض على الأشخاص المصابين ببكتيريا الشيغيلا ولكنهم ما زالوا معديين.

علاج جرثومة شيغيلا

يعتمد علاج جرثومة شيغيلا على مدة شدتها. من خلال طريقتين:

الرعاية الذاتية في المنزل

إذا كانت أعراضكِ خفيفة، يمكنكِ علاجها بالراحة وشرب السوائل لمنع الجفاف (فقدان الماء في جسمكِ بشكل خطير). حيث يمكنكِ أيضًا تناول البزموت "سبساليسيلات" للإسهال. لا تتناولي لوبراميد (إيموديوم) أو ديفينوكسيلات مع الأتروبين (لوموتيل) لأن هذه الأدوية تبطئ وظيفة الأمعاء وتحافظ على البكتيريا في نظامكِ.

العلاج الطبي

في الحالات الأكثر شدة من داء الشيغيلات، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، قد يصف الأطباء مضادًا حيويًا لعلاج العدوى. قد يصف مزودكِ سيبروفلوكساسين أو أزيثروميسين. تأكدي من اتباع التعليمات وتناول جميع المضادات الحيوية حتى لو بدأتِ تشعرين بتحسن قبل ذهابها.

طرق الوقاية من الإصابة بجرثومة شيغيلا

يمكن الوقاية من داء الشيغيلات أو الشيغيلا باستخدام العديد من العلاجات الطبيعية. وتشمل هذه الاستهلاك المناسب للمياه، والحفاظ على نظافتكِ، وتناول النعناع والموز والزنجبيل والتخلص من الحفاضات بعناية.

الماء

أكبر مشكلة مع داء الشيغيلات هي أنه يستنزف السوائل من جسمكِ بسرعة بسبب الإسهال المستمر تقريبًا الذي يمكن أن تسببه هذه العدوى. عندما يفقد جسمكِ الماء، تبدأ أنظمة أعضائكِ في التباطؤ أو حتى الانغلاق، مما يجعل من المستحيل مقاومة هذه العدوى بشكل فعال. يجب أن تشربي الماء بشكل متكرر قدر الإمكان على الأقل 10-12 كوبًا يوميًا إذا كنتِ تعانين من داء الشيغيلات. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تحفيز نظام الإخراج، مما قد يساعد في تقصير مدة الإصابة.

زنجبيل

يعتبر الزنجبيل من أكثر الأطعمة شعبية لتسوية مشاكل الجهاز الهضمي، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن توازن بين صحة المعدة وتضمن أنماط الهضم الطبيعية. يعُتبر شاي الزنجبيل خيارًا شائعًا، ولكن يمكن أيضًا تناوله نيئًا أو مخللًا لتعزيز صحة الجهاز المناعي وتخفيف أعراض داء الشيغيلات، مثل الإسهال وضيق المعدة.

حافظي على نظافتكِ

إذا كنتِ مصابة بداء الشيغيلات، فأنتِ تريدين التأكد من أنكِ لا تؤدي إلى تفاقم العدوى بمزيد من البكتيريا، ولا تريدين أن تصيبي أي شخص من حولكِ. اتخذي احتياطات النظافة المناسبة عن طريق غسل يديكِ قبل تناول الطعام وبعد الذهاب إلى الحمام. يمكن أن يكون الاستحمام بانتظام طريقة جيدة للشعور بالنشاط والنظافة، حتى لو كنتِ تعانين من هذا المرض، ويجب أن يسرع من عملية الشفاء.]

نعناع

عندما يتعلق الأمر بتهدئة المعدة وضمان صحة الجهاز الهضمي، فإن القليل من الأعشاب موثوق بها بمرور الوقت أكثر من النعناع. بفضل قدرته الطبيعية المضادة للالتهابات وخصائصه المطهرة التي يمكن أن تساعد في تحييد البكتيريا، يُعد النعناع أحد أفضل الخيارات لعلاج داء الشيغيلات. شاي النعناع طريقة شائعة للاستفادة من هذا النبات، ولكن يمكنكِ أيضًا مضغ الأوراق مباشرة.

احصلي على قسط كافٍ من الراحة

إذا تم إصابتكِ بداء الشيغيلات، فسيتم استنفاد احتياطيات الطاقة في جسمكِ بشدة. إذا لم تتناولي ما يكفي من العناصر الغذائية، أو إذا تم إفرازها من خلال النظام بسرعة كبيرة، فسيواجه جسمكِ صعوبة في العمل بشكل طبيعي. تأكدي من حصولكِ على قسط كافٍ من الراحة أثناء عملية الشفاء، حيث أن معظم عملية الشفاء تحدث أثناء النوم، أثناء الراحة.

موز

بعض أفضل الأطعمة لصحة الجهاز الهضمي لدينا هي الفواكه، ليس فقط لأنها غنية بالألياف، ولكن أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة وحماية صحة الأمعاء. الموز مليء بالبوتاسيوم والإلكتروليتات الرئيسية الأخرى التي يحتاجها الجسم لتوازن السوائل ونقل الخلايا. يمكن أن يؤدي الإسهال المفرط إلى استنفاد الشوارد في الجسم، لكن الموز يمكن أن يعالج هذه المشكلة بسرعة.

السباحة بحذر

يمكن أن تكون السباحة في المياه الملوثة طريقة سريعة جدًا للإصابة بداء الشيغيلات لأنكِ قد تستهلكين الماء أثناء الغوص تحت الأمواج. عند السباحة في مكان جديد، تأكدي من أن جودة المياه مناسبة وأن محتوى الكلور مرتفع بما يكفي لقتل أي بكتيريا. إذا لم يكن الأمر كذلك، فحتى البكتيريا الموجودة على جلدكِ يمكن أن تضعف جهاز المناعة لديكِ أو تصيبكِ بالعدوى، لذا تأكدي من الاستحمام جيدًا بعد السباحة في بحيرة يحتمل أن تكون ملوثة.

إقرئي أيضًا:

هل البكاء يسبب الموت ؟

كيفية تمويت عصب الضرس في المنزل بسهولة