الفرق بين ضغط الدم المؤقت والمستمر
أضف إلى قائمتييُعد ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بما في ذلك السكتة الدماغية، النوبات القلبية، فشل القلب، وتمدد الأوعية الدموية. يمكن ان يكون ضغط الدم المرتفع مؤقتا او مستمر، لكل منهما اسبابه. فما هو الفرق بين ضغط الدم المؤقت والمستمر؟
الفرق بين ضغط الدم المؤقت والمستمر
إن ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة، تكون فيها قوة الدم طويلة المدى ضد جدران الشرايين مرتفعة بدرجة كافية، لدرجة أنها قد تتسبب في النهاية في مشاكل صحية ، مثل أمراض القلب. يتم تحديد ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها القلب ومقدار مقاومة تدفق الدم في الشرايين. فكلما زاد ضخ الدم من القلب وتضيق الشرايين، ارتفع ضغط الدم. هناك نوعان من .ضغط الدم المرتفع، هما المؤقت والمستمر.
ضغط الدم المؤقت
يحدث ارتفاع ضغط الدم المؤقت بسبب حالة طبية معينة، أو بسبب استخدام بعض الأدوية. عادة ما يتحسن بعد علاج هذه الحالة أو التوقف عن تناول الأدوية التي تسببها. بالاضافة الى ان ضغط الدم المؤقت يرتفع ضمن فترة معينة و لمدة محددة. يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم بسبب حالة كامنة. يميل هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم إلى الظهور فجأة، ويمكن أن تؤدي :العديد من الحالات والأدوية إلى ارتفاع ضغط الدم المؤقت. بما في ذلك:
- انقطاع النفس الانسدادي النومي
- أمراض الكلى
- أورام الغدة الكظرية
- مشاكل الغدة الدرقية
- بعض العيوب التي يولد بها المريض(خلقية) في الأوعية الدموية
- :هناك بعض الأدوية التي تؤدي الى الاصابة بارتفاع ضغط الدم المؤقت مثل
- حبوب منع الحمل
- علاجات البرد
- مزيلات الاحتقان
- مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
- بعض الأدوية الموصوفة
- الأدوية غير القانونية مثل الكوكايين والأمفيتامينات
ضغط الدم المستمر
يعد ارتفاع ضغط الدم المستمر هو النوع الأكثر شيوعًا من ارتفاع ضغط الدم. بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يصابون بهذا النوع من ضغط الدم ، فإنه يتطور بمرور الوقت مع التقدم في العمر. لا يوجد سبب محدد لارتفاع ضغط الدم عند معظم البالغين. يميل هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم إلى التطور تدريجيًا على مدار سنوات عديدة ويستمر لفترة طويلة جدا. ممارسة العادات غير الصحية وظروف معينة اخرى تعرضك لخطر ارتفاع ضغط الدم المستمر. تشمل هذه العوامل:
- كبار السن (65 سنة وما فوق)
- داء السكري
- اتباع نظام غذائي غني بالملح
- شرب الكثير من القهوة وأشكال أخرى من الكافيين
- وجود تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم
- السمنة
- الاستهلاك الزائد للمشروبات الكحولية
- نمط الحياة الخامل مع محدودية النشاط البدني
- مشاكل النوم مثل الأرق
علاج ضغط الدم المرتفع
بالرغم من الفرق بين ضغط الدم المؤقت والمستمر، ولكن العلاج واحد. يلعب أسلوب الحياة دورًا مهمًا في علاج ارتفاع ضغط الدم. إذا نجحت في التحكم في ضغط دمك من خلال اتباعك لأسلوب حياة صحي، فقد تتجنبين أو تؤخرين و تقللين من الحاجة إلى الأدوية. على الرغم من .ذلك، هناك بعض الاشخاص الذين قد يحتاجون الى تناول الادوية ايضاً.
تغيير نمط الحياة
هناك بعض التغييرات التي يمكنك إجراؤها على نمط حياتك لتقليل ارتفاع ضغط الدم. نذكر منها:
- اتباع نظام غذائي صحي من خلال التقليل من الملح
- ممارسة النشاط البدني بانتظام
- الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن إذا كنت تعانين من زيادة الوزن أو السمنة
- الحد من كمية الكحول المستهلكة
- التوقف عن التدخين
- الحد من استهلاك الكافيين
- عدم التعرض للتوتر والقلق قدر الامكان
ادوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم
يعتمد نوع الدواء الذي يصفه طبيبك لارتفاع ضغط الدم على قياسات ضغط الدم لديك والصحة العامة. غالبًا ما يعمل دمج اثنان أو أكثر من أدوية ضغط الدم بشكل أفضل من دواء واحد. بالاضافة :الى ان العلاج يعتمد على عمر المريض. بعض من هذه الادوية
- مدرات البول
- (ACE)مُثبِّطات الإنزيم المحول لأنجيوتومين
- (ARBs) 2حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين
- حاصرات قنواتالكالسيوم
في النهاية، اذا كنت تشعرين انك بحاجة الى دعم، فيمكن للعائلة والأصدقاءالداعمون ان يساعدوك في تحسين صحتك. كما انه يمكنك الانضمام الى مجموعة دعم، ما يجعلك على اتصال بأشخاص يمكنهم منحك دفعة عاطفية أو معنوية. بامكانهم ايضا تقديم نصائح عملية .للتعامل مع حالتك
إقرئي ايضاً:
