المياه الغازية الطبيعية مفيدة... ولكن!
أضف إلى قائمتيالمياه الغازية المحلاة مضرّة بالصحة، ولكن ماذا عن تلك الطبيعية؟ أبرز فوائدها واستخداماتها ستجدينها في هذه التفاصيل من موقع يومياتي.
ما هي استخدامات المياه الغازية الطبيعية؟
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام المياه الغازية الطبيعية لتخفيف حدّة التحلية في أنواع أخرى من المشروبات، كما يمكن استهلاكها أثناء اتباع حمية ما، لأنّها خالية من السعرات الحرارية. يمكنك الاستعاضة عن المشروبات الغازية المحلاة بالمياه الغازية الطبيعية في فصل الصيف للشعور بالانتعاش.
هذه هي فوائد المياه الغازية لك!
تساعد المياه الغازية الطبيعية في عملية الهضم من دون أن تكسبك الوزن الزائد، أو حتى من دون أن تسبب لك نفخة في البطن. تفيد المياه الغازية الطبيعية الأشخاص الذين يعانون من معدة حسّاسة أو عسر هضم بين الوجبات، فتحمي هذه المياه المعدة من الارتجاع المريئي وتمنع التهابها.
هل من أضرار صحية للمياه الغازية؟
يشار إلى أهمية استهلاك المياه الغازية بطريقة معتدلة، لأنها قد تسبّب تسوّساً في الأسنان، وانخفاضاً في كثافة العظام. من الجدير بالذكر أنّ استهلاك المياه الغازية يؤدي إلى انخفاض مستوى الكالسيوم في الجسم، وإلى تآكل مينا الأسنان.
