القيلولة الطويلة تضرّ القلب

قد تتسبّب القيلولات الطويلة، بأمراض القلب، بحسب دراسة جديدة. فالقيلولة لمدّة تزيد عن 40 دقيقة في اليوم، تزيد من الشعور بالتعب خلال النهار، وترتبط بمتلازمة اختلال الأيض. تعني متلازمة اختلال الأيض ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع منسوبي السكر والكلوستيرول في الدم، إلى جانب تكدّس الدهون حول الخصر. تتسبّب متلازمة اختلال الأيض، بارتفاع احتمالات اصابة الشخص بأمراض القلب.

تعدّ القيلولة من العادات المتبعة حول العالم، في كافة البلدان والثقافات. لذلك يتمنّى العلماء المشرفون على الدراسة، أن تساهم في ايجاد علاجات جديدة لمتلازمة اختلال الأيض التي تتزايد نسبتها عاماً بعد عام، بسبب قلة الحركة وارتفاع نسب البدانة، بحسب ما نقلت صحيفة "اندبندنت" عن باحثين في جامعة طوكيو.

شملت الدراسة أكثر من 300 ألف شخص، درست حالتهم من قبل 21 فريق. سأل العلماء الأفراد المشاركين في الدراسة عن عاداتهم في القيلولة خلال النهار، وما اذا كانوا يشعرون بالنعاس بعدها أم لا. وقورنت الأرقام بتعرّض المشاركين لأمراض السكري، والبدانة، ومتلازمة اختلال الأيض. وتبيّن وجود رابط عضوي بين القيلولات الطويلة خلال النهار، وأمراض القلب، والسكري من النوع اثنين.

وقال المشرف على الدراسة الطبيب الياباني تومهيد يامادا، أنّ النوم جزء أساسي من الحياة الصحيّة، بجانب الأكل الصحيّ، والرياضة. لكنّ يامادا وفريقه سيحتاجون إلى اجراء دراسات اضافيّة لتحديد كيفيّة تأثير النوم على أمراض القلب وعلى اصابة الأشخاص بمتلازمة اختلال الأيض. كما سيعملون لاكتشاف دور القيلوات القصيرة، وما اذا كانت مضرّة أيضاً، أو مرتبطة بمشاكل القلب، بالرغم من إشارة دراسات أخرى كثيرة لأهميّتها.