الشوكولاته تحميك من هذا المرض

من المعروف أن الشوكولاته تساعد على تخفيف الكثير من الأمراض وهي تتميّز بطعمها الرائع واللذيذ ما يجعلها الخيار الأمثل للصغار والكبار. وبالإضافة إلى ما أشارته الدراسات دائماً عن أهمية الشوكولاته الصحية، تمّ الكشف عن فائدة جديدة لها تحمي من الإصابة بمرض خطير.

للشوكولاته دور كبير في الحدّ من ارتفاع ضغط الدم، وهي تساعد على تقوية الذاكرة وتعزيز صحة الأمعاء. وقد أفادت الدراسة الأخيرة، أن الشوكولاته ترتبط أيضاً بصحة القلب وتحدّ من نسبة الإصابة بالجلطات كونها تعزّز صحة الأوعية الدموية وتقلّل من نسبة الكولسترول. فعلى عكس ما يظنّه البعض، الشوكولاته ليست بالطعام السيء، فهي تحتوي على سعرات حرارية ودهون مشبّعة إلا أنها لا تسبب بأمراض القلب، وذلك لأنها تحتوي على الفيتامينات مثل الزنك والماغنيسيوم والحديد.

وتشير الدراسة أيضاً إلى أن تناول الشوكولاته 3 مرّات في الشهر تساهم في تخفيض نسبة الإصابة بالجلطات وذلك بسبب وجود تركيبات غذائية في حبوب الكاكاو وهي نفسها الموجودة في الشاي الأخضر.

من ناحية أخرى، تفيد الشوكولاته الجهاز الهضمي وتساهم في تحسين المزاج كونها تعمل على إفراز الهرمون المسؤول عن السعادة. لا تترددي بتناول الشوكولاته لأنها إلى جانب طعمها اللذيذ ستحميك من الأمراض وستزيدك فرحاً!