الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق
أضف إلى قائمتيمحتويات
جلطة الساق من الجلطات الأكثر شيوعاً ولكن ما هي ما هي اعراض جلطة الساق؟ فهي من الحالات الصحية التي تستدعي متابعة الحالة الصحية مع الطبيب بشكل دائم، كما يجب إتباع نمط حياة صحي، والتعرف على الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق، وتناول الأطعمة التي تعد مفيدة للأشخاص المصابين بهذهِ الجلطة.
الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق
جلطة ساق من الجلطات التي لها العديد من الأثار الجانبية والأعراض، لذلك يجب إتباع نمط حياة ونظام غذائي صحي وسليم والإبتعاد عن الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق، لذلك لابد من التعرف على الأطعمة التي يمنع على مرضى جلطة الساق تناولها ومنها نذكر ما يلي:
-المأكولات الغنية بالكربوهيدرات فتعد مضرة جداً لمرضى الساق فيجب عليهم الإبتعاد عن تناولها، ومن هذه المأكولات نذكر منها الخبز الأبيض، المعجنات، البسكويت وغيرها من الأطعمة التي تعد مصدر أساسي للكربوهيدرات.
-المشروبات السكرية التي تحتوي على كم هائل من السكر والمواد الحافظة فهي تعد من المشروبات التي يمنع على مرضى الساق تناولها، كما يجب الإبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات وخصوصًا الحلويات.
-كما يجب الإبتعاد عن الدهون المهدرجة لأنها مضرة جداً لمرضى جلطة الساق فهي تزيد من إحتمالية تعرضهم مرة أخرى لجلطات شديدة.
-اللحوم الحمراء فهي يجب عدم تناولها من قبل مرضى الساق بكميات كبيرة، إنما يمكن تناولها بكميات معتدلة ولكن كلما زادت الكمية المتناولة من اللحوم الحمراء زادت إحتمالية التعرض لجلطات أخرى بالنسبة للمرضى الذين تعرضوا بشكل مسبق لجلطة في الساق.
-اللحوم المصنعة فأيضًا يمنع على مرضى جلطة الساق تناول اللحوم المصنعة.
لذلك يتوجب على مرضى الساق الإبتعاد عن جميع هذهِ الأطعمة لأنها تزيد من إحتمالية وخطورة تعرض مرضى جلطة الساق لإلتهابات شديدة في الدم.
الأطعمة التي يسمح لمرضى الساق تناولها
على مرضى الساق إتباع نظام غذائي صحي وسليم بهدف الوقاية من خطر الإصابة بإلتهابات في الدم أو من جلطات أخرى، ومن هذهِ الأطعمة نذكر منها ما يلي:
المأكولات البحرية
فالمأكولات البحرية تعد مفيدة جداً لمرضى جلطة الساق ولا تعد مضرة لهم، لذلك يمكن تناولها بكميات كبيرة من دون أن تسبب هذهِ المأكولات أي أثار سلبية.
ومن هذهِ المأكولات نذكر الأسماك، الروبيان، التونا وغيرها أنواع أخرى.
الدجاج
فعلى عكس اللحوم الحمراء يعد الدجاج مفيد جداً لمرضى جلطة الساق، ولا تسبب أي خطورة على صحتهم.
الخضروات الطازجة
تعتبر الخضروات الطازجة مفيدة جداً لمرضى جلطة الساق، وخصوصًا السبانخ، فهي تعد من الخضروات الغنية بالحديد والمعادن التي تساعد في وقاية مرضى جلطة الساق من التعرض لإلتهابات شديدة أو لجلطات فجائية أخرى.
الحبوب الكاملة
تعتبر الحبوب الكاملة من أهم ما يمكن إدخاله في النظام الغذائي الصحي لمريض جلطة الساق، ومن الحبوب التي يسمح لمرضى جلطة الساق تناولها هي العدس، الفول، الفاصولياء.
المكسرات على إختلاف أنواعها
المكسرات تعتبر مفيدة جداً لمرضى جلطة الساق، ومن أنواع المكسرات التي ننصح بتناولها نذكر منها الزبيب، الكاجو، اللوز، الجوز. كما ننصح بالإكثار من تناول الفواكه المجففة.
البقوليات
تعتبر البقوليات من أهم ما يمكن تناوله بالنظر لمرضى جلطة الساق، فالبقوليات تساعد في تقوية الدم نظراً لكونها تحتوي على الحديد والمغنزيوم، وجميع هذهِ العناصر التي تحتوي عليها البقوليات تساعد في الوقاية من خطر الإصابة بجلطات دماغية فجائية، كما وتساعد هذهِ العناصر في الحد من التعرض لحالات إلتهابات شديدة.
الزيوت الطبيعية
تعتبر الزيوت الطبيعية مصدر غذائي مفيد جداً لمرضى جلطة الساق وبالتالي يمكن لمرضى جلطة الساق تناول هذهِ البقوليات بكثرة، ومن هذهِ الزيوت نذكر زيت الزيتون وزيت الكانولا.
لماذا يتوجب على مرضى الساق تناول هذهِ الأطعمة؟
على مرضى جلطة الساق التقيد بتناول الأطعمة المذكورة سابقاً، والإبتعاد عن الأطعمة المضرة بهم، والسبب في ضرورة إعتماد مرضى جلطة الساق على هذهِ الأطعمة هو حمايتهم من خطورة وإحتمالية التعرض لجلطات أخرى.
كما أن الأطعمة المذكورة سابقاً تحتوي على المعادن وعلى المغنزيوم والصوديوم والحديد وجميع هذهِ العناصر تعد مفيدة جداً لمرضى جلطة الساق كي يتم إبعادهم بشكل مطلق عن إحتمالية التعرض لجلطة الساق.
أطعمة ومشروبات تتفاعل مع أدوية جلطة الساق
هناك أصناف معينة من الأطعمة والمشروبات التي تتفاعل مع أدوية مرضى جلطة الساق، لذلك يتوجب الإبتعاد عن هذهِ الأطعمة والمشروبات وهي على الشكل التالي:
-البروكولي تعتبر من الخضروات التي تتفاعل مع أدوية جلطة الساق لذلك من الأفضل عدم الإكثار من تناولها.
-الكرنب يتفاعل مع أدوية جلطة الساق.
-عصير التوت البري الذي يحتوي على بعض المواد التي يكون من شأنها أن تتفاعل مع أدوية جلطة الساق لذلك من الأفضل الإبتعاد عن الإكثار من عصير التوت البري وإستبداله بعصائر طبيعية أخرى كعصير الليمون، الجزر، التفاح وعصير الرمان أيضًا.
-الشاي الأخضر فأيضًا الشاي الأخضر يعتبر من المشروبات التي تتفاعل مع أدوية جلطة الساق مما يسبب بالتالي حدوث بعض الأثار السلبية.
-جميع الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين ك.
إقرئي أيضًا:
